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अगर रोजाना करेंगे ऐसा तो कभी नहीं होगा कैंसर, नींद आएंगी भरपूर

DainikBhaskar.com | Sep 13, 2013, 01:29AM IST
अगर रोजाना करेंगे ऐसा तो कभी नहीं होगा कैंसर, नींद आएंगी भरपूर
दुनिया के छोटे से छोटे लिविंग सेल को सही स्ट्रक्चर और फंक्शन के लिए मिनरल की जरूरत होती है। यानी मिनरल की कमी से मानव शरीर की फंक्शनिंग पूरी तरह से गड़बड़ा सकती है...
 
शरीर की हड्डियों से लेकर ब्लड सेल्स की प्रॉपर फंक्शनिंग के लिए मिनरल्स का होना जरूरी है। मिनरल्स की कमी की वजह से शरीर सुचारु रूप से काम नहीं कर पाता। नतीजतन बीमारियों को बुलावा मिलता है।
 
क्यों हैं जरूरी
 
मिनरल्स की जरूरत शरीर के सभी फंक्शन्स को सुचारु रूप से चलाने के लिए पड़ती है। हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं।
 
दिमाग की प्रॉपर फंक्शनिंग में मददगार हैं।
 
एजिंग प्रोसेस को धीमा करते हैं। 
 
कैंसर व अल्जाइमर्स जैसी गंभीर बीमारियों से हमारी रक्षा करते हैं। 
मांसपेशियों में अक्सर होने वाले दर्द व अकड़न को कम करते है। 
भरपूर नींद के लिए भी मिनरल्स जरूरी हैं। 
हीमोग्लोबिन व मेटाबॉलिज्म बढ़ाते हैं। 
इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। 
 
 
स्लाइडों के जरिए जानिए मिनरल्स की कमी से होने वाली बीमारियां...
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