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गर्मियों में रोज नहाएं ठंडे पानी से, होंगे ये 10 फायदे

dainikbhaskar.com | Apr 22, 2017, 16:40 IST

  • ट्रेन्डिंग नोटिफिकेशन्स
हेल्थ डेस्क। ठंडा पानी माइंड को फ्रेश तो करता ही है साथ ही बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में हेल्प करता है। इससे बॉडी की मसल्स रिलैक्स होती हैं, जिससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स कंट्रोल होती है। यहां नैचुरोपैथी एक्सपर्ट डॉ. निलोफर उस्मान खानबता रही हैं ठंडे पानी से नहाने के 10 हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में।
 
आगे की स्लाइड्स पर जानिए ठंडे पानी से नहाने के और भी कई फायदों के बारे में... 
 
(महिलाओं में किस कारण से बढ़ सकती है इनफर्टिलिटी, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
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Web Title: 10 health benefits cold showers
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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