LIFESTYLE
Home >> Lifestyle >> Wellness
  • इस TEST से पता लगाएं कि आप DEPRESSION में हैं या नहीं
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:कई बार हम डिप्रेशन में होते हैं, मगर इसे समझ नहीं पाते हैं। समय के साथ कई बार समस्या खत्महोने लगती है, लेकिन बहुत बार परेशानी बढ़ती जाती है। यहां कुछ ऐसे प्रश्न पूछे गए हैं जिनके आधार परजान सकते हैं कि आप डिप्रेस्ड हैं या नहीं। जवाब देते वक्त पिछले दो हफ्ते में मूड या व्यवहार कैसा था,इसे ध्यान में रखिए। पिछले दो सप्ताह के अनुभव के आधार पर इन सवालों के जवाब नहीं, हां और शायद के रूप में दीजिए। 1. बिना किसी कारण के रोने...
    February 10, 04:01 PM
  • 7 FOODS जो आपको बनाते हैं आलसी और सुस्त, इनकी जगह क्या खाएं
    लाइफस्टाइल डेस्क: क्या आपको मीठा या बाहर का खाने के बाद नींद या सुस्ती होती है या फिर एनर्जी और रिफ्रेश होने के लिए पीने वाली ड्रिंक्स भी आपको आलसी बना रही हैं, तो आपको बता दें कि आप अपनी डाइट में वो फूड इस्तेमाल कर रहे हैं जिन्हें आपको ज्यादा से ज्यादा अवॉइड करना चाहिए। ये ऐसे फूड्स हैं जिनका रोज़ाना इस्तेमाल आपके शरीर को दिनों दिन आलसी और सुस्त बना रहा है। आज हम आपको ऐसे ही फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिनके ज्यादा इस्तेमाल से आपको बचना चाहिए, ताकि आप हमेशा फ्रेश महसूस करते रहें। 1....
    January 27, 05:01 PM
  • ज़ुकाम से चाहिए सेकंड्स में relief, तो जीरा को ऐसे करिए यूज़
    एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल जैसे गुण हैं जीरे में आप जीरे का इस्तेमाल सब्ज़ी में तड़का लगाने और चावल बनाने में करते हैं, ताकि खाने का स्वाद बढ़ जाए और महक भी आए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरे में कई औषधीय गुण भी हैं। ज़ुकाम के दौरान जीरे का यूज़ होम रेमिडी है, जो आपको सेकंड्स में बंद और बहते नाक से आराम दिला सकता है। कोल्ड के आसार बारिश के दिनों में ज़्यादा होते हैं। तो इससे पहले कि हम इसकी चपेट में आएं या फिर ज़ुकाम की वजह से हमारा कोई रिश्तेदार परेशान है, आइए जान लेते हैं कि जीरे का इस्तेमाल...
    December 12, 01:52 PM
  • 12 PROBLEMS का एक Solution है BANANA
    MYTH: केला खाने से कब्ज़ होती है और आप मोटे होते हैं लाइफस्टाइल डेस्क: Twobananas a day keep a doctor away, जी हां, सिर्फ apple ही नहीं, बल्कि दिन में दो केले भी आपको डॉक्टर से दूर रख सकते हैं। इससे पहले की हम आपको एक दिन में दो केले खाने के फायदे बताना शुरू करें, पहले यह जान लीजिए कि केला खाने से कोई मोटा नहीं होता। यह सिर्फ एक मिथ है। इससे आपको तुरंत एनर्जी मिलती है। इसमें फाइबर और तीन तरह की शुगर होती है- सुक्रोज़, फ्रुक्टोज़ और ग्लूकोज़। एक रिसर्च के मुताबिक, 90 मिनट के वर्कआउट के लिए दो केले आपको खूब एनर्जी दे सकते हैं।...
    December 4, 05:59 PM
  • 60 सेकंड्स में Healthy बनने के 8 तरीके
    लाइफस्टाइल डेस्क:कैसे स्वस्थ रहें, ये सवाल हर महिला के दिमाग में घूमता है। जिस तरह से सीट बेल्ट बांधने और हाथ धोने के बारे में सोचते ही आप ये करती है, उसी तरह कुछ आसान से तरीकों को अपनाकर आप स्वस्थ्य रह सकते हैं। हम जानते हैं कि हमारे दिमाग में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के विचार होते हैं। अगर आपको स्वस्थ रहना है तो सकारात्मक सोच को हां और नकारात्मक को ना कहने की ज़रूरत है। सकारात्मकता अपनाकर आप अपने जीवन को सुखी बना सकते हैं। यहां स्वस्थ रहने के आठ आसान तरीके बताएं जा रहे हैं। इन...
    November 27, 11:20 AM
  • वज़न जल्दी घटाने के लिए BLOOD GROUP DIET का सहारा लें
    (तस्वीरों का इस्तेमालप्रस्तुतिकरणके लिए किया गया है।) लाइफस्टाइल डेस्क:आज के ज़माने की सबसे बड़ी टेंशन बड़ा घर, ज़्यादा पैसा नहीं, बल्कि वज़न घटाना है। क्योंकि हर कोई अच्छा दिखना चाहता है। हर इंसान जानता है कि अगर उसकी पर्सनैलिटी अच्छी होगी, तो वो तरक्की कर लेगा। लेकिन वज़न कंट्रोल करना भी तो आसान नहीं। आज की जैसी लाइफस्टाइल है, उसमें 4 दिन डाइट चार्ट फॉलो होता है और फिर जंक फूड डाइटिंग पर भारी पड़ जाता है। सिर्फ यही नहीं, एक्सट्रा फैट कम करने के लिए लोग दवाओं का भी सहारा लेते हैं, जिम में भी...
    November 6, 03:24 PM
विज्ञापन
 
 

बड़ी खबरें

 
 

रोचक खबरें

 

बॉलीवुड

 
 

जीवन मंत्र

 
 

स्पोर्ट्स

 

 

जोक्स

 

पसंदीदा खबरें