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सावधान ! ये 6 संकेत बताते हैं कि आप गंजे हो सकते हैं

सावधान ! ये 6 संकेत बताते हैं कि आप गंजे हो सकते हैं
हेल्थ डेस्क। दिनभर में 80 से 100 बाल झड़ना नॉर्मल माना जाता है। लेकिन अगर इससे ज्यादा बाल झड़ने लगें तो गंजे होने तक की नौबत आ सकती है। सर गंगाराम हॉस्पिटल, नई दिल्ली के सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रोहित बत्रा बता रहे हैं गंजेपन के 6 संकेतों के बारे में। अगर इन संकेतों को इग्नोर न करके प्रॉपर टीटमेंट लिया जाए तो इस प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है। आगे की 6 स्लाइड्स पर जानिए गंजेपन के संकेत...
06:52 PM

आप बहुत ज्यादा मोटे या दुबले तो नहीं हैं? इस फॉर्मूले से कीजिए पता

आप बहुत ज्यादा मोटे या दुबले तो नहीं हैं? इस फॉर्मूले से कीजिए पता
हेल्थ डेस्क। पुरुषों की कमर का घेरा 40 इंच से ज्यादा और महिलाओं की कमर का घेरा 35 इंच से अधिक हो तो उन्हें टाइप 2 डायबिटीज, हाई BP, हार्ट डिजीज जैसी सीरियस बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है। इसलिए एक्सपर्ट अपने वजन पर नजर रखने की सलाह देते हैं। अब सवाल यह उठता है कि कैसे पता किया जाए कि हमारा वजन ठीक है या कम-ज्यादा? BMI है इसका जवाब... BMI यानी बॉडी मास इन्डेक्स।अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, नई दिल्ली के चीफ बेरिएट्रिक सर्जन डॉ. आशीष भनौत बता रहे हैं BMI के इसी फॉर्मूले के बारे में जिससे आपको यह बेसिक आइडिया लग...
06:46 PM

क्या बार-बार मिस होते हैं पीरियड्स? तो हो सकते हैं ये 10 कारण

क्या बार-बार मिस होते हैं पीरियड्स? तो हो सकते हैं ये 10 कारण
हेल्थ डेस्क। महिलाओं में पीरियड्स डिले और मिस होने के पीछे प्रेग्नेंसी ही एकमात्र वजह नहीं है। गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. रिचा झंवर का कहना है कि कई कारणों से महिलाओं में हॉर्मोनल चेंज और डिस्टर्बेंस होते हैं जिसके कारण पीरियड्स इररेग्युलर हो सकते हैं। बॉम्बे हॉस्पिटल की गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. नीरजा पौराणिक का कहना है कि कई बार स्ट्रेस और टेंशन जैसे कारणों से भी महिलाओं में इररेग्युलर पीरियड्स हो सकते हैं। ये दोनों एक्सपर्ट बता रही हैं ऐसी ही कुछ वजहें जिनके कारण पीरियड्स डिले या मिस हो सकते हैं।...
05:21 PM

अगर आप खर्राटे लेते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये 6 प्रॉब्लम

अगर आप खर्राटे लेते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये 6 प्रॉब्लम
हेल्थ डेस्क। अभी तक माना जा रहा था कि रीमा लागू की डेथ हार्ट अटैक की वजह से हुई थी। लेकिन उनके एक्स हसबेंड विवेक लागू ने दावा किया है कि रीमा की मौत खर्राटों से हुई थी।खर्राटों सेकैसे हो जाती है मौत? कई लोगों को नाक में सही तरीके से ऑक्सीजन की सप्लाई न होने के कारण स्नोरिंग की प्रॉब्लम होने लगती है। ऐसे में बॉडी के अंदर सही तरीके से ऑक्सीजन की सप्लाई नहीं हो पाती है। इससे सांस रुकने के कारण व्यक्ति की मौत भी हो सकती है। और भी हो सकती हैं बीमारियां... जो लोग खर्राटे ज्यादा लेते हैं उन्हें...
02:19 PM

अगर आप होम्योपैथी की दवा ले रहे हैं तो न खाएं ये चीजें, हो सकता है नुकसान

अगर आप होम्योपैथी की दवा ले रहे हैं तो न खाएं ये चीजें, हो सकता है नुकसान
फूड डेस्क। होम्योपैथिक ट्रीटमेंट के दौरान खान-पान में काफी सावधानी रखने की जरूरत होती है। एम्स के आयुष विंग के होम्योपैथिक एक्सपर्ट डॉ. अजय सिंह बघेल का कहना है कि होम्योपैथिक दवा लेने से आधे घंटे पहले और दवा लेने के आधे घंटे बाद तक कुछ भी नहीं खाना चाहिए। अच्छी तरह मुंह साफ करके दवा सीधे मुंह में डालनी चाहिए। ट्रीटमेंट के दौरान ज्यादा गंध वाले फूड्स (जैसे हींग) अवॉइड करना चाहिए। डॉ. बघेल बता रहे हैं कि किस बीमारी के होम्योपैथिक ट्रीटमेंट के दौरान क्या चीज नहीं खानी चाहिए। आगे की 10 स्लाइड्स...
02:09 PM

गर्मी में नहीं लगेगी लू, आजमाएं ये 5 सिंपल Tips

गर्मी में नहीं लगेगी लू, आजमाएं ये 5 सिंपल Tips
हेल्थ डेस्क।गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण कई लोगों को लू लगने की प्रॉब्लम होने लगती है। ऐसे में बुखार और बेचैनी होने के साथ उल्टियां हो सकती हैं। बॉडी में पानी की मात्रा कम हो जाती है। इसमें तेज सिरदर्द, चक्कर, हाथ-पांव कांपना, कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानीबता रहे हैं ऐसे 5 तरीके जिनसे लू की प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है। आगे की 5 स्लाइड्स में जानिए लू से बचने के आसान तरीके... 8 वीं स्लाइड से जानिए लू लगने के बाद उसे दूर करने के 5 घरेलू उपाय......
May 22, 03:43 PM

चेस्ट को चौड़ा करने के लिए पुरुष करें ये 4 काम, एक माह में दिखेगा असर

चेस्ट को चौड़ा करने के लिए पुरुष करें ये 4 काम, एक माह में दिखेगा असर
हेल्थ डेस्क। चौड़ा सीनापुरुषों की पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा माना जाता है। कई लड़के तो केवल चेस्ट डेवलप करने के मकसद से ही जिम जाते हैं। फिटनेस एक्सपर्ट समीर दाद खान का कहना है कि अगर रेग्युलर और सही तरीके से चेस्ट एक्सरसाइज की जाएं तो महीने भर में चेस्ट को4 इंच तक डेवलप किया सकता है। वे एक्सरसाइज के साथ ही डाइट को भी जरूरी बताते हैं। समीर बता रहे हैं ऐसी ही 4 चेस्ट एक्सरसाइज और डाइट के बारे में। आगे की स्लाइड्स पर जानिए महीने भर में चेस्ट डेवलप करने की 4 टिप्स ... (Note : हर व्यक्ति की बॉडी टाइप के...
May 22, 01:58 PM

पुरुष भूलकर भी न करें ये 7 गलतियां, घट सकती है फर्टिलिटी

पुरुष भूलकर भी न करें ये 7 गलतियां, घट सकती है फर्टिलिटी
हेल्थ डेस्क।ह्यूमन रिप्रोडक्शन में पब्लिश स्टडी केअनुसारपुरुषों की कुछ आदतों के कारण उनमें स्पर्म काउंट कम होने की प्रॉब्लम पैदा हो रही है। इससे भी गंभीर बात यह है कि 80 फीसदी से अधिक पुरुषों कोयह पता ही नहीं होता कि उनकी इन आदतों का असर उनकी फर्टिलिटी पर भी पड़ता है।क्या है स्पर्म काउंट कम होने की साइंटिफिक वजह?... बॉम्बे हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट एंड एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विवेक झाका कहना है कि बॉडी के टेम्प्रेचर की तुलना में स्क्रूटम (अंडकोश की थैली)का टेम्प्रेचर करीब एक डिग्री कम रहता है।...
May 22, 01:33 PM

आज से एक्सरसाइज करना बंद कर देंगे तो बॉडी पर होंगे ये 10 असर

आज से एक्सरसाइज करना बंद कर देंगे तो बॉडी पर होंगे ये 10 असर
हेल्थ डेस्क। रेग्युलर एक्सरसाइज करना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है लेकिन एक्सरसाइज करना एकदम बंद कर देना नुकसानदायक हो सकता है। विशाल फिटनेस चेन के संचालक विशाल वर्मा का कहना है कि फिट रहने के लिए एक्सरसाइज जरूर करें, उम्र और दूसरी जरूरतों के हिसाब से इसकी फ्रीक्वेंसी कम या ज्यादा हो सकती है। ज्यादा एक्सरसाइज करते हों तो धीरे-धीरे उसकी फ्रीक्वेंसी कम कर सकते हैं, लेकिन एक्सरसाइज एकदम से बंद नहीं करनी चाहिए। विशाल बता रहे हैं कि अगर आप अचानक एक्सरसाइज करना बंद कर देंगे तो बॉडी पर क्या असर...
May 21, 09:42 AM

इन 10 वजहों से न करें AC का ज्यादा यूज, हो सकता है नुकसान

इन 10 वजहों से न करें AC का ज्यादा यूज, हो सकता है नुकसान
हेल्थ डेस्क।कई लोगलोग रोजाना 8 से 9 घंटे एयर कंडीशनर के इन्वायर्मेंट में रहते हैं। अलबामा यूनिवर्सिटी की रिसर्च कहती है कि एयर कंडीशनर एक आर्टिफिशियल टेम्प्रेचर बनाता है, जिसका बॉडी फंक्शन्स पर बुरा असर पड़ता है।दिल्ली के BLK सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. आर.के. सिंघल और सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नितिन एस. वालियाबता रहे हैं, दिनभर AC में रहने के क्या नुकसान हो सकते हैं।AC के बुरे असर से बचने के लिएक्या करें?... ऐसे कई ऑफिस होते हैं जहां पूरे दिन AC में बैठना मजबूरी होती है। ऐसी...
May 21, 09:34 AM

रीच प्रोग्राम ने देशभर में एक मिलियन बच्चों को किया स्क्रीन

रीच प्रोग्राम ने देशभर में एक मिलियन बच्चों को किया स्क्रीन
हेल्थ डेस्क। बच्चों के लिए भारत के सबसे बड़े आई स्क्रीनिंग प्रोग्राम आरईएसीएच (रीफ्रैक्टिव एरर अमंग चिल्ड्रन), ओरबिस और कतर फंड फॉर डेवलपमेंट क्यू एफएफडी की एक संयुक्त पहल है। इसके तहत गुजरे सात महीनों में एक मिलियन बच्चे स्क्रीन किए जा चुके हैं। भारत में इस कार्यक्रम की शुरुआत ओरबिस ने गए साल जुलाई में की थी। क्या है ओरबिस? ओरबिस एक अंतरराष्ट्रीय गैर सरकारी संगठन (NGO) है जो पिछले 30 वर्ष से भी ज्यादा समय से ब्लाइंडनेस रोकने और इसके ट्रीटमेंट के लिए काम कर रहा है। बच्चों तक पहुंच साझेदारों के...
May 20, 08:26 PM

सावधान : ये हैं किडनी प्रॉब्लम के 10 संकेत, इन्हें नहीं करें इग्नोर

सावधान : ये हैं किडनी प्रॉब्लम के 10 संकेत, इन्हें नहीं करें इग्नोर
हेल्थ डेस्क।हमारे शरीर में मौजूद किडनियों का काम शरीर के टॉक्सिन्स (हानिकारक तत्वों) को छानकर बाहर निकालना है। गलत खान-पान या फिर दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण कई बार किडनी खराब हो जाती है। नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ.संजय गुप्ता का कहना है कि अक्सर किडनी की बीमारी का पता शुरू में नहीं चल पाता है, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहते हैं। हालांकि कुछ सावधानियां बरती जाएं,तो इस बीमारी से बचाव किया जा सकता है। डॉ. गुप्ता बता रहे हैं किडनी की बीमारी के 10 सिम्प्टम्स और बचाव के आसान उपाय। (नोट:इनमें से किसी भी एक...
May 20, 10:58 AM

30 से 35 साल के युवाओं में भी हो सकता है हार्ट अटैक, ये हैं 6 वजह

30 से 35 साल के युवाओं में भी हो सकता है हार्ट अटैक, ये हैं 6 वजह
हेल्थ डेस्क। हार्ट अटैक के मामले दुनियाभर में बढ़ रहे हैं। लेकिन भारत में यह स्थिति ज्यादा सीरियस है। यहां 30 से 35 साल के लोगों में भी हार्ट अटैक के काफी केस आ रहे हैं। जसलोक हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर, मुंबई के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ.राहुल छाबरियाकहते हैं कि हमारे यहां हार्ट अटैक की उम्र वेस्टर्न कंट्रीज के मुकाबले 10 साल घट गई है। यानी जहां वेस्टर्न कंट्रीज में हार्ट अटैक 40 से 45 साल की उम्र में होते हैं, वहीं हमारे यहां 30 से 35 साल के यंगस्टर्स भी हार्ट के पेशेंट्स बन रहे हैं।क्या हैं वजह? एक स्टडी के...
May 20, 10:45 AM

तेजी से कम होगा मोटापा, आजमाएं बाबा रामदेव की 10 Tips

तेजी से कम होगा मोटापा, आजमाएं बाबा रामदेव की 10 Tips
हेल्थ डेस्क।मोटापा घटाने के लिए योग और एक्सरसाइज के साथ ही सही डाइट और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का कॉम्बिनेशन काफी इफेक्टिव माना जाता है। योग गुरु बाबा रामदेव भी तेजी से वजन घटाने के लिए इन्हीं चीजों की सलाह देते हैं। अपने कई कार्यक्रमों और अपनी वेबसाइट पर स्वामी रामदेव ने मोटापा कम करने के लिए कुछ योगासनों और आयुर्वेदिक दवाओं को लेने की सलाहदी है। इसे हम सरल तरीके से आपके लिए प्रस्तुत कर रहे हैं। (नोट : आगे की स्लाइड्स में दी गई सलाह का पालन करने से पहले अपने आयुर्वेद डॉक्टर से जरूर कंसल्ट...
May 19, 01:20 PM

रोज लें सिर्फ एक चम्मच ये पाउडर, तेजी से घटेगा मोटापा

रोज लें सिर्फ एक चम्मच ये पाउडर, तेजी से घटेगा मोटापा
हेल्थ डेस्क। त्रिफला तीन हर्ब्स आंवला, हरड़ और बहेड़ा का कॉम्बिनेशन होता है। वैसे तो ये तीनों चीजें अलग-अलग लेने पर भी काफी फायदेमंद हैं। लेकिन एक साथ मिला देने पर इसके बेनिफिट्स और बढ़ जाते हैं। आयुर्वेद स्पेशलिस्ट डॉ. उमेश शर्मा के मुताबिक रोज एक चम्मच त्रिफला पाउडर गुनगुने पानी के साथ लेने से कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। डॉ. शर्मा बता रहे हैं त्रिफला के 10 फायदे। (रिसर्च सोर्स: भाभा परमाणु अनुसंधान केन्द्र ट्रॉम्बे, जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय दिल्ली) (क्या हैं नॉर्थ कोरिया के...
May 18, 04:19 PM

होस्टल में रहने वाले ध्यान रखें ये 10 बातें , नहीं तो हो सकती है प्रॉब्लम

होस्टल में रहने वाले ध्यान रखें ये 10 बातें , नहीं तो हो सकती है प्रॉब्लम
हेल्थ डेस्क। अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक इंडिया में होस्टल में रहने वाले युवा कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स के शिकार होते हैं। इस बारे मेंबॉम्बे हॉस्पिटल के कंसल्टेंट डॉ. अभय जैन का कहना है कि होस्टल में रहने वाले युवा अगर कुछ बातों का ध्यान रखेंगे तो बीमार पड़ने से बच सकते हैं। डॉ. जैन बता रहे हैं ऐसी ही 10 बातों के बारे में जिन्हें होस्टलर्स को ध्यान में रखना चाहिए। आगे की 10 स्लाइड्स में जानिए किन बातों का ध्यान रखें होस्टलर्स.... (रात में कौन से काम...
May 18, 10:09 AM

Fit लोगों की होती हैं ये 10 अच्छी आदतें, आप भी खुद का करें टेस्ट

Fit लोगों की होती हैं ये 10 अच्छी आदतें, आप भी खुद का करें टेस्ट
हेल्थ डेस्क। फिट लोग अपने डेली रुटीन में कुछ ऐसी बातों को फॉलो करते हैं जो उनकी फिटनेस को बनाए रखने में मदद करतीं हैं। अगर आप भी इन्हें फॉलो करते हैं तो फिट रह सकते हैं। फूड एंड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं ऐसी ही 10 बातें। खुद को कैसे करें टेस्ट? यहां 10 स्लाइड्स में 10 अच्छी आदतें दी गई हैं। अगर इनमें से कोई एक्टीविटी आप करते हैं तो खुद को 1 नम्बर दीजिए। अगर नहीं करते हैं तो 0 नम्बर। फिर अंत में उन नम्बर्स को जोड़िए। इन नंबर्स के आधार पर 13 वीं स्लाइड से जानिए कि आप फिट हैं या नहीं।...
May 17, 11:01 PM

# PMS: महिलाओं में होती है ये प्रॉब्लम, पुरुषों को भी पता होनी चाहिए

# PMS: महिलाओं में होती है ये प्रॉब्लम, पुरुषों को भी पता होनी चाहिए
हेल्थ डेस्क।महिलाओं की बॉडी में बढ़ती उम्र के साथ हॉर्मोनल चेंजेस भी आते हैं। इस कारण प्री मेंस्चुरल सिंड्रोम (PMS) की प्रॉब्लम भी बढ़ जाती है। मेयो क्लीनिक की एक स्टडी के अनुसार करीब 75 प्रतिशत यंग वूमन इस प्रॉब्लम को फेस करती हैं। बॉम्बे हॉस्पिटल की गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. नीरजा पौराणिककहती हैं कि इस प्रॉब्लम के बारे में पुरुषों को भी जरूर जानना चाहिए ताकि वे अपनी फीमेल पार्टनर की बेहतर केयर कर सकें। वे बता रही हैं PMS के बारे में और ये भी कि इस दौरान पुरुष अपनी पार्टनर का कैसे खयाल रख सकते हैं।...
May 17, 11:01 PM

इन 8 कारणों से स्ट्रेस से रहें दूर, हो सकता है नुकसान

इन 8 कारणों से स्ट्रेस से रहें दूर, हो सकता है नुकसान
हेल्थ डेस्क।स्ट्रेस हमारी लाइफ का हिस्सा बनता जा रहा है। हॉर्मोनल डिजीज के एक्सपर्ट डॉ. सुनील एम. जैनकहते हैं कि स्ट्रेस के कारण बॉडी में कुछ ऐसे हॉर्मोन्स बनने लगते हैं जो हेल्थ पर बुरा असर डाल सकते हैं। डॉ. जैन बता रहे हैं कि हमें किन 8 वजहों से हमेशा स्ट्रेस से दूर रहना चाहिए। आगे की स्लाइड्स पर जानिए स्ट्रेस के कारण बॉडी पर पड़ने वाले 8 बुरे असर ... (30 दिनों में कैसे कम होगा पेट, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
May 17, 10:42 AM

आपको ज्यादा पसीना आता है? तो हो सकते हैं ये 7 कारण

आपको ज्यादा पसीना आता है? तो हो सकते हैं ये 7 कारण
हेल्थ डेस्क।ज्यादा गर्मी या फिजिकल एक्सरसाइज के कारण पसीना आना नॉर्मल बात है। लेकिन अगर बगैर किसी कारण के ज्यादा पसीना आ रहा है, तो इसके पीछे कोई बीमारी भी हो सकती है। ऐसा लंबे समय तक होने पर आप तुरंत डॉक्टरी ट्रीटमेंट लें। BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली के डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नितिन वालिया बता रहे हैं ज्यादा पसीना आने के 7 साइंटिफिक कारणों के बारे में। (सोर्स : इंटरनेशनल हायपरहाइड्रोसिस सोसायटी, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, मेयो फाउंडेशन फॉर मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च, नेशनल...
May 17, 10:04 AM
दैनिक भास्कर भारत में एक प्रमुख हिंदी समाचार(Hindi news) प्रकाशक है। स्वास्थ्य से संबंधित सभी जानकारियों के लिए लाइफस्टाइल के हेल्थ एंड ब्यूटी सेक्शन को पढ़ें। यहां आपको इस क्षेत्र से जुड़ी सभी जानकारी ताजा हिंदी अपडेट(Hindi latest news) के साथ मिलेगी।
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