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  • सिर्फ आधे नींबू से कम हो जाएगा वजन, जानिए कैसे
    फूड डेस्क। नींबू के कई न्यूट्रिएंट्स बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में हेल्पफुल होते हैं। मेटाबॉलिज्म बढ़ने से फैट बर्निंग प्रोसेस फास्ट हो जाती है और वजन तेजी से कम होता है। वजन कम करने के लिए रोजानासिर्फ आधे नींबू का रस लेना ही काफी होता है। कैसे करें यूज...? जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद रिसर्च में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी तेजी सेवेट लॉस के लिए नींबू पानी में बेकिंग सोडा मिलाकर पीने की सलाह देते हैं। वे बता रहे हैं कि नींबू का किस तरह से यूज करने से वजन कम किया जा सकता है।...
    03:24 PM
  • मिरेकल फॉर्मूला : इसे पीने से बनेंगी मसल्स, जानें इसके 10 फायदे
    फूड डेस्क। आयुर्वेद में कलौंजी को हर मर्ज की दवा माना जाता है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च की स्टडी में भी इसके कई फायदे बताए गए हैं।इसका यूज चाइनीज, यूनानी और अरेबिक मेडिसिन में भी होता है। मिस्रवासी सदियों से इसके पानी को लंबी उम्र के लिए पीते आए हैं। गवर्नमेंट आयुर्वेदिक हॉस्पिटल, जयपुर में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. चंद्रशेखर भारद्वाज बता रहे हैं कलौंजी के पानी को पीने के 10 फायदे। (रोज शहद पीने से होते हैं क्या फायदे, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
    03:03 PM
  • चाइनीज फूड खाने से पहले इन 10 बातों पर दें ध्यान
    फूड डेस्क।आजकलगली-गली में चाइनीज फूड मिलने लगा है। लोग अक्सर रोड साइड स्ट्रीट शॉप से या फिर आसपास के चाइनीज रेस्टॉरेंट में जाकर चाइनीज फूड खाते हैं। डाइटीशियन आयशा रहमान (बेंगलुरु) का कहना है कि आमतौर पर इंडिया में बनने वाले चाइनीज फूड्स काफी स्पाइसी होते हैं। हमारे यहां जो इन्ग्रीडिएंट्स डाले जाते हैं, उन्हें ज्यादा मात्रा में लेने पर हेल्थ को नुकसान भी पहुंच सकता है। आयशा बता रही हैं वे 10 बातें जो चाइनीज फूड खाने से पहले जरूर जान लेनी चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए चाइनीज फूड खाते समय...
    12:26 PM
  • Alert : ये 10 तरह के लोग भूलकर भी न खाएं लहसुन, जानिए क्यों?
    फूड डेस्क।सब्जी का स्वाद बढ़ाने के अलावा दवा के रूप में भी लहसुन का सालों से इस्तेमाल किया जा रहा है। हालांकि कुछ लोगों को ये नुकसान भी कर सकता है। उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय, हरिद्वार के स्वस्थ वृत्त विभाग (Health Welness Dept.) के विभागाध्यक्ष डॉ. अवधेश मिश्र के मुताबिक लहसुन की प्रकृति गर्म और शुष्क होती है। ये खून को पतला करता है। इसलिए कुछ बीमारियों में इसे खाने से नुकसान हो सकता है। डॉ. अवधेश मिश्रा बता रहे हैं कि किन लोगों को लहसुन नहीं खाना चाहिए। आगे की स्लाइड्स में जानिए किन लोगों को...
    10:18 AM
  • अंडे के बाद केला खाने से हो जाएगी मौत! जानिए क्या है इसका वायरल सच
    हेल्थ डेस्क। इन दिनों एक सोशल मीडिया पर एक मैसेज तेजी से वायरल हो रहा है। इसमें बताया जा रहा है कि एक व्यक्ति की अंडे के बाद केला खाने के कारण मौत हो गई। मैसेज में यह कहने की कोशिश की जा रही है कि अंडे और केला साथ खाने से मौत हो सकती है। क्या वाकई यह सच है?... हमने 10 Experts से जानी सच्चाई... क्या सचमुच अंडे खाने के बाद या साथ में केला खाने से मौत हो सकती है? इस वायरल मैसेज का सच जानने के लिए dainikbhaskar.com ने देश के अलग-अलग भागों और क्षेत्रों से जुड़े 10 हेल्थ एक्सपर्ट से बात की। इनमें डॉक्टर्स, आयुर्वेद एक्सपर्ट,...
    10:10 AM
  • Research : साइंटिस्ट्स ने लैब में बनाया चिकन, अब नहीं होगा कोई मुर्गा हलाल
    फूड डेस्क। अमेरिका के एक फूड स्टार्टअप मेम्फिस मीट्स (Memphis Meats) ने दुनिया में पहली बार लैब में चिकन तैयार करने का दावा किया है। यानी यह ऐसा चिकन होगा जिसके लिए किसी मुर्गे को मारने की जरूरत नहीं पड़ेगी। कंपनी को उम्मीद है कि वह 2021 तक इस तरह के मीट की कमर्शियल सेलिंग शुरू कर देगी।कैसे किया तैयार...? कंपनी की रिसर्च टीम ने इसे लैब में सेल्फ-रिप्रोड्यूसिंग सेल्स से तैयार किया है। इसके लिए रिसर्च टीम ने चिकन की एक सिंगल सेल (कोशिका) का इस्तेमाल किया है। इसका खुलासा वाल स्ट्रीट जर्नल में छपी एक रिपोर्ट...
    10:04 AM
  • सांवलेपन से बचने का नंबर वन फॉर्मूला, आज से ही करें ट्राय
    फूड डेस्क। आमतौर पर गोरा होने के लिए लोग फेयरनेस क्रीम लगाते हैं। लेकिन इसमें कुछ फूड भी मदद कर सकते हैं। इन फूड्स में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जिनसे सांवलापन कम होता है और फेयरनेस बढ़ती है। गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज, चंडीगढ़ की चीफ डाइटीशियन मधु अरोड़ा बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फूड के बारे में जो बढ़ाएंगे गाेरापन ... (रेड वाइन को चेहरे पर लगाने से क्या होगा फायदा, जानने के लिए क्लिक करें अाखिरी स्लाइड पर...)
    08:45 AM
  • जांघों से दूर हो जाएगा फैट, आज से ही ट्राय करें ये 10 Tips
    फूड डेस्क। कुछ नैचुरल ड्रिंक्स जांघों पर जमा हुए फैट तो कम करते ही हैं, साथ ही हिप्स की चर्बी कम करने में भी मदद करते हैं। इनमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स से फैट बर्निंग की प्रोसेस तेज होती है। अपोलो हॉस्पिटल की चीफ डाइटीशियन डॉ. निधि विजयवर्गीय बता रही हैं ऐसे ही 10 ड्रिंक्स के बारे में। ( अदरसोर्स : अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन की रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही ड्रिंक्स के बारे में... (वजन कम करने का क्या है अमेरिकियों का फार्मूला, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
    08:42 AM
  • इस धर्म में छिपा है वजन कम करने का यह फॉर्मूला, आप भी Try करें
    फूड डेस्क। बौद्ध धर्म में ऐसी डाइट पर जोर दिया गया है जिससे फिजिकली और मेंटली हर तरह से फिटनेस बनी रहती है। बौद्ध भिक्षुहेल्दी ईटिंग हैबिट्स फॉलो करते हैं जिससे उनका वजन कंट्रोल में रहता है। हम बता रहे हैं बौद्ध धर्म में अपनाई जाने वाली डाइट और उसे फॉलो करने के फायदे भी। आगे की स्लाइड्स में जानिए बौद्ध भिक्षुओं की इटिंग हैबिट्स... (कौन-से फूड बचाएंगे पुरुषों को इन 10 बीमारियों से, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
    08:31 AM
  • यहां बिकिनी में कॉफी परोसती हैं Girls, जानें किसने बताया वुमन इम्पावरमेंट
    फूड डेस्क। अमेरिका की एक कॉफी शॉप में कॉफी परोसने वाली लड़कियों का ड्रेस कोड बिकिनी है। यहां ये लड़कियां बिकिनी में कॉफी सर्व करती हैं। बिकिनी बीन एस्प्रेसोनामक यह शॉप राजधानी वॉशिंगटन में स्थित है, लेकिन अब अमेरिका के कई शहरों में इसकी ब्रांचेस खुल गई हैं।ये बिकिनी गर्लसोशल मीडिया में बिकिनी बरिस्ता नाम से पॉपुलर हो रही हैं।विवाद भी शुरू हुआ ... वुमन इम्पावरमेंट या एक्सपोजर? इस पर विवाद भी शुरू हो गया है। एक तरफ जहां इस कॉफी शॉप की मालकिन चार्ली बिकिनी में कॉफी परोसने को वुमन...
    March 23, 05:22 PM
  • 10 Tips : यूज करें सिर्फ 1 चम्मच, रंग होगा गोरा, बाल बनेंगे काले
    फूड डेस्क।साबुदाने में प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं। यह सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसे अन्य हेल्दी फूड के साथ मिलाकर चेहरे और बालों पर लगाने से खूबसूरती बढ़ती है।ब्यूटी एक्सपर्ट रश्मि शीतलानी बता रही हैं साबुदाने को अप्लाय करने के 10 तरीके। आगे की स्लाइड्स में जानिए इसके ऐसे ही फायदे... (क्या है सांवलेपन से बचने का नंबर वन फार्मूला, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)
    March 23, 03:16 PM
  • रोज खाएं बस 5 मुनक्के, होंगे ये 10 फायदे
    फूड डेस्क।आयुर्वेद में मुनक्के को सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ दूर करने की सबसे अच्छी दवा माना जाता है। इसके अलावा भी मुनक्के के कई फायदे हैं। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं। रुक्मणी बिड़ला हॉस्पिटल, जयपुर की चीफ डाइटीशियन डॉ. प्रीति विजय बता रही हैं रोज पांच मुनक्के खाने के 10 फायदे। (सोर्स : यू एस नेशनल लायब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च ) आगे की स्लाइड्स में जानिए इसके ऐसे ही फायदे... (किन लोगों को नहीं खाना चाहिए लहसुन, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    March 23, 12:08 PM
  • रोज खाली पेट पिएंगे किशमिश का पानी तो होंगे ये 12 असर
    फूड डेस्क। किशमिश के पानी में भरपूर विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं। इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. एस.आर. यादव का कहना है कि किशमिश एनर्जी से भरपूर लो फैट फूड है। इसमें काफी मात्रा में आयरन, पोटैशियम, विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं। इसको पानी में भिगोने पर इसके फायदे बढ़ जाते हैं। कैसे बनाएं किशमिश का पानी एक कप पानी उबालकर उसमें मुट्ठी भर धुली हुई किशमिश डालकर रात भर रख दें। सुबह हल्का गर्म करके खाली पेट इस पानी को पी लें और किशमिश चबाकर खा लें।...
    March 23, 12:07 PM
  • थाइरॉयड प्रॉब्लम में क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए यहां
    फूड डेस्क।इन दिनों थाइरॉयड की प्रॉब्लम काफी कॉमन हो गई है। लेकिन थाइरॉयड भी मुख्य रूप से दो तरह का होता है। एक होता है हायपोथाइरॉयडिज्म (Hypothyroidism)जिसमें व्यक्ति का वजन अचानक बढ़ने लगता है। दूसरा हायपरथाइरॉयडिज्म(Hyperthyroidism)। इसमें वजन तेजी से घटने लगता है। डाइट है काफी इंपोर्टेंट ... एम.पी. मेडिकल यूनिवर्सिटी के वाइस चांसलर डॉ. आर.एस. शर्मा के अनुसार इन दोनों तरह के थाइरॉइड को दवाइयों के जरिए ही कंट्रोल किया जा सकता है। लेकिन इसमें फूड भी भूमिका निभा सकते हैं। वे दोनों तरह के थाइराइड में अलग-अलग फूड...
    March 23, 12:07 PM
  • गैस की प्रॉब्लम दूर करने की 10 सबसे सिंपल Tips, आज से ही करें ट्राय
    फूड डेस्क। अनियमित जीवन शैली औरगलत खान-पान की वजह से इनडाइजेशन की प्रॉब्लम बढ़ती है और बार-बार गैस बनने लगती है। इससे छुटकारा पाने के लिए रेग्युलर एक्सरसाइज करने के साथ ही अपनी डाइट में हेल्दी फूड भी शामिल करें। कुछ फूड में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो गैस्ट्रिक प्रॉब्लम जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं। कंसल्टेंट क्रिटिकल केयर एंड ओबेसिटी न्यूट्रीशन स्पेशलिस्ट डॉ. स्वर्णा व्यास बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फूड के बारे में... (रोज छाछ पीने से क्या...
    March 23, 09:11 AM
  • बाबा रामदेव का अचूक फॉर्मूला, आप भी करें फॉलो तो होंगे ये 10 फायदे
    फूड डेस्क। योग गुरु बाबा रामदेव और उनके शिष्य आचार्य बालकृष्णफिट और हेल्दी रहने के लिए रोज सुबह लौकी का एक गिलास ताजाजूस पीने की सलाह देते हैं।लौकी के जूस में 96% पानी के अलावा बॉडी के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट्स जैसे फास्फोरस, विटामिन्स, सोडियम, आयरन और पोटैशियम होते हैं। यह उनका ऐसा फाॅर्मूला है जिसका फायदा कई लोग उठा रहे हैं। सूप भी है फायदेमेंद.. उत्तराखंड आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय, हरिद्वार के स्वस्थ वृत्त विभाग के HOD डॉ. अवधेश मिश्र का कहना है कि जो लोग लौकी का जूस नहीं पी सकते, वे लौकी को...
    March 22, 08:27 PM
  • अगर आप गोरे और स्मार्ट दिखना चाहते हैं तो आपके लिए हैं ये 10 Tips
    फूड डेस्क। फेयर और गुड लुकिंग बनने के लिए साइड इफेक्ट वाले महंगे ब्यूटी केयर प्रोडक्ट की जरूरत नहीं है। मुम्बई की स्किन केयर एक्सपर्ट अंजू गर्ग का कहना है कि घर के किचन में मौजूद नैचुरल व्हाइट फूड स्किन को फेयर करने में काफी इफेक्टिव होते हैं। अंजू बता रही हैं ऐसे 10 फूड्स के बारे में। आगे की स्लाइड्स में जानिए किचन में मौजूद कौन से व्हाइट फूड स्किन को गोरा बनाएंगे... (रोज सिर्फ 5 मिनट ओम् का उच्चारण करने से क्या फायदे होंगे, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
    March 22, 10:19 AM
  • पुरुषों के लिए खास हैं ये 10 फूड, डाइट में शामिल कर बचें इन Problems से
    फूड डेस्क। एमोरी यूनिवर्सिटी, जॉर्जिया की एक रिसर्च के अनुसार पुरुषों को अपनी डाइट में ऐसे फूड शामिल करना चाहिए जिनमें एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा अधिक होती है। ये फूड उन्हें कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के डीन ओ पी दधीज बता रहे हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में जो पुरुषों में आमतौर पर होने वाली 10 बीमारियों से बचाने में फायदेमंद हैं। आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसे ही फूड के बारे में... (कौन से टिप्स अपनाने से बन जाएंगे गोरे और स्मार्ट, जानने के...
    March 22, 09:34 AM
  • वजन घटाने के लिए क्या पीती हैं किम कर्दाशियन! जानिए यहां ?
    फूड डेस्क।यह जानकर अचरज हो सकता है कि किम कर्दाशियन कोयले (यानी चारकोल) और नींबू से बना एक खास किस्म का ड्रिंक पीती हैं। कर्दाशियन का दावा है कि चारकोल लेमोनेड ड्रिंक की वजह से ही वे डिलिवरी के बाद अपने वजन को कंट्रोल करने में सफल रहीं। क्या है यह चारकोल लेमोनेड ड्रिंक? नाम से ही साफ है कि इसमें चारकोल और नींबू होता है। लेकिन यह चारकोल वह सामान्य चारकोल या कोयला नहीं होता जो भटि्टयों में यूज किया जाता है। यह एक्टिवेटेड चारकोल होता है जिसे स्पेशल प्रोसेस द्वारा तैयार किया जाता है। एक्टिवेटेड...
    March 21, 03:40 PM
  • नींबू की छोटी-सी ट्रिक से ऐसे चमकेंगे दांत, आज से ही आजमाएं
    फूड डेस्क।ज्यादा सिगरेट पीने, हेल्दी डाइट न लेने या प्रॉपर सफाई न करने से दांतों पर पीलापन बढ़ जाता है। कुछ ऐसे नैचुरल टीथ व्हाइटनर्स हैं जिनसे दांतों का पीलापन दूर होता है। इन फूड में मौजूद एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज दांतों में छिपे बैक्टीरिया को खत्म करके दांतों की शाइनिंग बढ़ाते हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट शीला एन किशोर बता रही हैं ऐसी ही 10 ट्रिक्स के बारे में। (सोर्स : जर्नल ऑफ डेन्टिस्ट्री में प्रकाशित रिसर्च) आगे की स्लाइड्स में जानिए ऐसी ही ट्रिक्स... (लहसुन के छिलकों से कैसे निखरेगी...
    March 21, 12:41 PM
आप स्वादिष्ट खानों के दीवाने हैं तो आपको यहां तरह-तरह के खाने से संबंधित रेसिपी की जानकारी दी जाएगी। इस पर आपको विभिन्न मौसम में अलग-अलग फूड के रेसिपी की जानकारी ही नहीं कुकिंग से संबंधित टिप्स और बैलेंस्ड डायट के बारे में बताया जाएगा। दैनिकभास्कर भारत का अग्रणी न्यूज पब्लिशर leading Hindi news है। सभी तरह के ताजा अपडेट और न्यूज के लिए इसे जरूर पढ़ें।
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