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PHOTOS: रात में ऐसा करने से बचती हैं कैटरीना

Danik bhaskar.com | Nov 27, 2012, 10:42AM IST
PHOTOS: रात में ऐसा करने से बचती हैं कैटरीना

अगर आप भी स्पाइसी फूड लेने के शौकीन हैं, तो संभल जाएं। खासतौर से रात में ऐसा फूड लेना सेहत के लिए ठीक नहीं है, इसलिए कैटरीना कैफ भी इससे बचती हैं।




रात में मेटाबॉलिज्म दिन की तुलना में धीमा होता है, इसलिए शरीर को भोजन पचाने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है। ऐसे में शरीर की अन्य क्रियाएं बाधित होने लगती हैं। ज्यादा मसाले वाला भोजन लेने से नींद पर भी नकारात्मक असर पड़ सकता है। जाहिर है, कैटरीना भी अगर खाना-पीना नहीं खाएंगी तो फिगर तो परफेक्ट रहेगा ही?




आइए तस्वीरों के जरिए जानते हैं कि इससे कैसे बचा जाए...!


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