Home »Lifestyle »Health And Beauty » Ladies, This Yoga Will Solve Your Every Menstrual Problem

PHOTOS: इस योग में छुपा है मासिक धर्म समस्या का समाधान

DainikBhaskar.com | Feb 16, 2013, 13:46 PM IST

एहतियात जो रखने चाहिए:

1.शुरू में अगर आप के पेट की वजह से पैर नहीं छू पा रहे हैं तो जबरदस्ती कोई भी कोशिश न करें। नियमित रूप से यह योगा करते रहें। तीन-चार सप्ताह में पैर को छूने में सक्षम हो जाएंगे।

2. आगे झुकते समय अपने घुटने न मोड़ें।

Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करे! हर पल अपडेट रहने के लिए डाउनलोड करें Hindi News App
Web Title: Ladies, this yoga will solve your every menstrual problem
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

Stories You May be Interested in

    More From Health and Beauty

      Trending Now

      Top