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OMG: गलत आदतें बना सकती हैं मोटा!

DainikBhaskar.com | Sep 11, 2013, 13:50PM IST
OMG: गलत आदतें बना सकती हैं मोटा!
मोटापा वो स्थिति होती है, जब अत्यधिक शारीरिक वसा शरीर पर इस सीमा तक एकत्रित हो जाती है कि वो स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालने लगती है। 
 
सुबह ऑफिस निकलने की आपाधापी में हम कई बार लोगों के पास नाश्ता करने का समय ही नहीं बचाता। ऐसे में जो व्यक्ति घर पर हेल्थ के लिए सजक रहते हैं, वहीं ऑफिस पहुंचकर सबकुछ भूल जाते हैं। 
 
रोज सुबह नाश्‍ता ना करना और बार बार कॉफी पीने के आदि बन चुके हम, कई ढे़र सारी बीमारियों को दावत देते हैं। अगर आप ऑफिस में अपनी सेहत का ख्‍याल रखेंगे, तो आप जानलेवा बीमारियों से भी बचेंगे और मोटापे से भी। 
 
 
 
ये गलतियां ना करें...
 
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