Home >> Lifestyle >> Health And Beauty
  • बढ़ती उम्र का असर कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 7 FOODS
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:खुद को एक्टिव और खूबसूरत बनाए रखने के लिए केयर के साथ-साथ हेल्दी डाइट का होना भी ज़रूरी है। हमें यह तो पता है कि हर रोज़ की हमारी डाइट में प्रोटीन्स और विटामिन्स होने चाहिए, लेकिन शायद आप यह नहीं जानते कि एंटी ऑक्सीडेंट्स युक्त चीज़े खाना भी ज़ूरूरी है, क्योंकि यह हमारे इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाती हैं। जैसे उम्र बढ़ने लगती है, वैसे ही स्किन पर झुर्रियां,रिंकल्स और निशान पड़ने लगते हैं। स्किन से जुड़ी इन सभी...
    12:34 AM
  • इन 10 घरेलू TIPS से चमकती रहेगी आपकी त्वचा
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:मौसम के इस रूखे बदलाव से हमारी स्किन भी बेजान होने लगती है। जैसे-जैसे मौसम बदलता है, वैसे-वैसे स्किन में रूखापन आने लगता है। दरअसल, हमें अपना डाइट चार्ट मौसम के हिसाब बनाना चाहिए, क्योंकि जो हम खाते हैं, उसी का असर हमारी स्किन पर दिखता है। ऐसे में स्किन को हेल्दी और फ्रेश बनाए रखने के लिए स्किन की देखभाल बेहद ज़रूरी है। बाज़ार में उपलब्ध कैमिकल वाले स्किन प्रोडक्ट्स यूज़ करने से हर कोई घबराता है, इसलिए आज हम आपको 10 घरेलू...
    August 22, 12:04 AM
  • तरह-तरह की ALLERGIES, इसकी वजहें,लक्षण और बचने के उपाय
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:एलर्जी हमारे इम्यून सिस्टम का अबनॉर्मल रिस्पॉन्स है। हम जो खाते हैं, या फिर शरीर पर जो अप्लाई करते हैं, उसके रिएक्शन से भी एलर्जी हो सकती है। आंखों से पानी आना, खुजली होना, छींक आना, नाक बहना, शरीर पर लाल चकते पड़ना और थकान महसूस होना, एलर्जी के सामान्य लक्षण हैं। बुखार, जुकाम एलर्जी के हल्के लक्षण हैं। ज़्यादा बीमार पड़ना, इसके गंभीर लक्षण हैं। एलर्जी कई कारणों से होती है जैसे की धूल, धातु, पशुओं के बाल, कीड़े के काटने और...
    August 20, 11:27 AM
  • पूरे दिन हेल्दी और फ्रेश रहने के लिए 10 TIPS
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क: डेली ऑफिस और घर के काम में आप अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं।इससे आपकी हेल्थ खराब होने लगती है। लाइफ में काम तो रोज ही लगा रहता है और थकान तो होती ही रहती है, लेकिन इसके साथ-साथ आपको अपनी सेहत का भी ध्यान रखना चाहिए। ज़्यादा स्ट्रेस और भागदौड़ से आप बीमार हो सकती हैं। अगर आप बीमारी से बचना चाहती हैं, तो हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे टिप्स, जिन्हें अपनाकर आप रहेंगे 24 घंटे फ्रेश एंड हेल्दी। 1. जल्दी उठें और जल्दी सोएं कहते...
    August 19, 12:05 AM
  • इन 10 BAD HABITS से आपकी खूबसूरती होती है कम
    (तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:कई महिलाएं बेहद खूबसूरत होती हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद जब आप उन्हें देखते हैं, तब वो आपको उतनी सुंदर नहीं लगतीं। इसकी भी वजहें हैं। कई बुरी आदतें होती हैं, जिनका सीधा असर आपकी ब्यूटी पर पड़ता है। स्किन डल हो जाती है, बाल रूखे, बेजान और रफ हो जाते हैं, दांत पीले पड़ जाते हैं। अगर आप अपनी खूबसूरती पर कोई दाग नहीं लगना देना चाहती, तो इन 10 बुरी आदतों से हमेशा दूर रहें। BAD HABIT 1- पिंपल्स को छूना कई महिलाओं की आदत होती है, जैसे...
    August 16, 12:04 AM
  • जानिए कैसे, आजादी के 68 साल बाद भी जहरीले भोजन से आजाद नहीं है हम
    लाइफस्टाइल डेस्क: आजादी के 67 सालों में हमने सुविधा और सुरक्षा के नए मानदंड कायम किए, मगर यह सफर बहुत अंतरविरोधों वाला रहा है, जहां विकास की मीनारें और पिछड़ेपन की खाइंया एक साथ मौजूद हैं। एक संप्रभु राष्ट्र की पहचान नागरिकों के अधिकारों की रक्षा करना है, लेकिन हम अब तक साफ-स्वच्छ भोजन लोगों को उपलब्ध करा पाने में असफल रहे हैं। एक सेब का रोज सेवन डॉक्टर से रखता है दूर, यह कहावत अब धुंधली लगती है। हरी सब्जियां, फल और मोटे अनाज शरीर में मौजूद ज़हर का नाश करते हैं, मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखते हैं,...
    August 15, 12:16 PM
  • ज़िंदगी के साल कम करता है ALCOHOL !
    अल्कोहल के दुष्परिणाम लाइफस्टाइल डेस्क:अल्कोहल का सेवन लोगों को कई तरह से प्रभावित करता है। इसका अहसास उन्हें धीरे-धीरे होता है। रोज़ अल्कोहल का सेवन करने वाले कई तरह की शारीरिक बीमारियों से घिर जाते हैं। इसकी लत उनकी जिंदगी बर्बाद भी कर सकती है।इसके कई दुष्परिणम हैं। -अल्कोहल से एनर्जी लेवल कम हो जाता है। मांसपेशियों का विकास भी ठीक से नहीं हो पाता। -लिवर और किडनी को भी नुकसान पहुंचता है। -यह हमारे मेटाबॉलिक को डैमेज करके, इम्यून सिस्टम को प्रभावित करता है। -इसके ज़्यादा सेवन...
    August 12, 12:38 PM
  • भारत में EBOLA VIRUS का अलर्ट, नहीं है इलाज, ये 11 लक्षण हैं इसकी पहचान
    (इबोला वायरस की 3D इमेज) लाइफस्टाइल डेस्क:अफ्रीका के देशों में फैले इबोला वायरस से अब तक करीब 900 जानें जा चुकी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी शुक्रवार 8 अगस्त को इबोला वायरस के फैलने की वजह से वैश्विक रूप से हेल्थ इमरजेंसी जारी की है। अफ्रीका के सिएरा लियोन, लाइबेरिया, गुएना और नाइजीरिया आदि देशों में इसने महामारी का रूप ले लिया है और मार्च से लेकर अब तक वहां 932 लोगों की मौत हो चुकी है और लगभग 1,700 लोगों में यह बीमारी फैल चुकी है। वहीं राजधानी दिल्ली में बड़ी संख्या में अफ्रीकी देशों से लोग घूमने...
    August 9, 02:22 PM
  • अगर नहीं रुक रहा है बालों का झड़ना, तो ये 10 टिप्स अपनाएं
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) मानसून में अच्छे से करें अपने बालों की देखभाल लाइफस्टाइल डेस्क:जैसे ही आप अपने बालों में हाथ डालते हैं, आपके बाल हाथ में आ जाते हैं। सिर्फ यही नहीं, कभी-कभी तो आप देखते हैं कि बाल आपके कपड़ों के साथ भी चिपके होते हैं। हैरानी तो आपको तब होती है, जब आप कंघी करते हैं और बालों का गुच्छा आपके हाथों में होता है। इससे आपके चेहरे की रौनक पल भर में गायब हो जाती है। आप टेंशन में आ जाते हैं। डॉक्टर के पास भागते हैं, दोस्तों को फोन करते हैं, लेकिन अंत...
    August 8, 11:33 AM
  • आपके फेस की शेप के हिसाब से HAIR CUT
    परफेक्ट लुक के लिए सही हेयरस्टाइल लाइफस्टाइल डेस्क:हर बार पार्टी में आप एक ही तरह का हेयर स्टाइल रखकर बोर हो गई हैं ? और अब तो आपके पति भी आपसे कहने लग गए हैं कि आपने बालों का कुछ करवाओ। ऐसे में आपको घबराने की नहीं, बल्कि नए हेयर कट की ज़रूरत है। अक्सर, महिलाएं वो हेयर स्टाइल अपनाती हैं, जो उन्हें तस्वीरों में अच्छा लगता है। लेकिन ज़रूरी नहीं है कि उन्हें भी वो हेयर कट सूट करे। अगर आप अपने फेस की शेप के हिसाब से हेयर कट लेती हैं, तब आपका लुक होगा परफेक्ट। इसका एक फायदा यह भी है कि आपको हर रोज़ नया...
    August 4, 11:29 AM
  • सिर दर्द को हल्के में न लें, यह माइग्रेन भी हो सकता है
    लाइफस्टाइल डेस्क:अगर आप हर रोज़ ऑफिस या घर में सिर पकड़ कर बैठ जाती हैं, या फिर सिर के एक तरफ उठने वाले तेज दर्द से बेहाल हो उठती हैं, तो सावधान हो जाएं। अपने सिर के इस दर्द को हल्के में कतई न लें, क्योंकि सिर में उठने वाला यह तेज़ दर्द माइग्रेन भी हो सकता है। माइग्रेन का दर्द सिर के एक ही हिस्से में होता है। यह दर्द असहनीय होता है और ऐसा लगता है जैसे किसी ने सिर के एक हिस्से में सुइयां चुभो दी हों। माइग्रेन का यह दर्द लगातार तीन दिन तक बना रह सकता है। इसके अलावा इस दर्द में मितली, उल्टी और गैस की...
    August 2, 12:02 AM
  • PIMPLES से न हों परेशान, ये मेकअप टिप्स अपनाकर दिखें खूबसूरत
    लाइफस्टाइल डेस्क:टीनएज में कदम रखते ही शरीर में कई किस्म के बदलाव होने लगते हैं। कुछ बाहरी तो कुछ अंदरुनी। कुछ लोगों के चेहरे पर कील-मुंहासे आ जाते हैं। कई यंगस्टर्स में यह परेशानी लंबे वक्त तक रहती है, जो उनकी खूबसूरती कम कर देती है। खासकर लड़कियों को पिंपल्स की समस्या सबसे ज़्यादा होती है। लड़कियां अपने चेहरे पर दाग-धब्बे देखकर ही भावना से ग्रस्त होने लगती हैं और कहीं आने-जाने और लोगों से मिलने-जुलने से भी बचने लगती हैं। ऐसे में अगर आपको भी पिंपल्स हैं और कोई पार्टी भी अटेंड करनी है, तो...
    August 1, 01:17 PM
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