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ध्यान लगाने का नया तरीका, एक सांस में एक रेखा

Matrix News | Aug 20, 2013, 04:42AM IST
ध्यान लगाने का नया तरीका, एक सांस में एक रेखा
ध्यान करने के कई तरीके होते हैं। मगर चित्रकारी के द्वारा ध्यान करने का तरीका शायद ही कहीं देखा हो। नीदरलैंड्स के आर्टिस्ट जॉन फ्रेंजन दिमाग को तरोताजा करने और तनाव दूर करने के लिए एक सांस में पेज के बाईं ओर से एक सीधी रेखा खींचने की कोशिश करते हैं। इसके बाद उस रेखा के समानांतर वैसी ही रेखा खींचते जाते हैं। यह सिलसिला चलता जाता है और अंत में एक खूबसूरत कलाकृति देखने को मिलती है। ध्यान की इस विधि का नाम मॉर्फोजेनेटिक फ्रीहैंड ड्रॉइंग है। सांस खींचकर तैयार हुई इस सीरीज को उन्होंने ‘ईच लाइन वन ब्रेथ’ नाम दिया है। इसमें ध्वनि, प्रकाश, पानी की लहरों और रेत के धोरे जैसे पैटर्न देखे जा सकते हैं। इस सीरीज को उनकी वेबसाइट पर देखा जा सकता है। उनकी कृति ऐसी लगती है मानो वे कम्प्यूटर से बनाई गई साउंड मोशन की वेव हों। मगर, इसे साबित करने के लिए कि ये कृति उनके अभ्यास का परिणाम है, जॉन ने इसका एक वीडियो भी शेयर किया है। बारीकी से किए गए इस काम से मन को शांति मिलती है, क्योंकि हर रेखा सीधी नहीं खिंच पाती इसलिए हर बार ध्यान करने के दौरान नया पैटर्न बनता है। इस जटिल प्रक्रिया के लिए धैर्य और अभ्यास की जरूरत होती है।
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