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अगर आप आज से दूध पीना छोड़ते हैं तो होंगे ये 9 फायदे

हेल्थ डेस्क। कई न्यूट्रिशनिस्ट दूध नहीं पीने की सलाह देते हैं। उनका कहना है कि दूध और मिल्क प्रोडक्ट्स ह्यूमन बॉडी के लिए जरूरी नहीं हैं।... और पढ़ें

ये हैं दुनिया के 10 सबसे हेल्दी फूड, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें

फूड डेस्क।  हेल्दी रहने के लिए हेल्दी ईटिंग सबसे जरूरी है। उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय के एचओडी डॉ. अवधेश मिश्र का कहना है कि ऐसे कई... और पढ़ें

इन 9 वजहों से होते हैं डार्क सर्कल, दूर करने में मदद करेंगी ये Tips

हेल्थ डेस्क। आंखों के आसपास डार्क सर्कल हों, तो ठीक होने के बावजूद हम थके हुए और बीमार नजर आते हैं। महंगी से महंगी क्रीम या आई प्रोडक्ट्स यूज... और पढ़ें

रात में सोने से पहले करें ये 9 काम, कम होगा मोटापा

फूड डेस्क। रात में सोते समय मेटाबॉलिज्म काफी धीमा पड़ जाता है। मेटाबॉलिज्म धीमे होने का मतलब होता है फैट बर्न होने की प्रोसेस का धीमा होना। ऐसे... और पढ़ें

Alert : दुबले लोगों को भी आ सकता है हार्ट अटैक, जानिए क्यों?

हेल्थ डेस्क। माना जाता है कि हार्ट अटैक का खतरा मोटे लोगों में होता है। लेकिन अगर दुबले लोग लम्बे समय तक अपनी हेल्थ का ध्यान न रखें तो उन्हें... और पढ़ें

रोज पिएं दो चम्मच आंवले का जूस, बॉडी पर होंगे ये 10 असर

फूड डेस्क। आंवले में ऑरेंज से 20 गुना ज्यादा विटामिन C होता है। आयुर्वेद के अनुसार रोज आंवले का जूस पीने से उम्र बढ़ती है। इसमें ऐसे कई... और पढ़ें

यह है मर्दों के लिए खास फॉर्मूला, जानिए इसके 10 फायदे

फूड डेस्क। वैसे तो चना और गुड़ दोनों हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन जब गुड़ और चने को मिलाकर खाते हैं तो इसके हेल्थ बेनिफिट्स और बढ़ जाते... और पढ़ें

शहद में हल्दी मिलाकर खाएं, बॉडी पर होंगे ये 10 असर

फूड डेस्क। शहद और हल्दी दोनों हेल्थ के लिए फायदेमंद है। इन दोनों को जब मिलाकर खाया जाता है तो इसके हेल्थ बेनिफिट्स और बढ़ जाते हैं। राजस्थान... और पढ़ें

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रोज सुबह खाएं ये 4 नट्स, मिलेंगे ये 12 फायदे

हेल्थ डेस्क। कई स्टडीज में साबित हुआ है कि अगर सुबह की शुरुआत नट्स और ड्राय फ्रूट से की जाए तो लाॅन्ग टर्म में यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद... और पढ़ें

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स्लो प्वॉइजन हैं ये 10 फूड, कम खाएं या बिल्कुल छोड़ दें

फूड डेस्क। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में छपी स्टडी के अनुसार कुछ फूड स्लो प्वॉइजन की तरह सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन फूड को ज्यादा खाना कई... और पढ़ें

कपूर से बाल बनेंगे हेल्दी, जानिए ऐसे ही 10 फायदे

हेल्थ डेस्क। आमतौर पर कपूर का यूज हर घर में पूजा-पाठ के लिए होता है। लेकिन आयुर्वेद में इसके अनेक लाभ बताए गए हैं। इसका सही तरीके से यूज करके कई... और पढ़ें




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