PICS: इन 10 टिप्स को अपना डाला तो लाइफ हो जाएगी झिंगालाला

8. बीपी के मरीजों को भोजन में फलों और सब्जियों का सेवन ज्यादा करना चाहिए। लहसुन, प्याज, साबुत अन्न, सोयाबीन का भी सेवन करना चाहिए।