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Health and Beauty

  • Alert : अगर आप करते हैं ये नौकरी, तो खतरे में है स्पर्म काउंट !
    हेल्थ डेस्क।यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास की एक लेटेस्ट रिसर्च के अनुसार पुरुषों में स्पर्म काउंट की संख्या तेजी से कम होती जा रही है। इस समस्या के बारे मेंइंडियन फर्टिलिटी सोसायटी के एमपी चैप्टर के हेड और फर्टिलिटी एक्सपर्ट डॉ. रणधीर सिंह का कहना है कि पुरुषों में बढ़ती इन्फर्टिलिटी के पीछे कई वजह हैं। इनमें एक वजह जॉब भी हो सकती है। कई जॉब्स ऐसे हैं जिनमें रेडिएशन, टेंशन या अन्य कारणों से स्पर्म काउंट पर असर पड़ता है। डॉ. रणधीर बता रहे हैं ऐसे ही 10 जॉब्स के बारे में जो इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम बढ़ा...
    08:12 PM
  • अंडे के बाद केला खाने से हो जाएगी मौत! जानिए क्या है इसका वायरल सच
    हेल्थ डेस्क। इन दिनों एक सोशल मीडिया पर एक मैसेज तेजी से वायरल हो रहा है। इसमें बताया जा रहा है कि एक व्यक्ति की अंडे के बाद केला खाने के कारण मौत हो गई। मैसेज में यह कहने की कोशिश की जा रही है कि अंडे और केला साथ खाने से मौत हो सकती है। क्या वाकई यह सच है?... हमने 10 Experts से जानी सच्चाई... क्या सचमुच अंडे खाने के बाद या साथ में केला खाने से मौत हो सकती है? इस वायरल मैसेज का सच जानने के लिए dainikbhaskar.com ने देश के अलग-अलग भागों और क्षेत्रों से जुड़े 10 हेल्थ एक्सपर्ट से बात की। इनमें डॉक्टर्स, आयुर्वेद एक्सपर्ट,...
    06:52 PM
  • #PMS : ये है महिलाओं की प्राॅब्लम, लेकिन पुरुषों को भी जरूर जानना चाहिए
    हेल्थ डेस्क। लड़कियों की बॉडी में बढ़ती उम्र के साथ हॉर्मोनल चेंजेस भी आते हैं। इस कारण प्रीमेन्स्ट्रुअल सिन्ड्रोम (PMS) की प्रॉब्लम भी बढ़ जाती है। मायो क्लीनिक की एक स्टडी के अनुसार करीब 75 प्रतिशत यंग वूमन इस प्रॉब्लम को फेस करती हैं। हमारी Did You Know सीरीज में बॉम्बे हॉस्पिटल की गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. नीरजा पौराणिक बता रही हैं इसी PMS के बारे में। इसको लेकर अगर पुरुषों को भी जानकारी होगी तो वे अपनी महिला पार्टनर की बेहतर केयर कर सकेंगे। आगे की स्लाइड्स पर जानिए PMS के बारे में... (बार-बार पेट फूलना है...
    04:46 PM
  • पीरियड्स के दौरान भूलकर भी  न करें ये 9 गलतियां, हो सकती है प्रॉब्लम
    हेल्थ डेस्क।हर महीने लड़कियों और महिलाओं में पीरियड्स का आना एक नेचुरल प्रोसेस है। लेकिन अगर इस दौरान कुछ सावधानियां न रखी जाएं तो इसका उनकी हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है। मेदांता द मेडिसिटी हॉस्पिटल, गुड़गांव की गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. सभ्यता गुप्ता बता रही हैं ऐसी 9 गलतियों के बारे में जो लड़कियों और महिलाओं को पीरियड्स के दौरान नहीं करनी चाहिए। आगे की स्लाइड्स पर जानिए पीरियड्स के दौरान कौन-सी गलतियां न करें... (चेहरे का फैट कैसे करें कम, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    02:55 PM
  • AC से हो सकती हैं ये 10 प्रॉब्लम, जानिए कैसे बचें
    हेल्थ डेस्क। कई लोगलोग रोजाना 8 से 9 घंटे एयर कंडीशनर के इन्वायर्मेंट में रहते हैं। अलबामा यूनिवर्सिटी की रिसर्च कहती है कि एयर कंडीशनर एक आर्टिफिशियल टेम्प्रेचर बनाता है, जिसका बॉडी फंक्शन्स पर बुरा असर पड़ता है।दिल्ली के BLK सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. आर.के. सिंघल और सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नितिन एस. वालिया बता रहे हैं, दिनभर AC में रहने के क्या नुकसान हो सकते हैं। AC के बुरे असर से बचने के लिएक्या करें?... ऐसे कई ऑफिस होते हैं जहां पूरे दिन AC में बैठना मजबूरी होती है।...
    01:38 PM
  • चेहरे से दूर होगा फैट, आजमाएं ये 8 सिंपल Tips
    हेल्थ डेस्क। वजन बढ़ने के कारण कई लोगों के चेहरे पर काफी फैट जमा हो जाता है। इसके कारण चेहरा बड़ा लगने लगता है। इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए कुछ फेस एक्सरसाइज हैं जिन्हें रेग्युलर फॉलो करके चेहरे का फैट कम किया जा सकता है। फिटनेस एक्सपर्ट समीर दाद खान बता रहे हैं ऐसी ही 8 फेस एक्सरसाइज के बारे में। ये इतनी सिंपल हैं कि कहीं भी और कभी भी की जा सकती हैं। (11 वीं स्लाइड से आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी बता रहे हैं चेहरे का फैट कम करने के घरेलू नुस्खे) आगे की स्लाइड्स पर जानिए चेहरे का फैट...
    01:06 PM
  • Health Tips : जानिए कितनी यूजफुल है शिलाजीत, कौन करें अवॉइड
    हेल्थ डेस्क। आमतौर पर शिलाजीत को मर्दानगी बढ़ाने वाली आयुर्वेद औषधि माना जाता है। लेकिन इसका केवल यही एकमात्र फायदा नहीं है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो हमारी बॉडी में खून को साफ कर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम कंट्रोल होती है। आयुर्वेद एक्सपर्ट मधुसूदन देशपांडे बता रहे हैं शिलाजीत के 5 ऐसे ही फायदों के बारे में। कहां मिलती है शिलाजीत?... हिमालय के पहाड़ों पर मिलती है शिलाजीत... आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत में 85 तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं। इसी...
    10:30 AM
  • भूलकर भी नहीं करें टॉवल के साथ ये 10 मिस्टेक, जानिए क्या होगा?
    हेल्थ डेस्क। क्या आप जानते हैं कि टॉवल को सही तरीके से इस्तेमाल न करने से आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं ? बॉम्बेहॉस्पिटल के स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. मीतेश अग्रवाल का कहना है कि टॉवल मेडिकल टर्म में फोमाइट कहलाती है यानि वे पर्सनल चीजें जिनसे इन्फेक्शन फैल सकता है। डॉ. अग्रवाल बता रहे हैं टॉवल से जुड़ी 10 गलतियां जिनसे सभी को बचना चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए कैसे करें टॉवल का सही इस्तेमाल... (थाइरॉयड प्रॉब्लम में क्या खाएं और क्या नहीं, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    March 22, 10:13 AM
  • Research : कितनी लंबी होगी आपकी उम्र, बताएगा सिम्पल ब्लड टेस्ट
    हेल्थ डेस्क। ब्लड टेस्ट से बीमारियों का पता लगाने के अलावा यह भी मालूम किया जा सकेगा कि कोई व्यक्ति कितने साल तक जीवित रहेगा।बोस्टन यूनिवर्सिटी के साइंटिस्ट्स का दावा है कि ब्लड में मौजूद बायोमार्कर्स के डेटा एनालिसिस के जरिए ऐसा किया जा सकता है। कैसे की रिसर्च?... जर्नल एजिंग सेल में प्रकाशित रिसर्च पेपर के अनुसार पिछले 8 साल के दौरान 5 हजार ब्लड सैंपल्स का एनालिसिस किया गया। रिसर्चर्स ने इसमें कुछ ऐसे पैटर्न का पता लगाया जो व्यक्ति की हेल्थ से रिलेटेड अच्छे और बुरे भविष्य दोनों के बारे में...
    March 21, 06:27 PM
  • सावधान ! पत्तागोभी में छिपी हो सकती है ये जानलेवा चीज
    हेल्थ डेस्क। कई लोग सलाद या फास्ट फूड में यह मानकर कच्ची पत्ता गोभी खाते हैं कि इससे हेल्थ को फायदा मिलेगा। यह फायदेमंद जरूर है, लेकिन इसके खतरे भी हैं। एम्स के कम्युनिटी मेडिसिन डिपार्टमेंट के डॉ. सूर्याबाली का कहना है कि पत्तागोभी और ऐसी ही कई सब्जियों में कई बार टेपवर्म नामक कीड़ा मौजूद होता है जो नंगी आंखों से नजर नहीं आता।क्यों घातक है यह कीड़ा? डॉ. सूर्याबाली का कहना है कि यह कीड़ा काफी अंदर पत्तों में छिपा होता है। इस कीड़े के अंडे और भ्रूण सख्त शेल वाले होते हैं और साधारण तापमान में...
    March 21, 06:26 PM
  • रोज सिर्फ 5 मिनट करें ओम् का उच्चारण, जानिए क्या होगा
    हेल्थ डेस्क। ओम् का उच्चारण सिर्फ धार्मिक आधार पर ही नहीं बल्कि हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है। एम.पी. मेडिकल साइंस यूनिवर्सिटी के वाइस चांसलर डॉ. आर. एस. शर्मा ने ओम् के उच्चारण पर काफी रिसर्च की है और उन्होंने इसे खुद पर भी आजमाया है। डॉ. शर्मा का कहना है कि रोज सिर्फ पांच मिनट तक ओम् का उच्चारण करने से कई मेंटल और फिजिकल फायदे होते हैं। कैसे करें ओम् का उच्चारण? ओम् का उच्चारण करने के लिए किसी भी सहज पोजिशन में बैठ जाएं। आंखें बंद करके गहरी सांस लें और फिर ओम् का उच्चारण करते हुए धीरे-धीरे...
    March 21, 03:57 PM
  • आपके लिवर के लिए जहर हो सकती हैं ये 10 चीजें, इन्हें करें अवॉइड
    हेल्थ डेस्क।लिवर का काम डाइजेस्ट्रिव ट्रैक्ट से आने वाले ब्लड को पूरे शरीर में जाने से पहले फिल्टर करना है। ये बॉडी में आने वाले केमिकल्स को डिटॉक्सीफाई भी करता है। सांची यूनिवर्सिटी के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. अखिलेश सिंह का कहना है कि आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों के कारण लिवर को कई तरह से नुकसान पहुंच रहा है। डॉ. सिंह बता रहे हैं ऐसी 10 चीजों के बारे में जो इस नुकसान को बढ़ा रही हैं। (अदर सोर्स:मायो फाउंडेशन फॉर मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च,अमेरिकन लिवर फाउंडेशन) आगे की स्लाइड्स में...
    March 21, 03:52 PM
  • यह ब्रेस्ट कैंसर नहीं है, फिर भी सिर्फ महिलाओं में होता है, जानिए क्या है ये
    हेल्थ डेस्क। कुछ बीमारियां बड़ी रेयर होती हैं। फिर भी उनके बारे में जानना जरूरी है। ऐसी ही एक बीमारी है SCAD (स्पोन्टेनियस कोरोनरी आर्टरी डिसेक्शन)। इस बीमारी में सबसे अलग बात यह है कि यह सिर्फ महिलाओं में होती है। हमारी Did You Know सीरीज में आज हम इसी बीमारी के बारे में बता रह हैं। (Ouer Expert : डॉ. इदरीस खान, कार्डियोलॉजिस्ट, बॉम्बे हॉस्पिटल। Source : मेयो क्लीनिक की स्टडी) (महिलाओं की कौन-सी प्राॅब्लम पुरुषों को भी जरूर जानना चाहिए, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    March 21, 03:46 PM
  • योग की इस मुद्रा से दूर होंगी ये 8 बीमारियां, जानिए कैसे करें
    हेल्थ डेस्क। योग निद्रा एक तरह की ध्यान मुद्रा है जिसे जमीन पर लेटकर किया जाता है। इस योग में आध्यात्मिक नींद ली जाती है। यह वह नींद है, जिसमें जागते हुए सोना होता है। सोने और जागने के बीच की स्थिति को ही योग निद्रा कहा जाता है। अगर इस योग को रेग्युलर 10 से 30 मिनट तक किया जाए तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है। कैसे करें योग निद्रा... योग निद्रा करने का तरीका... ढीले कपड़े पहनकर किसी खुले और शांत माहौल में जमीन पर पीठ के बल लेट जाएं। दोनों पैरों को लगभग एक फुट की दूरी पर रखें।...
    March 21, 11:17 AM
  • पेट कम करने के लिए आजमाएं ये 10 आसान Tips, जल्दी दिखेगा असर
    हेल्थ डेस्क।बदलती लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों टमी फैट की प्रॉब्लम कॉमन हो गई है। यह प्रॉब्लम पेट पर फैट जमा होने के कारण होती है। इस फैट को आसानी से कम किया जा सकता है। हालांकि इसके लिए डाइट में कुछ बदलाव करने होंगे।BLK सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, नई दिल्ली की चीफ डाइटीशियन डॉ. सुनीता राय चौधरी बता रही हैं पेट कम करने के 10 आसान टिप्स। आगे की स्लाइड्स से जानिए पेट का फैट घटाने की आसान टिप्स ... (हार्ट अटैक से बचना हो तो क्या करें, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    March 20, 01:29 AM
  • 10 Tips : अगर आपके पास समय नहीं है, तब भी घटा सकते हैं वजन
    हेल्थ डेस्क। भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में अपनी फिटनेस का कम लोग ही ध्यान रख पाते हैं। ऐसे मे वजन बढ़ने की प्रॉब्लम होने लगती है। इससे बचने के लिए बिजी शेड्यूल में भी कुछ टिप्स को फॉलो करके वजन घटाया जा सकता है। फिटनेस एक्सपर्ट तौसीफ खान बता रहे हैं ऐसी 10 टिप्स जिन्हें बिजी लोग फॉलो करके अपना वजन घटा सकते हैं। आगे की स्लाइड्स पर जानिए कैसे बिजी शेड्यूल में घटा सकते हैं वजन... (लड़कियों की कौन-सी हेल्थ प्रॉब्लम लड़कों को पता होनी चाहिए, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    March 20, 12:21 AM
  • Alert : ये 10 संकेत बताते हैं कि आपको अल्सर है
    हेल्थ डेस्क। पेट के अंदर छाले पड़ने की स्थिति को पेट का अल्सर कहा जाता है। प्रॉब्लम बढ़ने पर ये छाले गहरे घाव में बदल जाते हैं और परेशानी बढ़ जाती है। आमतौर पर ज्यादा मिर्च-मसाले या खानपान की गलत आदतों के कारण जब पेट में एसिड ज्यादा मात्रा में बनने लगता है, तो यह बीमारी होती है। इसके अलावा पेट में बैक्टीरिया के इन्फेक्शन के कारण भी यह प्रॉब्लम हो सकती है। गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. अरविंद नामदेव बता रहे हैं अल्सर के 10 संकेत।   आगे की स्लाइड्स पर जानिए अल्सर के संकेतों के बारे में...   (बिजी लोग...
    March 20, 12:18 AM
  • अगर बार-बार पेट फूलता है तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये 8 बीमारियां
    हेल्थ डेस्क। इन दिनोंपेट फूलने की प्रॉब्लम कॉमन है। लेकिन यदि यह लंबे समय तक बनी रहे तो किसी सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत भी हो सकती है। अगर हम पेट फूलने के अलग-अलग सिम्प्टम्स पर ध्यान दें, तो इससे जुड़ी बीमारी का अंदाजा लगाकर वक्त रहते उसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। जनरलफिजिशियन डॉ. संदीप सिंह बता रहे हैं कि पेट फूलने का रिलेशन किन बीमारियों से हो सकता है। (सोर्स : डाइजेस्टिव सेंटर फॉर वुमेन, मेरीलैंड, अमेरिका की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स पर जानिए पेट फूलना किन सीरियस बीमारियों का...
    March 19, 05:42 PM
  • 10 फायदे : नमक के पानी से नहाएंगे तो भूल जाएंगे अन्य नुस्खे
    हेल्थ डेस्क। अधिकतर लोग नमक को सिर्फ खाने में यूज करते हैं। लेकिन अगर इसे नहाने के पानी में मिलाकर नहाया जाए तो यह बॉडी को कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम जैसे मिनरल्स बॉडी को इन्फेक्शन से बचाते हैं।नेशनल आयुर्वेद संस्थान, जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. गोविंद पारीक बता रहे हैं नमक के पानी से नहाने के 10 फायदों के बारे में। आगे की स्लाइड्स पर जानिए नमक के पानी से नहाने के कई फायदे ... (कौन-सी चीजें लिवर के लिए जहर हो सकती हैं, जानने के लिए क्लिक...
    March 18, 11:42 AM
  • Research : 3 घंटे से ज्यादा टीवी/मोबाइल देखने वाले बच्चों को हो सकती है डायबिटीज
    हेल्थ डेस्क। ब्रिटेनमें हुई एक लेटेस्ट स्टडी में उन पैरेंट्स को सावधान किया गया है जिनके बच्चे स्क्रीन के आगे (टीवी, कंप्यूटर या स्मार्टफोन) बहुत ज्यादा समयबिताते हैं।आर्काइव्स ऑफ डिजीज इन चाइल्डहुड नामक जर्नल में पब्लिश इस स्टडी के अनुसार अगर बच्चे या टीनएजर दिनभर में 3 घंटे से ज्यादा समय टीवी, कम्प्यूटर या स्मार्टफोन को देते हैं, तो उनमें डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। क्यों बढ़ता है डायबिटीज का खतरा?... लगातार एक ही जगह बैठे रहने से मोटापा बढ़ता है। इसके कारण बॉडी में पर्याप्त मात्रा में...
    March 18, 12:34 AM
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