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PHOTOS: इस योग में छुपा है मासिक धर्म समस्या का समाधान

DainikBhaskar.com | Feb 16, 2013, 13:46 IST

  • ट्रेन्डिंग नोटिफिकेशन्स

एहतियात जो रखने चाहिए:

1.शुरू में अगर आप के पेट की वजह से पैर नहीं छू पा रहे हैं तो जबरदस्ती कोई भी कोशिश न करें। नियमित रूप से यह योगा करते रहें। तीन-चार सप्ताह में पैर को छूने में सक्षम हो जाएंगे।

2. आगे झुकते समय अपने घुटने न मोड़ें।

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Web Title: Ladies, this yoga will solve your every menstrual problem
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)
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