STRANGE: 100 साल पहले अपनाए जाते थे डाइटिंग के ये खतरनाक तरीके!

 

१९वीं सदी के अंत में वजन घटाने के लिए अमेरिकी होरेस फ्लेचर ने खाने को चबाकर थूक देने का तरीका निकाला। इसे फ्लेचरिज्म कहा जाता था। एक बार लिए गए कौर को 700 बार चबाना होता था। खाने को चबाते वक्त ध्यान रखा जाता कि खाने से रस निकलते ही फाइबर को थूक दिया जाए। इस तरीके को १९वीं सदी के मशहूर लेखक हेनरी जेम्स ने भी अपनाया था।