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Health and Beauty

  • कपूर से बाल बनेंगे हेल्दी, जानिए ऐसे ही 10 फायदे
    हेल्थ डेस्क। आमतौर परकपूर का यूज हर घर में पूजा-पाठ के लिए होता है। लेकिन आयुर्वेद में इसके अनेक लाभ बताए गए हैं। इसका सही तरीके से यूज करके कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स कंट्रोल की जा सकती है।आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. गायत्री तैलंग बता रही हैं कपूर के ऐसे ही 10 फायदे। आगे की स्लाइड्स पर जानिए कपूर के फायदे... (खाने के तुरंत बाद क्या न करें, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    06:26 PM
  • इन 9 वजहों से होते हैं डार्क सर्कल, दूर करने में मदद करेंगी ये Tips
    हेल्थ डेस्क। आंखों के आसपास डार्क सर्कल हों, तो ठीक होने के बावजूद हम थके हुए और बीमार नजर आते हैं। महंगी से महंगी क्रीम या आई प्रोडक्ट्स यूज करने के बाद भी इनमें कोई खास फर्क नजर नहीं आता। हमारी Did You Know सिरीज मेंस्किन और ब्यूटी एक्सपर्ट कांता सूद बता रही हैं कि डार्क सर्कल्स की प्रॉब्लम के लिए कौन सी वजह जिम्मेदार हो सकती हैं। साथ ही जानिए इनसे छुटकारा पाने में कौन से आसान उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। आगे की स्लाइड्स पर जानिए डार्क सर्कल के कारण... (बॉडी के कौन-से एक्यूप्रेशर पॉइंट्स कम करेंगे...
    04:54 PM
  • खाने के तुरंत बाद नहीं पिएं चाय-कॉफी, बचें ऐसी ही 7 गलतियों से
    हेल्थ डेस्क। सिर्फ अच्छी डाइट से सेहत नहीं बनती,बल्कि यह ध्यान देना भी जरूरी है कि खाने के बाद हम करते क्या हैं। खाने का पूरा फायदा हमें तभी मिलता है, जब डाइजेशन सही तरह से हो और खाने के सारे न्यूट्रिएंट्स को हमारा शरीर एब्जॉर्ब कर ले। तो क्या करते हैं लोग...? अधिकांश लोग खाने के बाद जाने-अनजाने में ऐसे कई काम करते हैं, जिनका डाइजेशन और हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है।सरोज सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की फूड एंड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ.निधि धवनबता रही हैं कि खाने के तुरंत बाद कौन-से काम नहीं करने...
    04:42 PM
  • खाने के बीच में पानी पीने से बढ़ेगा वजन, बचें ऐसी ही 10 मिस्टेक्स से
    हेल्थ डेस्क। वजन न बढ़े इसके लिए सही डाइट प्लान काफी जरूरी होता है। अगर हम दिनभर की एक्टिविटीज में कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिनमें कैलोरी की काफी मात्रा होती है तो वजन तेजी से बढ़ने लगता है। डाइट से जुड़ी कुछ गलतियों का ध्यान रख कर हम मोटापे से बच सकते हैं। BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की चीफ डाइटीशियन डॉ. सुनीता राय चौधरीबता रही हैं डाइट से जुड़ी ऐसी 10 गलतियां जो वजन बढ़ाती हैं। आगे की स्लाइड्स से जानिए वजन बढ़ाने वाली गलतियां... (बॉडी के कौन-से पॉइंट कम करेंगे मोटापा, जानने के लिए...
    04:42 PM
  • क्या आपकी बॉडी से भी आती हैं ये 10 अावाजें? इन्हें न करें इग्नोर
    हेल्थ डेस्क। हमारी बॉडी से कई तरह की आवाजें आती रहती हैं जैसे खर्राटे,पेट की गुड़गुड़ाहट, सांसों की आवाजें,कानों में होने वाली आवाजें,ज्वाइंट्स से निकलने वाली आवाजें। इन आवाजों को हम अवॉइड कर देते हैं। लेकिन कई बार ये किसी बीमारी का भी संकेत हो सकती हैं। इन्हें इग्नोर करने से ये सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम में बदल सकती हैं। जानिए इन आवाजों में छिपे ऐसे ही हेल्थ संकेतों के बारे में। (सोर्स:जॉन हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी और मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ केरोलिना की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए बॉडी...
    04:42 PM
  • बॉडी के ये 5 पॉइंट्स कम करेंगे मोटापा, जानिए कैसे?
    हेल्थ डेस्क।वजन कंट्रोल करने के लिए अक्सर स्ट्रिक्ट डाइट, एक्सरसाइज या योगा की मदद ली जाती है। लेकिन हमारी बॉडी में कुछ ऐसे भी पॉइंट्स हैं जिन्हें दबाकर हम अपना वजन कंट्रोल कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट डॉ. आर. के. कोडवानी बता रहे हैंवजन घटाने वाले ऐसे 5 पॉइंट्स के बारे में। (नोट : वैसे तो यह पूरी तरह से सेफ तरीका है लेकिन फिर भी इसे आजमाने से पहले एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट की सलाह ले लेनी चाहिए) आगे की स्लाइड्स पर जानिए वजन घटाने वाले एक्यूप्रेशर पॉइंट्स... 8 वीं स्लाइड्स से जानिए हाथों के...
    04:42 PM
  • बॉडी से निकाल सकते हैं किडनी सहित ये 10 अंग, जानिए क्या होगा?
    हेल्थ डेस्क। हमारी बॉडी में कई तरह के पार्ट्स होते हैं। इनका काम भी अलग-अलग होता है। इनमें से कई ऐसे पार्ट्स हैं जिन्हें अगर बॉडी से निकाल भी दिया जाए तो भी हम जिंदा रह सकते हैं। बॉम्बे हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैन बता रहे हैं ऐसे ही 10 अंगों के बारे में जिन्हें निकालने के बाद भी हम थोड़े-बहुत कॉप्लीकेशन के साथ सामान्य जिंदगी जी सकते हैं। आगे की स्लाइड्स पर जानिए हमारी बॉडी से कौन-से पार्ट निकाले जा सकते हैं... (खाने के तुरंत बाद क्या नहीं करना चाहिए, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी...
    04:42 PM
  • बॉडी की इन बदबू को नहीं करें इग्नोर, हो सकती है सीरियस हेल्थ प्राब्लम
    हेल्थ डेस्क। हाइजीन न रहने, दिनभर काम करने या गर्मी के कारण हमारी बॉडी से बदबू आने लगती है। लेकिन अगर इनके अलावा बिना वजह बॉडी से गंदी स्मेल आने लगे तो यह किसी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत हो सकता है। मेदांता द मेडिसिटी हॉस्पिटल, गुड़गांव के इन्फेक्शियस डिजीज की एक्सपर्ट डॉ. नेहा गुप्ता बता रही हैं बॉडी की कुछ ऐसी बदबू के बार में जो किसी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत हो सकती हैं। (सोर्स : स्वीडिश स्टडी और अमेरिकन पोडिएट्रिक मेडिकल एसोसिएशन की स्टडी) आगे की स्लाइड्स पर जानिए बॉडी की कौन-सी बदबू हैं...
    04:42 PM
  • रोज गुनगुने पानी में डालकर पिएं अदरक का रस और शहद, जानिए क्या होगा
    हेल्थ डेस्क। अदरक कई बीमारियों की दवा होने के अलावा जनरल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है। सांची बौद्ध एवं भारतीय ज्ञान विश्वविद्यालय के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. अखिलेश सिंह का कहना है कि अदरक को चरक संहिता में विश्वभेषज कहा गया है। अगर सुबह आधे कप गुनगुने पानी में दो चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पिया जाए तो कई बीमारियों में फायदा होगा। आइए जानते हैं कि इस ड्रिंक को पीने से क्या फायदे होंगे। आगे की स्लाइड्स में जानिए रोज सुबह गुनगुने पानी में अदरक का रस मिलाकर पीने के फायदे......
    04:42 PM
  • पुरुष इग्नोर न करें ये 10 बातें, पड़ सकती हैं भारी
    हेल्थ डेस्क। पुरुष अपनी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को सीरियसली नहीं लेते। नेशनल हेल्थ मिशन के डिप्टी डायरेक्टर डॉ. पंकज शुक्ला का कहना है कि कई साधारण नजर आने वाले हेल्थ सिम्प्टम्स के पीछे गंभीर खतरे छिपे होते हैं। पुरुषों को साधारण नजर आने वाले इन सिम्प्टम्स को इग्नोर नहीं करना चाहिए। डॉ. शुक्ला बता रहे हैं ऐसे ही 10 खतरों के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए पुरुषों को हेल्थ के कौन से 10 खतरों को इग्नोर नहीं करना चाहिए... (रोज गुनगुने पानी में अदरक का रस और शहद मिलाकर पीने से होंगे कौन-से फायदे,...
    04:42 PM
  • पानी पीकर 10 दिन में घटा सकते हैं 4 से 5 kg वजन, जानिए कैसे
    हेल्थ डेस्क। नैचुरल मेडिसिन में वाटर थैरेपी के जरिए वजन कम करने का पूरा तरीका समझाया गया है। इसमें बताया गया है कि कैसे निश्चित मात्रा में पानी पीकर हम अपना वजन घटा सकते हैं। ब्रिटेन की वेलनेस एक्सपर्ट और फिटनेस कोच शाउना वॉकर ने भी वाटर थैरेपी को लेकर कई एक्सपेरिमेंट्स किए हैं। वॉकर का दावा है कि उनके द्वारा बताए गए तरीकों से व्यक्ति केवल 10 दिन में 4 से 5 किलो तक वजन घटा सकता है। हालांकि उनका कहना है कि हर व्यक्ति की खाने और सोने की आदतें अलग-अलग होती हैं। ऐसे में रिजल्ट में थोड़ा-बहुत अंतर हो...
    12:17 AM
  • मर्दों को रोज सुबह भीगे हुए चने क्यों खाने चाहिए? जानिए ये 10 वजह
    फूड डेस्क।देशी चना न्यूट्रिएंट्स के मामले में बादाम जैसे महंगे ड्राय फ्रूट्स से ज्यादा फायदेमंद होता है। एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाहका कहना है कि भिगोए हुए चने में प्रोटीन, फाइबर, मिनरल और विटामिन्स खूब होते हैं जो कई बीमारियों से बचाव के साथ-साथ हेल्दी रहने में भी हेल्पफुल होते हैं।वैसे तो हर व्यक्ति के लिए चने खाने के अपने फायदे हैं, लेकिन खासकर पुरुषाें को तो ये जरूर खाने चाहिए।खाने का सही तरीका... मुट्ठी भर चने लेकर साफ कर लें। इन्हें साफ मिट्टी या चीनी मिट्टी के...
    February 19, 11:50 PM
  • हार्ट अटैक : महीने भर पहले से ही बॉडी देने लगती हैं खतरे के ये 10 संकेत
    हेल्थ डेस्क। हार्ट अटैक कई बार जानलेवा साबित हो सकता है। एम.पी. मेडिकल साइंस यूनिवर्सिटी के वाइस चांसलर डॉ. आर. एस. शर्मा का कहना है कि हार्ट अटैक आने से कई दिनों पहले से इसके सिम्प्टम्स दिखाई देने लगते हैं। अगर कुछ बातों पर ध्यान दिया जाए तो हार्ट अटैक आने से पहले इससे बचाव किया जा सकता है। न करें इग्नोर... डॉ. शर्मा का कहना है कि कई बार हार्ट प्रॉब्लम के सिम्प्टम्स को साधारण गैस या मसल्स पेन समझ कर इग्नोर कर दिया जाता है लेकिन अगर ये सिम्पटम लगातार नजर आएं तो तुरंत हार्ट स्पेशलिस्ट से मिलकर जांच...
    February 19, 07:49 PM
  • चुस्त-दुरुस्त लोग करते हैं ये 10 काम, आप भी कर सकते हैं फॉलो
    हेल्थ डेस्क। फिट लोगों की कुछ आदतें होती हैं जिनकी वजह से वे खुद को हमेशा चुस्त-दुरुस्त रखते हैं। हम बता रहे हैं ऐसे ही लोगों की 10 गुड हैबिट्स। इन्हें फॉलो करके आप भी खुद को फिट रख सकते हैं। यह भी जानिए कि आप कितने फिट हैं... आप कितने फिट और चुस्त-दुरुस्त हैं, इसका पता लगाने के लिए खुद टेस्ट कर सकते हैं। यहां बताई गई हर एक आदत को 1 नंबर दीजिए। इन नंबर्स को जोड़िए। अब आप कितने फिट हैं यह जानने के लिए क्लिक करें 13 वीं स्लाइड से। (एक्सपर्ट : रूपाली तिवारी, डायटीशियन, नई दिल्ली) आगे की स्लाइड्स में जानिए...
    February 19, 07:49 PM
  • अगर आप आयुर्वेदिक दवा लेते हैं तो जरूर रखें ये 10 सावधानियां
    हेल्थ डेस्क। आयुर्वेदिक दवाइयों का ज्यादातर लोग इसलिए यूज करते हैं क्योंकि इससे किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होता है। लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर इन्हें सही तरीके से न लिया जाएं तो इनका पूरा फायदा नहीं मिल पाएगा। इन दवाइयों को लेने के दौरान कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं। आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी बता रहे हैं आयुर्वेदिक दवाई लेते समय ध्यान रखने वाली 10 बातें। (एक्सपर्ट आओ मोटापे को हराएं और बीमार होना भूल जाइए जैसी बेस्ट सेलर बुक सहित आयुर्वेद से संबंधित 8 किताबें...
    February 18, 01:14 PM
  • पीरियड्स के दिनों में अपनी पार्टनर का कैसे रखें खयाल, जानिए 12 बातें
    हेल्थ डेस्क। पीरियड्स के दिनों में महिलाओं में कई हॉर्मोनल चेंज आते हैं और ऐसे में उन्हें अपने पुरुष पार्टनर से हेल्पफुल बिहेवियर की उम्मीद होती है। इस दौरान पुरुषों को अपने पार्टनर का खास खयाल रखना चाहिए। क्या कहते हैं एक्सपर्ट?    बॉंम्बे हॉस्पिटल की गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. नीरजा पौराणिक का कहना है कि पुरुषों को महिलाओं के पीरियड्स को गंदगी या एब्नॉर्मल एक्टिविटी की तरह ट्रीट नहीं करना चाहिए। महिलाओं को इस दौरान किचन में न जाने देना, खाने-पीने की चीजें न छूने देना जैसी बातों का कोई...
    February 18, 08:54 AM
  • इग्नोर न करें पेट की गड़बड़ी, हो सकती हैं ये 7 प्रॉब्लम
    हेल्थ डेस्क। पेट खराब होने के कारण एसिडिटी और पेट दर्द की प्रॉब्लम कॉमन हैं। लेकिन अगर ये प्रॉब्लम लम्बे समय तक बनी रहे तो इससे हेल्थ को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. अरविंद नामदेव बता रहे हैं ऐसी 7 बीमारियों के बारे में जो पेट की खराबी से हो सकती हैं। (सोर्स: जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड किडनी डिजीज की रिपोर्ट) आगे की स्लाइड्स में पढ़ें ऐसी ही बीमारियों के बारे में... (पानी पीकर कैसे घटा सकते हैं वजन, जानने के लिए क्लिक करें...
    February 17, 08:20 PM
  • आज से ही छोड़ दीजिए स्मोकिंग, नहीं तो Skin पर होंगे ये 10 असर
    हेल्थ डेस्क। हमारी बॉडी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को हेल्दी रखने और ब्लड को साफ रखने का काम करते हैं। लेकिन स्मोकिंग करने से ये एंटीऑक्सीडेंट्स कम होने लगते हैं। इसका स्किन पर बुरा असर पड़ता है, जिसके कारण खूबसूरती में कमी आने लगती है। BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली के डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नितिन वालिया बता रहे हैं स्मोकिंग के 10 बुरे असर के बारे में। आगे की स्लाइड्स पर जानिए स्मोंकिंग का खूबसूरती पर बुरा असर... (फिट लोगों की हैं कौन-सी अच्छी आदतें, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी...
    February 17, 04:45 PM
  • 30 पार के पुरुष जरूर करवाएं ये 10 Test, जानिए क्यों?
    हेल्थ डेस्क। हार्ट डिजीज, हाई BP, डायबिटीज जैसी बीमारियां पहले बढ़ती उम्र में होती थीं, लेकिन आज भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, स्ट्रेस और अनहेल्दी डाइट की वजह से अब 30 साल के बाद ही कई लोगों को ये सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम होने लगती हैं। कैसे जानें कि आप हेल्दी हैं नहीं? इसलिए जरूरी हैं टेस्ट... डॉक्टर्स 30 की उम्र पार करने के बाद रेग्युलर हेल्थ टेस्ट कराने की सलाह देते हैं, ताकि किसी हेल्थ प्रॉब्लम के बारे में शुरुआत में ही पता लग जाए। AIIMS की सीनियर कंसल्टेंट डॉ. नीलकमल कपूर और जनरल फिजिशियन डॉ. धीरज शुक्ला...
    February 16, 05:39 PM
  • भूलकर भी न करें टॉवेल से जुड़ी ये 10 गलतियां, जानिए तब क्या होगा
    हेल्थ डेस्क। टॉवेल का यूज सभी करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सही तरीके से इस्तेमाल न करने से आपको कई तरह की स्किन डिजीज हो सकती हैं?बॉम्बे हॉस्पिटल के स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. मीतेश अग्रवाल का कहना है कि टॉवेल मेडिकल टर्म में फोमाइट कहलाती है यानि वे पर्सनल चीजें जिनसे इन्फेक्शन फैल सकता है। डॉ. अग्रवाल बता रहे हैं टॉवेल से जुड़ी 10 गलतियां जिनसे सभी को बचना चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए टॉवेल से जुड़ी कौन-सी गलतियां आपको कर सकती हैं बीमार... (आचार्य बालकृष्ण क्या कहते हैं एलोवेरा...
    February 16, 05:01 PM
दैनिक भास्कर भारत में एक प्रमुख हिंदी समाचार(Hindi news) प्रकाशक है। स्वास्थ्य से संबंधित सभी जानकारियों के लिए लाइफस्टाइल के हेल्थ एंड ब्यूटी सेक्शन को पढ़ें। यहां आपको इस क्षेत्र से जुड़ी सभी जानकारी ताजा हिंदी अपडेट(Hindi latest news) के साथ मिलेगी।

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