मक्खन और बीन्स टोस्ट: ब्राउन रोटी पर विचार करें, अगर आप हेल्दी नाश्ता करना चाहते हैं तो टोस्ट पर मक्खन लगाकर इसे थोड़ा ब्राउन होने तक गर्म कर ले। फिर कैन्ड बीन्स को गर्म कर उसमें सूखी मिर्च और थोड़ा सा नमक डाले ले। आपका नाश्ता हुआ तैयार अब ले इसका मजा।