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जब आप खाली पेट पिएंगे शहद का पानी तो होंगी ये 10 चीजें

जब आप खाली पेट पिएंगे शहद का पानी तो होंगी ये 10 चीजें
फूड डेस्क। रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच शहद डालकर पीने से कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर होती हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जम्मू के डॉ. निखिल शर्मा इस ड्रिंक में नींबू का रस मिलाकर पीने की सलाह देते हैं। वह बता रहे हैं इसके 10 फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए रोज शहद का पानी पीने से बॉडी के डिफरेंट पार्ट्स पर क्या होगा असर... (शिकंजी पीने से होते हैं क्या फायदे, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
12:34 AM

इन 10 तरीकों से खाएंगे दही, तो मिलेंगे दोगुने फायदे

इन 10 तरीकों से खाएंगे दही, तो मिलेंगे दोगुने फायदे
फूड डेस्क। दही में प्रोबायोटिक्स यानी गुड बैक्टीरिया के अलावा कैल्शियम जैसे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं। उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय के स्वस्थ वृत्त विभाग के एचओडी डॉ. अवधेश मिश्रा का कहना है कि दही अपने आप में एक हेल्दी फूड है लेकिन अगर इसे कुछ दूसरे हेल्दी फूड्स के साथ कॉम्बिनेशन बनाकर खाया जाए तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। डॉ. मिश्रा बता रहे हैं दही के कुछ हेल्दी कॉम्बिनेशन जो दोगुना फायदा देंगे। आगे की 10 स्लाइड्स में जानिए दही के साथ क्या खाने से मिलेंगे दोगुने...
12:31 AM

पुरुष रहते हैं इन 10 वजह से परेशान, ऐसे दूर होंगी ये प्रॉब्लम

पुरुष रहते हैं इन 10 वजह से परेशान, ऐसे दूर होंगी ये प्रॉब्लम
फूड डेस्क। आमतौर पर पुरुष ऐसी ब्यूटी प्रॉब्लम की वजह से परेशान रहते हैं जिससे उनकी स्मार्टनेस कम होती है। इससे उनके लुक्स पर भी निगेटिव इफेक्ट होता है। ब्यूटी एक्सपर्ट अफरोज अली पुरुषों को इन प्रॉब्लम से बचने के लिए कुछ नैचुरल टिप्स फॉलो करने की सलाह देती हैं। वह बता रही हैं ऐसे ही 10 टिप्स जिससे दूर होंगी पुरुषों की ब्यूटी रिलेटड 10 प्रॉब्लम। आगे की स्लाइड्स में जानिए पुरुष रहते हैं किस वजह से परेशान और प्रॉब्लम को दूर करने की 10 आसान टिप्स... (जवानी में ही गंजे हो रहे हैं पुरुष, कैसे रुकेगा...
12:05 AM

ये 10 तरह के लोग ज्यादा न खाएं आम, बढ़ सकती है प्रॉब्लम

ये 10 तरह के लोग ज्यादा न खाएं आम, बढ़ सकती है प्रॉब्लम
फूड डेस्क। आम खाने के कई फायदे हैं। लेकिन ओकलाहोमा स्टेट यूनिवर्सिटी की रिसर्च के अनुसारज्यादा आम खाने से कुछ बीमारियों में नुकसान भी हो सकता है। कंसल्टेंट क्रिटिकल केयर एंड ओबेसिटी न्यूट्रीशन स्पेशलिस्ट डॉ. स्वर्णा व्यास बता रही हैं किन बीमारियों में आम खाने से बढ़ सकती है प्रॉब्लम। स्वर्णा व्यास ऐसे लोगों को आम कम खाने या अवॉइड करने की सलाह देती हैं। आगे की 9 स्लाइड्स में जानिए ज्यादा आम खाने से सेहत को कौन-से नुकसान हो सकते हैं... (गर्मी में क्या खाएं, क्या नहीं, जानने के लिए क्लिक करें...
12:04 AM

धूप में स्किन को झुलसने से कैसे बचाएं? जरूर आजमाएं ये 10 Tips

धूप में स्किन को झुलसने से कैसे बचाएं? जरूर आजमाएं ये 10 Tips
फूड डेस्क। गर्मियों में तेज धूप के कारण स्किन झुलस जाती है। कई बार महंगी केमिकल वाली क्रीम्स के कारण नुकसान और भी बढ़ जाता है। स्किन और ब्यूटी केयर एक्सपर्ट स्वाति खिलरानी का कहना है कि धूप में निकलने से पहले और धूप से आने के बाद अगर कुछ घरेलू उपाय आजमाए जाएं तो न केवल स्किन को झुलसने से बचाया जा सकता है बल्कि झुलसी हुई स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी भी बनाया जा सकता है। स्वाति बता रही हैं गर्मी में स्किन केयर के लिए खाने और लगाने की 10 बेहद आसान टिप्स। आगे की 10 स्लाइड्स में जानिए स्किन को धूप में...
12:02 AM

रोज खाएं सिर्फ दो केले, मिलेेगे ये 10 फायदे

रोज खाएं सिर्फ दो केले, मिलेेगे ये 10 फायदे
फूड डेस्क। केले में थाईमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन, फोलिक एसिड, विटामिन A, B, B6, आयरन, कैल्शियम, मैगनिशियम, पोटैशियम जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं। एमपी बिरला हॉस्पिटल की डायटीशियन प्रिया गुप्ता का कहना है कि केले खाने का सही वक्त मिड मॉर्निंग (सुबह ब्रेकफास्ट और लंच के बीच का समय) है। प्रिया के मुताबिक नॉर्मल एडल्ट को 2 केले रोज खाने चाहिए। जानिए इससे क्या फायदे होंगे।      (अदर सोर्स : फिलीपीन्स काउंसिल फॉर हेल्थ रिसर्च एंड डेवलपमेंट)   (दही को कैसे खाने से मिलेंगे दोगुने फायदे, जानने के लिए...
April 30, 10:40 AM

लंच में दही चावल खाएं, जानें करीना की डाइटीशियन से 5 Summer Tips

लंच में दही चावल खाएं, जानें करीना की डाइटीशियन से 5 Summer Tips
फूड डेस्क। करीना कपूर की डाइटीशियन रुजुता दिवेकर ने हाल ही में अपने फेसबुक पेज पर गर्मी से बचने के टिप्स बताए हैं। इन टिप्स को फॉलो करके गर्मी में होने वाली एसिडिटी और पानी की कमी जैसी प्रॉब्लम से बच सकते हैं। हम बता रहे हैं रुजुता दिवेकर के बताए गए 5 समर टिप्स, साथ ही इससे होने वाले फायदे भी। आगे की स्लाइड्स में जानिए गर्मी में किस तरह की डाइट लेने से कम होगा गर्मी का असर... (गर्मी में क्या खाएं, क्या न खाएं, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
April 30, 12:04 AM

रोज पिएं बस 1 गिलास दूध, बचेंगे इन 10 बीमारियों से

रोज पिएं बस 1 गिलास दूध, बचेंगे इन 10 बीमारियों से
फूड डेस्क। यू एस डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर की डायटरी गाइड लाइंस के अनुसार दूध हेल्दी, बैलेंस डाइट के लिए जरूरी है। ग्रेटर कैलाश हॉस्पिटल की चीफ डाइटीशियन डॉ. विनिता जायसवाल रोज दो गिलास दूध पीने की सलाह देती हैं। वह बता रही हैं किन 10 बीमारियों में दूध पीने से मिलेगा फायदा। आगे की स्लाइड्स में जानिए रोज दूध पिएंगे तो किन 10 बीमारियों से होगा बचाव... (दुबले होने के लिए जरूरी है कौन सी 8 चीजें, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
April 29, 09:38 PM

गर्मी में रोज पिएं एक गिलास आम का पना, होंगे ये 10 फायदे

गर्मी में रोज पिएं एक गिलास आम का पना, होंगे ये 10 फायदे
फूड डेस्क। कच्चे आम का पना गर्मी के मौसम से जुड़ी कई बीमारियों से बचाता है। उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय हरिद्वार के स्वस्थ वृत्त विभाग के एचओडी डॉ. अवधेश मिश्रा का कहना है कि रोज एक गिलास कच्चे आम का पना पीने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स में फायदा होता है। डॉ. मिश्रा बता रहे हैं रोज एक गिलास आम का पना पीने के फायदे।कैसे बनाएं कच्चे आम का पना? कच्चे आमों को धोकर छील लें। फिर गुठलियां अलग करके गूदे को पानी में उबाल लें। मिक्सी में ये उबला हुआ गूदा, थोड़ी सी शक्कर, काला नमक और पुदीने की पत्तियां...
April 29, 05:38 PM

विनोद खन्ना को था ब्लैडर कैंसर, इससे बचाएंगी ये 10 चीजें

विनोद खन्ना को था ब्लैडर कैंसर, इससे बचाएंगी ये 10 चीजें
फूड डेस्क। विनोद खन्ना को पिछले सात सालों से ब्लैडर कैंसर था। गुरुवार को इस बीमारी के चलते उनका निधन हो गया। आमतौर पर यह कैंसर 50 साल की उम्र के बाद होता है। लेकिन इस कैंसर से बचने के लिए यंग एज से ही अपने खानपान का ध्यान रखना जरूरी है। हम इस पैकेज में बता रहे हैं ब्लैडर कैंसर से बचाने वाले 10 फूड्स के बारे में। (Our Experts : इंदौर कैंसर फाउंडेशन के फाउंडर और सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. दिग्पाल धारकर, बॉम्बे हॉस्पिटल के कंसल्टेंट डाॅ. अभय जैन) आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे 10 फूड के बारे में जो ब्लैडर कैंसर...
April 29, 05:34 PM

तमन्ना से लेकर प्रभास तक क्या खाते हैं ये साउथ इंडियन स्टार्स

तमन्ना से लेकर प्रभास तक क्या खाते हैं ये साउथ इंडियन स्टार्स
फूड डेस्क।बॉलीवुड की तरह साउथ इंडियन स्टार्स भी अपनी डाइट का खास ख्याल रखते हैं। स्ट्रीक्ट वर्कआउट के साथ ही वे हेल्दी फूड खाकर अपने फिगर को मेंटेन करते हैं। अपनी डाइट के बारे में उन्होंने विभिन्न मैगजीन को दिए गए इंटरव्यूज में भी बताया है। उसी आधार पर हम बता रहे हैं तमन्ना से लेकर प्रभास जैसे 8 साउथ इंडियन स्टार्स की फूड हैबिट्स। आगे की स्लाइड्स में जानिए साउथ इंडियन स्टार्स नाश्ते में क्या खाना पसंद करते हैं, साथ ही उनके फेवरेट फूड कौन से हैं... (किस जूस को पीने की सलाह देते हैं बाबा...
April 29, 10:50 AM

10 Food : गर्मी में क्या खाएं, क्या नहीं, बता रहे हैं एक्सपर्ट

10 Food : गर्मी में क्या खाएं, क्या नहीं, बता रहे हैं एक्सपर्ट
फूड डेस्क। गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन, भूख न लगना और ज्यादा पसीना आने की वजह से बॉडी का टेम्परेचर नॉर्मल नहीं रहता। इससे कई बीमारियों की संभावना बढ़ती है। इस कंडिशन से बचने के लिए अपने खानपान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। एम पी बिड़ला हॉस्पिटल की डाइटीशियन डॉ. प्रिया गुप्ता ऐसे फूड खाने की सलाह देती हैं जिनसे बॉडी कूल रहती हैं। साथ ही ऐसे फूड अवॉइड करने को कहती हैं जिनसे हीट बढ़ सकती है। प्रिया बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। अागे की स्लाइड्स में जानिए इस मौसम में किन फूड को खाने...
April 29, 09:18 AM

दुबले होने के लिए जरूरी हैं ये 8 चीजें, तेजी से कम होगी चर्बी

दुबले होने के लिए जरूरी हैं ये 8 चीजें, तेजी से कम होगी चर्बी
फूड डेस्क। बॉडी के लिए जरूरी कुछ न्यूट्रिएंट्स वजन कम करने में भी मदद करते हैं। ऐसे फूड खाने से फैट बर्निंग की प्रोसेस तेज होती है जिससे वेट लॉस तेजी से होता है। ब्रीच कैंडी हॉस्पिटल, मुंबई की चीफ डाइटीशियन डॉ. रशिका अशरफ अली इन फूड में से किसी एक को रोज खाने की सलाह देती हैं। वहबता रही हैं ऐसे ही न्यूट्रिएंट्स और उनके बेहतर सोर्स के बारे में जो वेट लॉस में मदद करते हैं। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही न्यूट्रिएंट्स जो वजन कम करने में मदद करते हैं, साथ ही ऐसे हेल्दी फूड जिनमें इन न्यूट्रिएंट्स...
April 29, 09:17 AM

बाबा रामदेव भी देते हैं इस जूस को पीने की सलाह, होंगे 10 फायदे

बाबा रामदेव भी देते हैं इस जूस को पीने की सलाह, होंगे 10 फायदे
फूड डेस्क।बाबा रामदेव अपने योग शिविरों और प्रवचनों में करेले का जूस पीने की सलाह देते हैं। उनके अलावा महर्षि आयुर्वेद हॉस्पिटल, नई दिल्ली की डॉ. भानु शर्मा भी करेले के जूस को सेहत के लिए फायदेमंद मानती हैं। उनके अनुसार करेले के जूस में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाते हैं। वहबता रही हैं इस जूस के 10 फायदे। आगे की 10 स्लाइड्स में जानिए करेले का जूस पीने से बॉडी के डिफरेंट पार्ट को क्या होगा फायदा... (मीट से ज्यादा दमदार हैं कौन से वेज फूड, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी...
April 29, 09:16 AM

पेट की हर प्रॉब्लम से बचाएंगे ये 10 फूड, इस मौसम में जरूर खाएं

पेट की हर प्रॉब्लम से बचाएंगे ये 10 फूड, इस मौसम में जरूर खाएं
फूड डेस्क। आमतौर पर गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन, फूड प्वॉइजिनंग और भूख न लगने जैसी हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं। इससे बचने के लिए आदित्य बिड़ला मेमोरियल हॉस्पिटल, पुणे की चीफ डाइटीशियन डॉ. नेहा शिरके न्यूट्रिएंट्स से भरपूर हेल्दी फूड खाने की सलाह देती हैं। वह बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए पेट की हर प्रॉब्लम दूर करने के लिए कौन से फूड खाने से मिलेगा फायदा,.. (बाबा रामदेव कौन से जूस को पीने की सलाह देते हैं, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
April 29, 09:08 AM

इन 10 वजह से ज्यादा न पिएं चाय, बढ़ जाएगी ये 10 प्रॉब्लम

इन 10 वजह से ज्यादा न पिएं चाय, बढ़ जाएगी ये 10 प्रॉब्लम
फूड डेस्क। यूनिवर्सिटी ऑफ ग्लासगो की रिसर्च के अनुसार एक दिन में तीन कप से ज्यादा चाय पीने से कैंसर की संभावना बढ़ती है। डाइटीशियन दीप्ति श्रीवास्तव के अनुसार इस मौसम में चाय अधिक पीने से और भी कई बीमारियां हो सकती हैं। चाय में मौजूद न्यूट्रिएंट्स जब अधिक मात्रा में बॉडी में जाते हैं तो कई बीमारियों को बढ़ाते हैं। वह बता रही हैं चाय ज्यादा न पीने की 10 वजह। (सोर्स : यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रिशन की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए ज्यादा चाय पीने से सेहत को हो सकते हैं और कौन से...
April 28, 03:40 PM

तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो डिनर में जरूर शामिल करें ये 7 फूड

तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो डिनर में जरूर शामिल करें ये 7 फूड
फूड डेस्क। वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज के अलावा प्रॉपर डाइट का भी रोल होता है। एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाह का कहना है कि रात में बॉडी का मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है जिससे कैलोरी और फैट बर्निंग प्रोसेस भी स्लो होती है। इसलिए डिनर में ऐसे फूड खाना चाहिए जो मेटाबॉलिज्म को तेज करके सोते समय भी फैट बर्निंग जारी रखें। रेखा बता रही हैं ऐसे 7 फूड्स के बारे में जिन्हें अगर डिनर में शामिल करेंगे तो वेट लॉस में काफी हेल्प मिलेगी। आगे की स्लाइड्स में जानिए कौन से फूड डिनर में खाने पर...
April 28, 02:32 PM

जवानी में ही गंजे हो रहे हैं पुरुष, जानिए कैसे रुकेगा बालों का झड़ना

जवानी में ही गंजे हो रहे हैं पुरुष, जानिए कैसे रुकेगा बालों का झड़ना
फूड डेस्क। मेयाे क्लीनिक और नेमरस फाउंडेशन, फ्लोरिडा की रिसर्च के अनुसार हॉर्मोन का लेवल बैलेंस न रहनेऔर जेनेटिक कारणों से जवानी में कई पुरुषों में गंजापन बढ़ रहा है। इससे बचने के लिए नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. रमाकांत शर्मा चुलेट ऐसे फूड को बालों में लगाने की सलाह देते हैं जिससे बाल मजबूत होते हैं। ये फूड बालों की शाइनिंग बढ़ाने में भी मदद करते हैं। वह बता रहे हैं ऐसे ही 10 टिप्स। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही टिप्स जिससे बाल मजबूत होते हैं और गंजेपन...
April 28, 01:50 PM

अंडे अच्छे हैं या खराब, इन 4 तरीकों से चुटकियों में लगाएं पता

अंडे अच्छे हैं या खराब, इन 4 तरीकों से चुटकियों में लगाएं पता
फूड डेस्क। गर्मी में अंडे जल्दी खराब होते हैं। इसलिए डॉ. सुरभि जैन (डाइटीशियन, लखनऊ) अंडों को इस मौसम में ज्यादा दिन तक न रखने की सलाह देती हैं। लेकिन अगर मार्केट से अंडे लाने के बाद उनके खराब होने का डर हो तो 60 सेकंड में उनकी फ्रेशनेस को चेक कर सकते हैं। सुरभि बता रही हैं कि अंडे को चेक करने की आसान टिप्स : आगे की 4 स्लाइड्स में जानिए अंडे की फ्रेशनेस चेक करने का तरीका... 6ठीं स्लाइड से जानिए कि अगर अंडे खराब हो ही गए तो उनका क्या यूज कर सकते हैं... (गर्मी में अंडे खाते समय किन बातों का ध्यान रखें,...
April 27, 11:48 AM

पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाने के 8 आसान तरीके, नहीं होगा साइड इफेक्ट्स

पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाने के 8 आसान तरीके, नहीं होगा साइड इफेक्ट्स
फूड डेस्क।अलग-अलग वजहों से कई महिलाएं पीरियड्स को डिले करने के लिए दवाएं लेती हैं। लेकिन इन दवाओं के साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। इससे बचने के लिए नेचुरल तरीके आजमाएं जा सकते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के डॉ. सी आर यादव पीरियड्स की संभावित तारीख से सात दिन पहले कुछ फूड्स खाने की सलाह देते हैं। इससे पीरियड्स 5 से 7 दिन तक डिले हो जाएंगे। वे बता रहे हैं ऐसे ही 8 फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए महिलाएं किन 8 फूड को खाकर पीरियड्स को डिले कर सकती हैं... (गर्मी में आम का पना पीने...
April 27, 09:20 AM
आप स्वादिष्ट खानों के दीवाने हैं तो आपको यहां तरह-तरह के खाने से संबंधित रेसिपी की जानकारी दी जाएगी। इस पर आपको विभिन्न मौसम में अलग-अलग फूड के रेसिपी की जानकारी ही नहीं कुकिंग से संबंधित टिप्स और बैलेंस्ड डायट के बारे में बताया जाएगा। दैनिकभास्कर भारत का अग्रणी न्यूज पब्लिशर leading Hindi news है। सभी तरह के ताजा अपडेट और न्यूज के लिए इसे जरूर पढ़ें।
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