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बुरी आदत परेशान करे तो पैदल घूमें

bhaskar news | Apr 19, 2017, 07:41 IST

  • ट्रेन्डिंग नोटिफिकेशन्स
बुरी आदत परेशान करे तो पैदल घूमें
बुरी आदतें आजकल बड़ी आसानी से चिपक जाती हैं। पहले दूषित वातावरण के मौके कम हुआ करते थे, आज तो घर से बाहर मानो दुर्गुणों की आंधियां चल रही हैं। कई थपेड़े तो ऐसे आते हैं कि हर उम्र को प्रभावित कर जाते हैं और ऐसे दुर्गुण लोग घर तक ले आते हैं। कभी-कभी तो लगता है, लोग घर में भी सलामत नहीं रहे। कुमति, कुसंग, दुर्गुण चारों ओर फैल चुके हैं, जो आदमी के भीतर बुरी और गलत आदतें भर देते हैं। एक दिन वह गलत इतना हावी हो जाता है कि छोड़ना मुश्किल लगने लगता है। जिन्हें बुरी आदतें छोड़ना हों, उन्हें दो स्तर पर काम करना चाहिए- बाहर और भीतर।
बाहरी स्तर पर चार बातें हमें गलत रास्ते पर ले जाती हैं- व्यक्ति, वस्तु, स्थान और समय। ये चार चीजें कड़ी की तरह जुड़ जाएं तो बुरी आदतों से बचना मुश्किल हो जाता है। जब भी कोई बुरी आदत घेरे, जरा देखिएगा किन व्यक्तियों के साथ आपकी वे आदतें ज्यादा बलशाली हो जाती हंै। वह कौन-सी वस्तु है जो गलत मार्ग पर ले जा रही हैं, किस स्थान विशेष पर आप भटकते हैं और किस समय अपने आप पर नियंत्रण नहीं कर पाते? यदि समझदारी से इन चारों पर नियंत्रण पा लिया या इन्हें हटा लिया तो बाहरी स्तर पर तो बुराइयों से मुक्त हो ही जाएंगे। एक भीतरी स्तर भी चलता है।
भीतर मनुष्य को गलत मार्ग पर ले जाता है उसका मन। मन को एकांत से जोड़ना हो तो सबसे पहले जीभ पर नियंत्रण पाएं। ऐसा कुछ न खाएं-पीएं, जिससे मन को गलत दिशा मिले। आंखें बंद कर लें, हो सके तो हाथों से माला जपें और जब लगे कोई बुरी आदत परेशान कर रही है तो तुरंत पैदल घूमिए। इससे मन को नियंत्रित करने में आसानी होगी। इन दो स्तरों पर काम कीजिए। कोई भी बुरी आदत घेरकर अशांत नहीं कर पाएगी।

जीने की राह
पं. विजयशंकर मेहता
humarehanuman@gmail.com
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Web Title: Turn bad on bad habits
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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