PHOTOS: शिल्पा ने खोले मां बनने के बाद भी सेक्सी होने के राज

प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के चलते वजन बढ़ना स्वाभाविक है। लेकिन इसे कंट्रोल भी किया जा सकता है, जैसे कि शिल्पा शेट्टी ने किया।

 
कम समय में जल्दी वजन घटाने के लिए शॉर्टकट तरीका अपनाने की गलती कतई न करें, क्योंकि यह मां और शिशु दोनों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। डाइट में भरपूर पोषक तत्वों की मौजूदगी के साथ ही फिजिकल एक्टिीविटीज होना भी जरूरी है।

तस्वीरों के जरिए जानिए क्या कहती हैं शिल्पा शेट्टी।