PHOTOS: ये घरेलू टिप्स अपनाकर बढ़ा सकते हैं पुरुषत्व

1. आयुर्वेदिक उपचार:

- प्रतिदिन दूध के साथ शतावरी का सेवन करें।

- दूध को बहुत उबाल कर ही पीएं।

- केले और संतरे का नियमित सेवन करें।

- घी, मख्खन, हरी सब्जियां, फल और बादाम का रोजाना सेवन करें। इससे प्राटीन मिलता है और शुक्राणुओं में वृद्धि होती है।