PHOTOS: ये घरेलू टिप्स अपनाकर बढ़ा सकते हैं पुरुषत्व

 2. प्रतिदिन एक ग्लास गाजर का जूस पिएं या फिर प्रतिदिन चार-पांच गाजर खाएं।

मूंगफली के दाने और सूखा नारियल खाना भी लाभदायक है।

सिर्फ दूध पीना शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। दूध के पाचन के लिए जरूरी हे कि उसमें थोड़ी सी शक्कर भी मिलाई जाएं।