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अगर आप प्योर वेजिटेरियन हैं तो आपको जरूर मिलेंगे ये 10 फायदे

dainikbhaskar.com | May 20, 2017, 23:08 IST

  • फूड डेस्क।कई रिसर्च और स्टडीज में साबित हो चुका है कि वेजिटेरियन डाइट हेल्थ के लिए अच्छी होती है। हार्वड यूनिवर्सिटी की स्टडी के मुताबिक रेग्युलर वेजिटेरियन डाइट लेने से न केवल कैंसर, डायबिटीज और हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों से बचाव होता है बल्कि शाकाहारी लोगों के हेल्दी रहने और जीने की संभावना नॉनवेज खाने वाले व्यक्ति के मुकाबले ज्यादा होती है। एमपी बिरला हॉस्पिटल की चीफ डाइटीशियन प्रिया गुप्ता का कहना है कि वेजिटेरियन डाइट्स में नॉनवेज की तुलना में लो कैलोरी हेल्दी न्यूट्रिएंट्स ज्यादा होते हैं।
    आगे की स्लाइड्स में डाइटीशियन प्रिया बता रही हैं शाकाहारी होने के 10 फायदे

    (अदर सोर्स : अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन, द वेजिटेरियन रिसोर्स ग्रुप, वेजिटेरियन सोसायटी ऑफ इंडिया)
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  • ट्रेन्डिंग नोटिफिकेशन्स
Web Title: If You are a vegetarian so these 10 benefits are only for you
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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