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  • 15 Tips: किचन की इन चीजों से धोएं बाल, छोड़ देंगे शैम्पू यूज करना
    फूड डेस्क।बालों को धोने के लिए बाजार के केमिकल युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करने के बजाय किचन में रखे इन फूड आइटम्स का यूज करें। इससे बाल नैचुरली हेल्दी और शाइनी बनेंगे। इन फूड आइटम्स में कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और बालों के लिए हेल्दी इन्ग्रीडिएंट्स होते हैं। इनके रेग्युलर इस्तेमाल से बगैर किसी साइड इफेक्ट के बाल हेल्दी तो रहेंगे ही, समय से पहले सफेद होना और बाल झड़ने की प्रॉब्लम में भी फायदा होगा। आगे की स्लाइड्स में जानिए बालों को धोने के कुछ और घरेलू उपाय... (बुढ़ापे तक बालों को कैसे...
    05:16 PM
  • क्या खाते हैं 100 साल से ज्यादा जीने वाले लोग ? जानिए उनकी ईटिंग हैबिट्स
    फूड डेस्क। दनिया में कई जगह ऐसी हैं जहां पर लोग 100 साल से ज्यादा जीते हैं। साइंटिस्ट्स द्वारा ऐसी पांच जगहों की पहचान की गई है और इन्हें ब्लू जोन का नाम दिया गया है। ये जगहें हैं-सरडीनिया (इटली), ओकिनावा (जापान), लोमा लिंडा (कैलीफोर्निया), निकोया (कोस्टारिका), इकारिया (ग्रीस) । साइंटिस्ट्स कई सालों से यहां लंबी उम्र के कारणों पर रिसर्च कर रहे हैं। इनमें इनकी जीवन शैली, एक्सरसाइज के अलावा फूड भी शामिल है। नेशनल ज्योग्राफिक के खोजकर्ता डैन ब्यूटनर ने अपनी रिसर्च में पाया है कि ब्लू जोन के लोग कुछ खास...
    05:12 PM
  • देश के अलग-अलग हिस्सों में क्या खाया जाता है? जानिए यहां
    फूड डेस्क। भारत विविधताओं का देश है। फूड के मामले में भी ये बात साबित होती है। भारत के हर राज्य में अलग स्वाद देखने को मिलता है। बल्कि राज्यों में भी अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग तरह के फूड्स चखने को मिलते हैं। हमने भारत के 29 राज्यों से 29 फूड सिलेक्ट किए हैं जो उन राज्यों की पहचान बन चुके हैं। हालांकि ये फूड पूरे राज्य में खाया जाता है ऐसा जरूरी नहीं है। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में... (कश्मीर के लोग क्या खाते हैं, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    12:31 PM
  • ये हैं 10 जीरो कोलेस्ट्रॉल फूड, रेग्युलर खाएंगे तो हार्ट रहेगा हेल्दी
    फूड डेस्क। जीरो कोलेस्ट्रॉल फूड खाने से हार्ट प्रॉब्लम तो दूर होती ही हैं, साथ ही लाइफस्टाइल से रिलेटेड कई अन्य बीमारियों से भी बचे रहते हैं। अपनी रेग्युलर डाइट में टमाटर, पालक, आलू और बींस जैसे फूड को शामिल कीजिए। इनमें फैट कम होता है और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता। हम बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में... (पपीता खाने से होंगे कौन से फायदे, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    10:49 AM
  • लाल मिर्च खाने से बढ़ेगी ब्रेन पावर, ऐसे ही 12 फायदे
    फूड डेस्क। लाल मिर्च में कैप्सिसिन और लाइकोपिन होता है जिससे वजन कम होता है, ब्रेन पावर बढ़ती है और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव होता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटी कार्सिनोजेनिक और एंटी डायबिटीज गुण होते हैं जो अल्सर और डायबिटीज से बचाने में फायदेमंद है। लाल मिर्च की तासीर गर्म होती है। इसलिए इसे सीमित मात्रा में खाना ही फायदेमंद है। हम बता रहे हैं रोज लाल मिर्च को अपने खाने में शामिल करने के 12 फायदे। (सोर्स : अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए...
    10:08 AM
  • सावन में क्या खाएं क्या न खाएं, जानिए क्या कहता है आयुर्वेद
    फूड डेस्क। सावन का महीना बारिश और हरियाली से भरपूर होता है लेकिन इन दिनों में बीमारियां होने की संभावना भी ज्यादा रहती है। इसलिए इस महीने में खान-पान में खास सावधानी रखनी चाहिए। आयुर्वेद में सावन के महीने में खान-पान को लेकर विशेष निर्देश दिए गए हैं। हम बता रहे हैं कि इस महीने में कौन से फूड खाना अच्छा होता है और कौन से फूड खाने से नुकसान हो सकता है। आगे जानिए सावन के महीने में खान-पान को लेकर बरती जाने वाली कुछ और सावधानियां... (गलत समय पर खाने से कौन से 9 फूड कर सकते हैं नुकसान? जानने के लिए...
    July 29, 06:28 PM
  • अगर गलत समय पर खाएंगे तो ये 9 हेल्दी फूड भी करेंगे नुकसान
    फूड डेस्क। कुछ फूड ऐसे हैं जिन्हें सुबह खाली पेट खाने से बॉडी में एसिड बनता है जिससे इनडाइजेशन जैसी पेट की प्रॉब्लम हो सकती है। इसी तरह कुछ फूड रात में खाना नुकसानदेह हो सकता है क्योंकि इनमें प्रोटीन जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जिन्हें डाइजेस्ट में ज्यादा समय लगता है। इसलिए इस बारे में पर्याप्त जानकारी होना जरूरी है कि कौन से फूड को किस समय खाया जाए। हम बता रहे हैं 9 ऐसे ही फूड के बारे में जिन्हें सही समय पर खाना ज्यादा फायदेमंद होगा। (सोर्स : यूनिवर्सिटी ऑफ मेरीलैंड मेडिकल सेंटर की...
    July 28, 04:58 PM
  • कम कैलोरी वाले 10 स्नैक्स, कर देंगे आपकी शाम का मजा दोगुना
    फूड डेस्क।शाम की चाय के साथकुछ हेल्दी खाने को हो तो शाम का मजा दोगुना हो जाता है।स्नैक्स के 10 हेल्दी ऑप्शन हम यहां बता रहे हैं जो आमतौर पर खाए जाने वाले स्नैक्स की जगह पर कम कैलोरी में ज्यादा स्वाद देंगे। इन्हें ट्राय करें और दोस्तों या फैमिली के साथ शाम का मजा लें। आगे की स्लाइड्स पर जानिए कुछ और हेल्दी और टेस्टी स्नैक्स के बारे में... (10 जहरीले फूड, जिन्हें चाव से खाते हैं लोग...जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    July 28, 04:26 PM
  • पेट की चर्बी तेजी से कम करना है? ये 10 चाय पीने से होगा फायदा
    फूड डेस्क।अगर आप पेट की चर्बी या बढ़ते हुए वजन से परेशान है तो अपनी चाय में थोड़ी सी फेरबदल करके तेजी से वजन कम कर सकते हैं। हम बता रहे हैं ऐसी ही 10 चाय के बारे में। इन्हें कम शक्कर डालकर पिएंगे तो ज्यादा फायदा होगा। शक्कर के बजाय 1 चम्मच शहद यूज कर सकते हैं। इन्हें रोज 2-3 बार पीना पर्याप्त है। (सोर्स : जर्नल ऑफ द साइंस एंड फूड ऑफ एग्रीकल्चर, नेशनल एकेडमी ऑफ साइंस की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए इसे पीने के अन्य फायदे... (ग्रीन टी पीने का क्या हैं सही तरीका? जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक...
    July 28, 10:18 AM
  • रोज खाएं बस 1 चम्मच गाय का घी,  बॉडी पर होगा ऐसा असर
    फूड डेस्क। 1 चम्मच घी में 112 कैलोरी और 12 ग्राम फैट होता है। द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की रिसर्च के अनुसार 12 ग्राम घी की मात्रा रोज की डाइट में फैट के सिर्फ 7 प्रतिशत का ही हिस्सा है जबकि हमें अपनी डाइट में रोज 25 प्रतिशत फैट लेना चाहिए। घी खाने से ब्लड में एचडीएच लेवल इंप्रूव होता है जो हार्ट के लिए हेल्दी है। इसमें मौजूद गुड फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स अल्सर, कब्ज और हार्ट अटैक की संभावना कम करते हैं। हम बता रहे हैं रोज गाय का घी खाने के 10 फायदे। (सोर्स : नेशनल डेयरी रिसर्च इंस्टीट्यूट की स्टडी) आगे...
    July 28, 12:04 AM
  • रोज खाएं पपीता, हार्ट रहेगा हेल्दी, जानें ऐसे ही 7 फायदे
    फूड डेस्क। हर मौसम में पपीता खाना सेहत के लिए फायदेमंद है। पपीते में मौजूद फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स कई बीमारियों जैसे ब्लड प्रेशर, कैंसर को ठीक करने में इफेक्टिव है। पपीता कच्चा हो या पका हुआ दोनों तरह से हेल्थ के लिए इफेक्टिव है। इसका इस्तेमाल शेक, साल्सा या सलाद बनाने में भी किया जाता है।हम बता रहे हैं रोज पपीता खाने के 7 फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फायदे... (किस फल में होती है कितनी शुगर? जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    July 27, 01:18 PM
  • क्या है ओबामा की फिटनेस का राज, जानें दुनिया के टॉप लीडर्स खाते क्या हैं?
    फूड डेस्क। दुनिया के टॉप लीडर्स अपने बिजी शेड्यूल से वक्त निकालकर खाने के शौक को बखूबी पूरा करते हैं। इनमें से किसी को वेज खाना पसंद है तो किसी को नॉनवेज या मीठा। विभिन्न अवसरों पर खाने के प्रति उनकी रुचि देखते ही बनती है। हम बता रहे हैं दुनिया के टॉप लीडर्स के फेवरेट फूड। आगे की स्लाइड्स में जानिए अन्य लीडर्स के फेवरेट फूड के बारे में... (धोनी और अन्य सेलेब्स क्या खाते हैं? जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    July 27, 09:59 AM
  • पीरियड्स के दौरान अपनी पत्नी को खिलाएं ये 15 फूड्स, दर्द से मिलेगी राहत
    फूड डेस्क। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को दर्द से अलावा कई तरह की फिजिकल और मेंटल परेशानियों से गुजरना पड़ता है। अगर इन दिनों में डाइट प्रॉपर रखी जाए तो इन समस्याओं से बचा जा सकता है। हम बता रहे हैं ऐसे ही 15 फूड्स के बारे में जो महिलाओं में पीरियड्स के दौरान हेवी ब्लीडिंग, कमजोरी, पेन, हार्मोनल चेंजेस, मूड की खराबी जैसी फिजिकल और मेंटल प्रॉब्लम्स को दूर करने में हेल्पफुल हैं। ( सोर्स: फिजीशियन्स कमेटी फॉर रिस्पॉन्सिबल मेडिसिन, हार्वर्ड टी एच चान स्कूल ऑफ मेडिसिन, ओब्सटेट्रिशियन एंड...
    July 26, 02:26 PM
  • ये हैं दुनिया के 10 सबसे जहरीले फूड, फिर भी खाते हैं लोग
    फूड डेस्क। दुनिया में खाने के कितने शौकीन हैं, यह इस बात से पता चलता है कि लोग कुछ फूड से होने वाले खतरों के बारे में जानने के बाद भी उन्हें खाना पसंद करते हैं। हालांकि इन फूड को बनाने का तरीका भी खास होता है। जिसमें से जहरीले भाग को अलग करके बनाया जाता है। फिर भी इन्हें खाना खतरे से खाली नहीं है। हम बता रहे हैं 10 ऐसे ही फूड के बारे में जिन्हें खाने के शौकीनों की दुनिया में कमी नहीं है। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में... (इस मशरूम की कीमत है 1 करोड़ रुपए, क्लिक करें आखिरी...
    July 26, 01:04 PM
  • क्या आप खर्राटों से परेशान हैं? तो खाएं ये 10 फूड
    फूड डेस्क। खर्राटे की वजह होती है सांस में ऑक्सीजन की कमी और कार्बन डाइ ऑक्साइड की अधिकता। ओसाका सिटी यूनिवसिर्टी ग्रेजुएट स्कूल ऑफ मेडिसिन के अनुसार खर्राटे की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए ऐसे फूड को अपने डिनर में शामिल करना जरूरी है जिनमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण हो जिससे सांस की तकलीफ कम होती है और ऑक्सीजन व कार्बन डाइ ऑक्साइड का बैलेंस बना रहता है। हम बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। (सोर्स : नेशनल स्लीप फाउंडेशन की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में......
    July 26, 11:17 AM
  • तोरई खाएंगे तो दूर होगी एसिडिटी, ऐसे ही 10 फायदे
    फूड डेस्क। तोरई में पेप्टाइड होता है जो ब्लड शुगर को कम करके डायबिटीज से बचाता है। डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए भी तोरई फायदेमंद है। इसमें कैलोरी की मात्रा कम और आयरन व फाइबर जैसे न्यूट्रिएंट्स की मात्रा अधिक होती है। इसे खाने से एनीमिया और डाइजेशन जैसी हेल्थ प्रॉब्लम को दूर करने में मदद मिलती है। आयुर्वेद के अनुसार तोरई खाने से गर्मी का असर कम होता है। हम बता रहे हैं हफ्ते में एक बार तोरई खाने के 10 फायदे। आगे की स्लाइड में जानिए इसे खाने के अन्य फायदे...
    July 26, 12:04 AM
  • शादी के बाद अवॉयड करें ये 10 फूड, नहीं बढ़ेगा वजन
    फूड डेस्क। फ्लिंडर्स यूनिवर्सिटी, ऑस्ट्रेलिया की रिसर्च के अनुसार हर तीन में से एक व्यक्ति का वजन शादी के बाद तेजी से बढ़ता है। अगर आप चाहते हैं कि वजन मेंटेन रहे तो कुछ फूड पूरी तरह अवॉइड करें। इन फूड में मौजूद आर्टिफिशल शुगर और हाई फैट कैलोरी की मात्रा बढ़ाते हैं। हम बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में... (रोज 51 केले खाकर घटाया 18 किलो वजन, मिलिए इस Banana girl से, क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    July 25, 12:05 AM
  • क्या खाते हैं रजनीकांत, जानिए इनके फेवरेट फूड
    फूड डेस्क। रजनीकांत उम्र के 65 साल में जितने एनर्जेटिक और यंग नजर आते हैं उसे देखते हुए उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। उनका मानना है कि 40 की उम्र के बाद शक्कर, चावल, दही और घी अवॉइड करना जरूरी है। वे रोज मेडिटेशन के साथ ही अपनी डाइट का खाय ख्याल रखते हैं। उन्हें ऐसे फूड खाना पसंद है जिनमें प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और फाइबर की अधिकता हो। हम बता रहे हैं उनके फेवरेट फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए और क्या खाते हैं रजनीकांत.... (क्या खाती हैं मलाइका अरोड़ा? उनका डाइट प्लान जानने के...
    July 25, 12:04 AM
  • इन पत्तों में छिपे हैं सेहत के राज, जानिए इनके 10 फायदे
    फूड डेस्क। आमतौर पर कढ़ी पत्ते का यूज सब्जी और दाल में तड़का लगाने के लिए किया जाता है। आसानी से मिलने वाली इन पत्तियों में भरपूर न्यूट्रीएंट्स होते हैं जो कई बीमारियों को दूर करने में फायदेमंद है। हम बता रहे हैं रोज कढ़ी पत्ते को खाने में शामिल करने के 10 फायदे। (सोर्स : एशियन जर्नल ऑफ फार्मास्यूटिकल्स एंड क्लीनिकल रिसर्च की स्टडी) आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फूड के बारे में... (हल्दी खाने से क्या होंगे फायदे? जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    July 24, 12:05 AM
  • क्या आप रोज ग्रीन टी पीते हैं? तो पहले जान लीजिए ये 10 बातें
    फूड डेस्क। आजकल ग्रीन टी पीने का चलन बढ़ता जा रहा है। ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और हेल्थ के लिए फायदेमंद मानी जाती है। अक्सर लोग इसे वजन कम करने के मकसद से पीते हैं। लेकिन अगर इसे सही तरीके से न पिया जाए तो नुकसान भी पहुंचा सकती है। अगर आप भी रोज ग्रीन टी पीते हैं तो ये 10 बातें आपको भी जान लेनी चाहिए। (सोर्स: जॉन इंस्टीट्यूट सेंटर नॉर्विच ,क्रिटिकल रिव्यूज इन फूड साइंस एंड न्यूट्रीशन, अमेरिकन बोटेनिकल काउंसिल, नॉर्थ फ्लोरिडा यूनिवर्सिटी ) आगे की स्लाइड्स में जानें ग्रीन टी पीने से जुड़ी...
    July 23, 08:07 PM
आप स्वादिष्ट खानों के दीवाने हैं तो आपको यहां तरह-तरह के खाने से संबंधित रेसिपी की जानकारी दी जाएगी। इस पर आपको विभिन्न मौसम में अलग-अलग फूड के रेसिपी की जानकारी ही नहीं कुकिंग से संबंधित टिप्स और बैलेंस्ड डायट के बारे में बताया जाएगा। दैनिकभास्कर भारत का अग्रणी न्यूज पब्लिशर leading Hindi news है। सभी तरह के ताजा अपडेट और न्यूज के लिए इसे जरूर पढ़ें।