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  • सर्दियों में इन 5 परेशानियों को न करें नज़रअंदाज़, ये हो सकती है घातक
    लाइफस्टाइल डेस्क:सर्दी के इस मौसम में सभी को सेहत संबंधी छोटी-मोटी परेशानियों का सामना करना ही पड़ता है। लेकिन यदि इन परेशानियों को नजरअंदाज किया जाए तो ये घातक बीमारी का रूप ले सकती हैं। इसलिए एहतियात जरूरी है। हम आपको सर्दियों में होने वाली दिक्कतों से कैसे बचा जाएं, इसके बारे में बता रहे हैं। आंखों की परेशानी इस मौसम में आंखों से पानी आना या खुजली होने की समस्या बढ़ जाती है। गाड़ी चलाते वक्त या तेज हवा के संपर्क में आने पर आंखों से पानी आता है। इसे हल्के में नहीं लें। 1-क्या हो सकता है :...
    09:49 AM
  • थकान और कमज़ोरी दूर करता है इस सब्ज़ी का सूप, जानें इसके 8 फायदे
    लाइफस्टाइल डेस्क:फराशबीन भारत प्रचलित फलियों वाली सब्जियों में प्रमुख है। फलियों वाली अन्य सब्जियों की तुलना में इसमें ज्यादा कैलोरी पाई जाती है। इसमें प्रोटीन की मात्रा कम होती है। प्रोटीन की मात्रा कम होने की वजह से बुजुर्गों के लिए ये अच्छी है। फराशबीन में मुख्यत: फोलिक एसिड, विटामिन-सी, मैग्नीशियम, पोटैशियम और जस्ते जैसे खनिज तत्वों कीभरपूर मात्राहोती है। फराशबीन का वानस्पतिक नाम फ़ेसिओलस वल्गारिस है। चलिए, जानते हैं आज फराशबीन के औषधीय गुणों के बारे में। फराशबीन पौधे के संदर्भ में...
    12:04 AM
  • दिल के लिए अच्छा नहीं है एक्स्ट्रा टॉपिंग पिज्जा, ये हैं इसके 6 bad इफेक्ट्स
    लाइफस्टाइल डेस्क:आपको एक्स्ट्रा टॉपिंग के साथ पिज्जा खाना पसंद है, तो यह आपको स्ट्रोक और ब्लड प्रेशर का मरीज भी बना सकता है। पिज्जा को लेकर ब्रिटेन में एक सर्वे हुआ, जिसमें पाया गया है कि एक्स्ट्रा नमक हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक है। आज हम आपको नमक के अधिक प्रयोग से होने वाली दिक्कतों कोे बारे में बता रहे हैं। ब्रिटेन में पिज्जा पर हुआ सर्वे: ब्रिटेन में पिज्जा को लेकर हुए एक सर्वे में पाया कि नमक के एक दिन में तय मानक 6 ग्राम से दोगुना से ज्यादा नमक पिज्जा में होता है। सर्वे में 8202...
    12:03 AM
  • आंखों के 10 रोग जिन्हें नज़रअंदाज़ करने की गलती कभी न करें
    लाइफस्टाइल डेस्क:अपनी आंखों की देखभाल की जिम्मेदारी हमारी खुद की है। बिना आंखों के हम अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। इस दुनिया के ख़ूबसूरत नजारों को देखने के लिए हमेंआंखेंमिली हैं, लेकिन उम्र बढ़ने पर स्वाभाविक रूप से आंखों की रोशनी कम होने लगती है। इसके अलावा, कुछ बीमारियों के कारण भी आंखों की क्षमता पर असर पड़ता है। आजकल बदलती और फास्ट लाइफ स्टाइल के कारण भी लोगों की आंखों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ रहा है। लगातार कई घंटों तक कम्प्यूटर पर काम करना, पौष्टिक आहार की कमी और लगातार...
    December 18, 09:40 AM
  • ऑफिस टी-ब्रेक से होता है दिमाग तेज, जानें 10 ऐसे Brain Foods
    लाइफस्टाइल डेस्क:एक नई स्टडी से पता चला है कि ऑफिस में टी-ब्रेक लेने से दिमाग ज्यादा और अच्छी तरह से काम करता है। इससे प्रोडक्टिविटी पर भी इसका असर पड़ता है। लिपटन चाय बनाने वाली कंपनी की तरफ से यह रिसर्च करवाई गई। इसमें रिसचर्स को चाय से जुड़े एक्सपेरिमेंट करने को कहा गया। शोधकर्ता सुजैन ईनोदर के मुताबिक चाय में कैफीन और थिएनाइन पाया जाता है, जो कि एक अमीनो एिसड है। यह दिमाग को रिलैक्स करने में मदद करता है। दरअसल ऑफिस में लगातार काम करते रहने से दिमाग कमजोर होने लगता हैं,जिसके चलते भूलने और...
    December 18, 09:20 AM
  • दस्त रोकने में कारगर है सीताफल, जानें अन्य 9 नुस्खे
    लाइफस्टाइल डेस्क:दौड़ती-भागतीजीवनशैली के चलते खान-पान में लापरवाही अक्सर दस्त की समस्या पैदा करती है। शादियों और पार्टियों का मौसम जारी है और ऐसे में खानपान में गड़बड़ी की संभावनाएं हो सकती हैं। खानपान में परहेज़ और साफ-सफाई के ज़रिए ही काफी हद तक इस तरह की समस्याओं से निजात पाया जा सकता है। दस्त या हैजा होने पर कुछ पारंपरिक हर्बल उपायों को अपनाया जा सकता है, ताकि इसके दुष्प्रभावों से आसानी से निपटा जा सके। चलिए, आज जानते हैं आदिवासियों के कुछ हर्बल नुस्खे जो अक्सर दस्त से निपटने के लिए आजमाए...
    December 17, 06:06 PM
  • इस पेड़ के दूध से फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं, जानें इसके 10 फायदे
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:बरगद भारत का राष्ट्रीय वृक्ष है। बरगद को अक्षय वट भी कहा जाता है, क्योंकि यह पेड़ कभी नष्ट नहीं होता है। बरगद का वृक्ष घना एवं फैला हुआ होता है। इसकी शाखाओं से जड़ें निकलकर हवा में लटकती हैं तथा बढ़ते हुए जमीन के अंदर घुस जाती हैं एवं स्तंभ बन जाती हैं। बरगद का वानस्पतिक नाम फाइकस बेंघालेंसिस है। बरगद के वृक्ष की शाखाएं और जड़ें एक बड़े हिस्से में एक नए पेड़ के समान लगने लगती हैं। इस विशेषता और लंबे जीवन के कारण इस पेड़ को...
    December 17, 05:57 PM
  • 15 BRAIN FOODS: इन्हें खाने से तेज़ होती है मेमोरी
    (तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:क्याआप अक्सर छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं। क्या कभी ऐसा हुआ है कि आप जरूरी बात भी भूल गए हों। जिन लोगों की भूलने की आदत होती है, वे बाद में कोई बात याद आने पर ये सोचते हैं कि इतनी जरूरी बात भूल कैसे गए। आज हम बताने जा रहे हैं कुछ खास ब्रेन फूड्स के बारे में। ये ब्रेन फूड ऐसे हैं, जिन्हें खाने से अल्जाइमर रोग नहीं होता है। साथ ही, दिमाग की ताकत भी बढ़ती है। 1-चॉकलेट खाएं तीन महीने बाद उन लोगों को मेमोरी टास्क दिया गया। इस...
    December 17, 03:31 PM
  • अच्छी आती है नींद और बवासीर में मिलता है आराम, जानें इस पौधे के 9 फायदे
    लाइफस्टाइल डेस्क:घर के आंगन, क्यारियों और उद्यानों में उगाए जाने वाला सदाबहार एक औषधीय पौधा है, जिसका वानस्पतिक नाम कैथेरेन्थस रोसियस है। इस वनस्पति में विन्कामाईन, विनब्लास्टिन, विन्क्रिस्टीन, बीटा-सीटोस्टेराल जैसे महत्वपूर्ण रसायन पाए जाते हैं। दुनियाभर के हर्बल जानकार इसके औषधीय गुणों का बखान करते नहीं थकते और हिंदुस्तान के आदिवासी अंचलों में भी इसे महत्वपूर्ण हर्बल नुस्खे के तौर पर अपनाया जाता है। चलिए, आज जानते हैं सदाबहार के औषधीय गुणों के बारे में। 1- पातालकोट के आदिवासी नींद न...
    December 17, 12:04 AM
  • घातक बीमारी है 'थैलेसीमिया' जिसका नहीं है इलाज, जानें इसके लक्षण, बचाव
    (तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:यह बच्चों को माता-पिता से आनुवांशिक तौर पर मिलने वाला रक्त रोग है। इसके होने से शरीर में हीमोग्लोबिन निर्माण की प्रक्रिया गड़बड़ हो जाती हैऔर रक्त बनना बंद हो जाता है। इस बीमारी की पहचान तीनमहीने की उम्र से होने लगती है। इस बीमारी में बच्चे के रक्त में भारी कमीहोने लगती है। बच्चे की जान बचाने के लिए उसे बार-बार रक्त चढ़ाना पड़ताहै। थैलेसीमिया दो प्रकार का होता है:- 1- मेजर थैलेसीमिया जिन माता-पिता दोनों की जींस...
    December 17, 12:04 AM
  • 7 Health Facts:खाना खाने के बाद सैर और बेल्ट ढीली क्यों नहीं करनी चाहिए
    (तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क: सभी अपने खानपान पर विशेष ध्यान देते हैं। यह बहुतअच्छी बात है, लेकिन खाना खाने के तुरंत बाद क्या-क्या नहीं करना चाहिए,इस पर शायद ही कोई ध्यान दे पाता है। क्या आपके मन में कभी ख्यालआया है कि खाना खाने के तुरंत बाद किन चीजों को करने से बचना चाहिए।कुछ लोग जानते भी होंगे, मगर फिर भी वो ये सब अनदेखा कर देते हैं। इसका परिणाम उन्हें बाद में भुगतना पड़ता है। आपने खाना चाहे जितना भीबढ़िया और पौष्टिक खाया हो, लेकिन वह ठीक से शरीर...
    December 17, 12:03 AM
  • इस मछली को खाने से दिल-दिमाग रहता है दुरुस्त, ये हैं 9 हेल्दी super foods
      लाइफस्टाइल डेस्क: सेहत के लिए ये सुपर फूड बहुत अच्छे हैं। हेल्दी रखने के साथ ही ये वज़न घटाने में भी मदद करते हैं। इन 9 सुपर फूड्स के सेवन से आपका दिल, दिमाग और शरीर सब स्वस्थ रहेंगे। ये खाने में भी टेस्टी हैं। आजकल के लाइफस्टाइल में अगर हम अपनी हेल्थ को नज़रअंदाज़ न करें और जंक फूड के अलावा, हेल्दी फूड्स पर भी ध्यान दें, तो आगे चलकर हमारा जीवन सुखी और रोगमुक्त रहेगा। जानते हैं कौन-से हैं ये 9 सुपरफूड्स और क्यों इन्हें खाना ज़रूरी है।     1- सालमन (एक प्रकार की मछली)   इसे करी के रूप में खाने के...
    December 16, 09:16 AM
  • लगातार बैठे रहने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें बचाव के 10 तरीके
    (तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क: चाहे ऑफिस की कुर्सी से लगातार चिपके रहना हो या कईघंटे बैठकर टीवी देखना, लगातार बैठे रहने से शरीर को कई तरह के नुकसानहो सकते हैं, जो आपकी फिटनेस को प्रभावित करते हैं। इन नुकसानों कोसमझकर उनसे बचने के तरीके अपनाने चाहिए। 1) कमर पर असर - जब हम झुकते हैं तो हमारी कमर की डिस्क किसी स्पंज की तरहसिकुड़ती-फैलती है और फ्रेश ब्लड और न्यूट्रिएंट्स सोखती है। ज्यादा देर बैठेरहने से इस प्रक्रिया पर असर पड़ता है और कमर का लचीलापन...
    December 16, 09:16 AM
  • इन 7 ड्राय फ्रूट्स में है रोगों से बचाने की क्षमता, जानें इनके सर्दियों में फायदे
    लाइफस्टाइल डेस्क: सूखे मेवे खाना शरीर और स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद होता है। ड्राय फ्रूट्स में प्रोटीन, फाइबर, फॉलिक एसिड, विटामिन ई, विटामिन बी-6 और खनिज पदार्थ की भरपूर मात्रा होती है। भारतीय परिवारों में जाड़ों की शुरुआत होते ही हर घर में ड्राय फ्रूट्स आ जाता है। कई घरों में तो गर्मियों में भी सूखे मेवे खाएं जाते हैं, हालांकि गर्म होने की वजह से इस मौसम में ये शरीर को थोड़ा नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि सर्दियों में सुबह स्कूल जाते वक्त मां बच्चे की जेब को सूखे मेवों...
    December 15, 09:36 AM
  • मलेरिया का बुखार और बदन दर्द में लाभदायक होती है इस पेड़ की छाल
    तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है। लाइफस्टाइल डेस्क: अक्सर उद्यानों, सड़कों और घरों के आसपास सुंदर सफेद फूलों वाले मध्यम आकार के सप्तपर्णी के पेड़ देखे जा सकते हैं। यह एक ऐसा पेड़ है जिसकी पत्तियां चक्राकार समूह में सात-सात के क्रम में लगी होती हैं और इसी कारण इसे सप्तपर्णी कहा जाता है। इसका वानस्पतिक नाम एल्सटोनिया स्कोलारिस है। सुंदर फूलों और उनकी मादक गंध की वजह से इसे उद्यानों में भी लगाया जाता है। इन फूलों को अक्सर मंदिरों और पूजा घरों में भगवान को अर्पित भी किया...
    December 15, 09:34 AM
  • ज़ुकाम से चाहिए सेकंड्स में relief, तो अपनाएं ये 6 नुस्खे
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:आप जीरे का इस्तेमाल सब्ज़ी में तड़का लगाने और चावल बनाने में करते हैं, ताकि खाने का स्वाद बढ़ जाए और महक भी आए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरे में कई औषधीय गुण भी हैं। ज़ुकाम के दौरान जीरे का यूज़ होम रेमिडी है, जो आपको सेकंड्स में बंद और बहते नाक से आराम दिला सकता है। कोल्ड के आसार बारिश के दिनों में ज़्यादा होते हैं। तो इससे पहले कि हम इसकी चपेट में आएं या फिर ज़ुकाम की वजह से हमारा कोई रिश्तेदार परेशान है, आइए जान लेते...
    December 13, 10:45 AM
  • बेरंग जीभ HIV+ve की निशानी हो सकती है, जानें ऐसी 9 PROBLEMS
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:आपने ज़्यादातर मुंह, कान, नाक या आंखों से संबंधित बीमारियों के बारे में ही सुना है, लेकिन जीभ से जुड़ी भी कई तरह की परेशानियां होती हैं। जीभ से न सिर्फ खाने के स्वाद का पता लगता है, बल्कि जीभ हमारेस्वास्थ्य का भी संकेत देती है। क्या आप जानते हैं कि आपकी जीभ का रंग बार-बार क्यों बदलता रहता है?क्यों हेल्दी और अच्छी डाइट लेने के बावजूद भी आपकी जीभ में दर्द होता है? आज हम आपको जीभ से जुड़ी कुछ समस्याओं के बारे में बताएंगे।...
    December 13, 08:41 AM
  • पपीते के बीज में छिपे हैं सेहत के 10 राज़
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:पपीता एक टेस्टी और हेल्दी फ्रूट है। पपीता फ्रूट ही नहीं, इसका पूरा पौधा कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर है। कच्चे पपीते में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेद में पपीता को अनेक लाइलाज बीमारियों को दूर करने वाला माना गया है। पपीता पाचन संबंधी दिक्कतों को दूर करने वाला, पीलिया, हर्निया, प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाला, दिल के लिए उपयोगी और कोलेस्ट्रॉल के रोगियों के लिए यह अमृत के समान है। आज हम आपको पपीते...
    December 12, 01:54 PM
  • देसी घी की मालिश से बाल नहीं होते जल्दी सफेद, जानें इसके 10 फायदे
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:डाइटिंग करते वक्त सबसे पहले हम घी खाना छोड़ देते हैं। हमें लगता है कि घी खाने से हम मोटे हो रहे हैं, जबकि ऐसा नहीं है। देसी घी हमारे दिमाग और शरीर को चुस्त रखता है। कुछ बीमारियों में डॉक्टर घी नहीं खाने की सलाह देते हैं, लेकिन सभी के लिए नहीं। आज हम आपको देशी घी से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं। देशी घी के फायदे- घी का नाम सुनते ही हमें मोटापे का डर सताने लगता है। घी में सिर्फ कैलोरी ही नहीं होती। हम यह सोचते...
    December 12, 01:01 PM
  • जीभ के चलते भी आप हो सकते हैं अस्वस्थ, जानें इससे जुड़ी 9 PROBLEMS
    (तस्वीरों का इस्तेमाल प्रस्तुतिकरण के लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क: आपने ज़्यादातर मुंह, कान, नाक या आंखों से संबंधित बीमारियों के बारे में ही सुना है, लेकिन जीभ से जुड़ी भी कई तरह की परेशानियां होती हैं। जीभ से न सिर्फ खाने के स्वाद का पता लगता है, बल्कि जीभ हमारेस्वास्थ्य का भी संकेत देती है। क्या आप जानते हैं कि आपकी जीभ का रंग बार-बार क्यों बदलता रहता है?क्यों हेल्दी और अच्छी डाइट लेने के बावजूद भी आपकी जीभ में दर्द होता है? आज हम आपको जीभ से जुड़ी कुछ समस्याओं के बारे में बताएंगे। 1....
    December 12, 12:12 PM
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