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अगर आप पुरुष हैं तो आपके लिए हैं ये 10 योग

dainikbhaskar.com | Apr 23, 2017, 18:22 IST

  • ट्रेन्डिंग नोटिफिकेशन्स
हेल्थ डेस्क। बिजी लाइफस्टाइल के कारण कई पुरुष अपनी हेल्थ पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। इसके कारण मोटापा बढ़ने लगता है। लेकिन कुछ ऐसे योगासन हैं जिन्हें रोज 10 देकर फिट और हेल्दी रहा जा सकता है। योग इंस्ट्रक्टर रत्नेश पांडे बता रहे हैं ऐसे 10 योग जिन्हें रोज करके पुरुष अपनी फिटनेस को बरकरार रख सकते हैं।
 
आगे की 10 स्लाइड्स पर जानिए पुरुषों की फिटनेस के लिए योगासन...
 
(चेहरे से कैसे पहचानें बीमारियों के संकेत, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
 
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Web Title: Top 10 Yoga Poses For Mens Fitness
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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