LIFESTYLE

Home >> Lifestyle >> Food
  • Alert : दिमाग को नुकसान पहुंचा सकते हैं ये 10 फूड
    फूड डेस्क। जिन फूड में ट्रांस फैट्स और फ्रक्टोज की मात्रा अधिक होती है, उनका निगेटिव इफेक्ट नर्वस सिस्टम पर होता है। इससे सोचने-समझने की ताकत भी कम होती है। महर्षि आयुर्वेद हॉस्पिटल, नई दिल्ली की डॉ. भानु शर्मा बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में जो दिमाग को नुकसान पहुंचा सकते हैं। (Other source : यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू साउथ वेल्स) (कौन से ड्रिंक पीने से बढ़ेगी ब्रेन पावर, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    53 mins ago
  • जानें अंडे उबालने के 10 आसान टिप्स, क्या आप भी करते हैं फॉलो ?
    फूड डेस्क। अंडे को उबालते समय अक्सर हम ऐसी गलतियां करते हैं जिससे बॉइल करते समय अंडा फट जाता है। अगर कुछ आसान टिप्स आजमाएं तो इन गलतियों से बच सकते हैं। मुंबई की डायटीशियन येजनेसेनी बोस बता रही हैं अंडे को उबालने का सही तरीका। (Other source : अमेरिकन एग बोर्ड, न्यूयॉर्क) (आगे की स्लाइड्स में जानिए अंडे उबालते समय फॉलो करें और कौन से टिप्स...) (रोज अंडे खाने से होंगे क्या फायदे, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    02:25 PM
  • चुकंदर के जूस में शहद मिलाकर पिएं, होंगे ये 10 Amazing फायदे
    फूड डेस्क। रोज सुबह एक गिलास चुकंदर के रस में एक चम्मच शहद डालकर पीने से बॉडी को भरपूर आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं। यह जूस एनीमिया और हार्ट प्रॉब्लम जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इस जूस को बनाते समय शक्कर के बजाय शहद डालने से इसके फायदे और बढ़ जाते हैं। हम बता रहे हैं इसके ऐसे ही 10 फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फायदे... (कौन से ड्रिंक्स को पीने से कम होगी पेट की चर्बी, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    11:38 AM
  • इस हीरोइन ने चार महीने में घटाया 21 किलो वजन, जानिए कैसे?
    फूड डेस्क।फिल्म दम लगाके हईशा में मोटी लड़की के रूप में नजर आने वाली एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर चार महीने में 21 किलो वजन कम करके स्लिम और पहले से ज्यादा खूबसूरत बन गई हैं। विभिन्न मैगजीन को दिए गए इंटरव्यूज में भूमि ने इसका क्रेडिट स्ट्रिक्ट वर्कआउट के साथ ही सिम्पल डाइट प्लान को दिया है। हम बता रहे हैं भूमि ने किस डाइट प्लान को फॉलो करके कम किया 21 किलो वजन और इसे आप भी अपना सकते हैं। आगे की स्लाइड्स में जानिए और क्या खाती हैं भूमि पेडनेकर.... (तारक मेहता का उल्टा चश्मा फेम जेठालाल क्या खाते हैं,...
    11:14 AM
  • दूध में शकरकंद मिलाकर पीने से हड्डियां बनेंगी मजबूत, जानें ऐसे ही 10 फायदे
    फूड डेस्क।दूध और शकरकंद दोनों ही काफी फायदेमंद होते हैं। जब दूध में शकरकंद मिलाकर पीते हैं तो बॉडी के लिए जरूरी कार्बोहाइड्रेट्स और अन्य न्यूट्रिएंट्स की मात्रा बढ़ जाती है और ये ज्यादा फायदेमंद हो जाते हैं।मेडिकल डायटीशियन डॉ. अमिता सिंहबता रही हैं एक गिलास दूध में उबले हुए शकरकंद डालकर पीने के 10 फायदे। अागे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फायदे... (दूध में कच्चा अंडा मिलाकर पीने से क्या होंगे फायदे, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    11:13 AM
  • ठंड में हर पुरुष को जरूर खाना चाहिए ये 10 फूड, जानिए क्यों
    फूड डेस्क। पुरुषों की ईटिंग हैबिट्स और बॉडी की जरूरतें महिलाओं से अलग होती हैं। पुरुष महिलाओं की तुलना में ज्यादा कैलोरी कंज्यूम करते हैं। गुरुकुल कांगड़ी आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय, कांगड़ी (उत्तराखंड) के प्रो. अवधेश मिश्राका कहना है कि ठंड के मौसम में बॉडी को ज्यादा कैलोरी की जरूरत होती है। ऐसे में पुरुषों के लिए जरूरी है कि वे हाई कैलोरी वाले फूड्स खाएं जिससे उनकी हेल्थ अच्छी रहे। आइए जानते हैं कि ठंड के दिनों में पुरुषों को कौन से फूड खाने चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए पुरुषों को ठंड...
    09:58 AM
  • सोने से पहले पिएं ये 10 ड्रिंक्स, तेजी से कम होगा वजन
    फूड डेस्क।सोने से पहले अगर ऐसे ड्रिंक्स पिए जाएं जिनसे मेटाबॉलिज्म इंप्रूव हो तो इससे फैट बर्निंग की प्रोसेस तेज होने लगती है। इन ड्रिंक्स को बिना शक्कर डालकर पिएंगे तो वेट लॉस जल्दी होगा।गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज चंडीगढ़ की चीफ डायटीशियन डॉ. मधु अरोड़ा (आरडी) बता रही हैं ऐसे ही 10 ड्रिंक्स के बारे में जो फैट को कम करने में फायदेमंद होते हैं। (Other Source: द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही ड्रिंक्स के बारे में... (ठंड में पुरुषों के लिए कौन से फूड हैं...
    09:57 AM
  • ऐसे होंगे दाढ़ी के बाल काले और घने, जानिए 10 टिप्स
    फूड डेस्क।आजकल पुरुषों में दाढ़ी रखने का फैशन बढ़ रहा है लेकिन कम बाल या सफेद दाढ़ी के कारण कुछ लोग शौक होते हुए भी दाढ़ी नहीं बढ़ा पाते। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सी. आर. यादवके मुताबिक घनी और हेल्दी दाढ़ी के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है। कैल्शियम से भरपूर फूड दाढ़ी के बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा भी ऐसे कई फूड हैं जो दाढ़ी के बालों को बढ़ाने में मदद करते हैं। जानिए ऐसे ही 10 फूड के बारे में। (सोर्स : अमेरिकन डायटेटिक्स एसोसिएशन की...
    09:48 AM
  • शेविंग के बाद लगाएं ये 10 नैचुरल चीजें, आफ्टरशेव की नहीं पड़ेगी जरूरत
    फूड डेस्क। अगर आप रेग्युलर शेविंग करते हैं तो क्लोज शेव के बाद स्किन पर इरिटेशन, जलन, कटने-छिलने या फिर ड्रायनेस की परेशानी अक्सर आती होगी। बाजार में मिलने वाले एल्कोहल युक्त आफ्टरशेव लोशन लॉंन्ग टर्म में स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। शेविंग के बाद अगर कुछ नैचुरल चीजें अप्लाइ की जाएं तो स्किन काफी स्मूद और ग्लोइंग हो सकती है और आफ्टरशेव लोशन के साइड इफेक्ट से भी बचा जा सकता है। आइए जानते हैं, शेविंग के बाद किन नैचुरल चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए 10 नैचुरल...
    08:32 AM
  • ठंड में ट्राय करें ये 10 आसान Tips, महंगी क्रीम को जाएंगे भूल
    फूड डेस्क। ठंड के मौसम में अक्सर लोग बाजार की महंगी और केमिकल वाली कोल्ड क्रीम या मॉइश्चराइजर लगाते हैं। इससे लॉंग टर्म में स्किन को नुकसान पहुंचता है। घर पर ही अपने आसपास कई ऐसे फूड हैं जो नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करते हैं। स्किन केयर स्पेशलिस्ट स्वाति खिलरानी बता रही हैं 10 ऐसे नेचुरल मॉइश्चराइजर्स के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए सर्दियों में स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए कुछ आसान Tips (आखिर जापानी मोटे क्यों नहीं होते, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    December 5, 07:15 PM
  • सिर्फ 1 आलू क्या-क्या कर सकता है, जानिए यहां
    फूड डेस्क। आलू में नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट्स होते हैं।स्किन के दाग-धब्बों को दूर करने से लेकर चेहरे की रंगत निखारने में आलू को लगाने से फायदा होता है।ब्यूटी एक्सपर्ट निक्की बावाबता रही हैं एक आलू के 10 ब्यूटी बेनिफिट्स। आगे की स्लाइड्स में जानिए इसके ऐसे ही यूज... (रोज खालीपेट लहसुन की कली खाने से होंगे क्या फायदे, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    December 5, 04:52 PM
  • भूनकर खाएंगे सिर्फ 2 लौंग तो बॉडी पर होंगे ये 10 असर
    फूड डेस्क। लौंग में कई औषधीय गुण होते हैं। ये मसाले के अलावा कई आयुर्वेदिक दवाओं में भी यूज की जाती है। गुरुकुल कांगड़ी आयुर्वेद यूनिवर्सिटी हरिद्वार के प्रो. अवधेश मिश्रा का कहना है किलौंगस्वाद में तीखी होती है लेकिन बहुत ज्यादा गर्म या ठंडी नहीं होती इसलिए इसे हर मौसम में खाया जा सकता है। अगर लौंग को भूनकर खाया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं। आइए जानते हैं भुनी लौंग खाने के कुछ फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए लौंग को भूनकर खाने के 10 फायदे (अलसी को भिगोकर खाएंगे तो बॉडी पर क्या असर होंगे,...
    December 5, 03:23 PM
  • वजन बढ़ाने का यही है सही मौसम, बस महीने भर खाएं ये 12 चीजें
    फूड डेस्क। ठंड का मौसम वजन बढ़ाने के लिए आइडियल माना जाता है। इस मौसम में हेल्दी डाइट लेकर वजन बढ़ाया जा सकता है। एम्स, नई दिल्ली में असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाह का कहना है कि वजन बढ़ाने के लिए हाई प्रोटीन डाइट लेनी चाहिए। दिन में तीन हेवी मील्स यानी ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के अलावा बीच-बीच में भी हल्का फुल्का खाते रहना चाहिए। आइए जानते हैं वजन बढ़ाने के लिए किन चीजों को खाने की सलाह दे रही हैं रेखा पाल शाह। आगे की स्लाइड्स में जानिए वजन बढ़ाने की कुछ हेल्दी Tips ( हरे चने खाने से क्या होंगे...
    December 5, 03:19 PM
  • फिल्मी हीरो की तरह बॉडी चाहिए तो आजमाएं ये 10 Tips
    फूड डेस्क। पर्दे पर किसी फिल्म स्टार की मस्क्युलर बॉडी यंगस्टर्स को खूब लुभाती है और जिम जाने वाला हर युवा उनके जैसा ही बनना चाहता है। हालांकि केवल जिम में जाकर पसीना बहाने से कुछ नहीं होने वाला है। फिटनेस एक्सपर्ट विशाल वर्मा का कहना है कि मसल्स बिल्डिंग में एक्सरसाइज का रोल सिर्फ 30-40% तक ही होता है। सबसे इम्पोर्टेंट होती है डाइट। अपने बॉडी टाइप और मेटाबॉलिज्म के हिसाब से अगर प्रॉपर डाइट नहीं लेंगे तो मसल्स बनाने का ख्वाब अधूरा ही रहेगा। कैसी डाइट है जरूरी...? हाई प्रोटीन डाइट भी है जरूरी :...
    December 5, 01:29 PM
  • रोज सुबह खाली पेट खाएं लहसुन की एक कली, बॉडी पर होंगे ये 9 असर
    फूड डेस्क। लहसुन में फाइबर और पोटैशियम जैसे न्यूट्रिएंटस होते हैं। इस वजह से लहसुन की एक कली रोज सुबह खाली पेट खाने से इनडाइजेशन की प्रॉब्लम दूर होती है।लेकिन यह एकमात्र फायदा नहीं है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डाॅ. सी. आर. यादवबता रहे हैं खाली पेट लहसुन की एक कली खाने के ऐसे ही 9 फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही अन्य फायदे... 10 वीं स्लाइड से जानिए कि लहसुन को शहद में मिलाकर खाने से क्या होते हैं फायदे... ( कौन से फूड को खाने से तेजी से कम होगा वजन , जानने के...
    December 5, 11:37 AM
  • डाइजेशन से लेकर ग्लोइंग स्किन तक...इस 1 फल से मिलेंगे ये 10 फायदे
    फूड डेस्क।ऑरेंज में फाइबर होते हैं जो डाइजेशन इम्प्रूव करने में मदद करते हैं। हेल्दी स्किन के लिए भी ऑरेंज फायदेमंद है। कंसल्टेंट क्रिटिकल केयर एंड ओबेसिटी न्यूट्रीशन स्पेशलिस्ट डॉ. स्वर्णा व्यास बता रही हैं रोज 1 ऑरेंज खाने के 10 फायदे। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फायदे... (ठंड में पुरुषों के लिए फायदेमंद हैं कौन से फूड, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    December 4, 12:04 AM
  • मुकेश अंबानी की पहली पसंद है इडली-सांभर, जानिए और क्या खाते हैं?
    फूड डेस्क। भारत के सबसे धनी और दुनिया के सबसे चुनिंदा अमीरों में से एक मुकेश अंबानी की फूड हैबिट आम लोगों की तरह ही है। गुजराती होने के बावजूद उन्हें इडली सांभर जैसा साउथ इंडियन फूड खाना काफी पसंद है। मुकेश को सड़क के किनारे लगे स्टॉल से चाट खाना भी अच्छा लगता है। वे खुद तो खाने के शौकीन हैं ही, साथ ही घर आए मेहमानों को अपने हाथ से खाना सर्व करते हैं। विभिन्न मैगजीन में दिए गए उनके इंटरव्यू के आधार पर जानिए उनकी फूड हैबिट्स। आगे की स्लाइड्स में जानिए और क्या खाना पसंद करते हैं मुकेश अंबानी......
    December 4, 12:04 AM
  • पानी में भिगोकर खाएंगे अलसी तो होंगे ये 10 फायदे
    फूड डेस्क। अलसी में विटामिन्स, मिनरल्स, ओमेगा-3 फैटी एसि़ड्स के अलावा भरपूर फाइबर होता है। अलसी को रात भर भिगोने से उसमें से हानिकारक फाइटिक एसिड निकल जाता है और मिनरल्स का एब्जॉर्प्शन बॉडी में अच्छी तरह होता है। एम्स दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाह का कहना है कि अलसी बॉडी से दूषित पदार्थों को बाहर करके हेल्दी रखती है। आइए जानते हैं कि रात भर भिगोकर रखी हुई अलसी को सुबह खाने से क्या फायदे होते हैं। कैसे भिगोएं अलसी... अलसी भिगोने का तरीका: शाम को 1 लिटर उबले हुए पानी में 3 चम्मच अलसी...
    December 3, 10:58 PM
  • शादी के पहले पुरुषों को खाना चाहिए ये 12 फूड, जानिए इससे क्या होगा
    फूड डेस्क।अपनी डाइट में थोड़ी-सी एक्स्ट्रा चीजें शामिल करके पुरुष शादी के पहले अपने लुक को अट्रैक्टिव बना सकते हैं।महर्षि आयुर्वेद हॉस्पिटल, नई दिल्ली की डॉ. भानु शर्माबता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में जो शादी से पहले पुरुषों को खाना चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फूड के बारे में... (वजन कम करने के लिए पिएं कौन से ड्रिंक, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें) (15 वीं स्लाइड से जानिए शादी से पहले कौन से फूड करें अवॉइड...)
    December 3, 01:52 PM
  • रोज पिएं तुलसी की चाय, बॉडी पर होंगे ये 10 असर
    फूड डेस्क। तुलसी की चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इसकी चाय को बनाने के लिए तुलसी की ताजा पत्तियों का ही इस्तेमाल करें।मुंबई की डायटीशियन डॉ. येजनेसिनी बोस बता रही हैं तुलसी की चाय पीने के 10 फायदे। कैसे बनाएं तुलसी की चाय आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फायदे... (गुनगुने पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीने से क्या होंगे फायदे, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)
    December 3, 11:38 AM
आप स्वादिष्ट खानों के दीवाने हैं तो आपको यहां तरह-तरह के खाने से संबंधित रेसिपी की जानकारी दी जाएगी। इस पर आपको विभिन्न मौसम में अलग-अलग फूड के रेसिपी की जानकारी ही नहीं कुकिंग से संबंधित टिप्स और बैलेंस्ड डायट के बारे में बताया जाएगा। दैनिकभास्कर भारत का अग्रणी न्यूज पब्लिशर leading Hindi news है। सभी तरह के ताजा अपडेट और न्यूज के लिए इसे जरूर पढ़ें।