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  • न्यूट्रीशियन वेजीटेबल गार्डन: 600 रुपए में उगाएं 300 किलो सब्जी
    लुधियाना।महंगाई और पेस्टीसाइड्स के इस्तेमाल से अगर आप सब्जियां खाने से कतराते हैं तो आप इन सब्जियों को घर के छोटे से आंगन में उगा सकते हैं। इसके लिए आपको मात्र 6 X 6 मीटर का स्थान चाहिए। मात्र 600 रुपए खर्च कर इसमें एक साल में 300 किलोग्राम सब्जी का लाभ लिया जा सकता है। इतने कम दायरे में आप 27 सब्जियों को उगा सकते हैं। वेजीटेबल बैलेंस डाइट का सबसे अहम हिस्सा हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रीशियन हैदराबाद ने प्रत्येक व्यक्ति को रोजाना 280 ग्राम सब्जी का सेवन करने की सलाह दी है। इसमें घीया, प्याज,...
    08:12 AM
  • कैंप में लगाए गए लंगर में सिलेंडर फटने से चार पंजाबियों की बालटाल में मौत
    मानसा/जम्मू ।श्री अमरनाथ यात्रा के दौरान यात्रियों के लिए बालटाल बेस कैंप में लगाए गए लंगर में सिलेंडर फटने से पंजाब के चार युवकों की मौत हो गई। ये लंगर बुढलाडा के श्री शिव शक्ति सेवा मंडल द्वारा लगाया गया था। एक व्यक्ति गंभीर रूप से जख्मी हा़े गया। हादसा मंगलवार अलसुबह साढ़े तीन बजे हुआ। धमाके के कारण आग ने पूरे लंगर को चपेट में ले लिया। सुबह यात्रियों के लिए नाश्ता बनाने के लिए पांच लोग काम कर रहे थे, तभी सिलेंडर में जोरदार धमाका हुआ। इसकी चपेट में आने से मौड़ मंडी (बठिंडा) के बाबू सिंह व...
    08:08 AM
  • इराक में आतंकवादियों के कब्जे में सेलकियाणा का युवक, नहीं कोई खबर
    (शिंदरपाल भाई बलबीर चंद के बारे में जानकारी देते हुए) लुधियाना ।इराक के शहर मोसुल में आतंकवादियों के चंगुल में फंसे सेलकियाणा गांव के बलबीर चंद का आज तक कोई पता नहीं लग पाया है। मंगलवार को उसके भाई शिंदरपाल ने इराक के शहर बसरा और करबला में मौजूद इंडियन अंबेसी के ऑफिसर्स से फोन पर बात करके उन्हें बलबीर की डिटेल व उसके दोनों फोन नंबर बताए। सेलकियाणा का बलबीर चंद तीन साल पहले इराक के शहर मोसुल गया था। वह जिस स्टील कंपनी में काम करता था उस पर 15 जून को आतंकवादियों ने कब्जा कर लिया था। 16 जून को...
    08:08 AM
  • ये आराम का मामला है: खराब एटीएम में तीन पुलिस वालों ने ली एसी की हवा
    लुधियाना। दोपहर की धूप में शहर की सड़कों पर निकलना भले ही आम लोगों की मजबूरी है, लेकिन पंजाब पुलिस आराम का कोई भी मौका नहीं गंवाना चाहती। यह नजारा है लुधियाना बस अड्डे का। यहां दोपहर 11.30 बजे एटीएम भले ही बंद पड़ा था, लेकिन एसी की ठंडी हवा यहां सड़क पर ड्यूटी निभा रहे पुलिस मुलाजिमों को एटीएम के अंदर खींच लाई। बलवीर सिंह और हेडकांस्टेबल कुलदीप सिंह कुछ अन्य मुलाजिमों के साथ यहां करीब 3 घंटे तक एसी की ठंडी हवाओं का आनंद लेते रहे। दैनिक भास्कर के फोटो जर्नलिस्ट ने जब इनकी आरामतलबी को अपने कैमरे में...
    08:01 AM
  • लुधियाना।तेजाब डालने और घरवालों को जान से मारने की धमकी देकर एक युवक ने 7 दिन तक युवती से रेप किया। उसे अपने कमरे में बंदी बनाकर रखा। जब युवती ने खुदकुशी करने की धमकी दी तो युवक उसे घर के निकट छोड़कर फरार हो गया। युवती ने किसी तरह अपने पिता और मामा को खबर दी। जो उसको घर लेकर गए और उन्हें सारी बात बताई। उन्होंने इसकी शिकायत थाना बस्ती जोधेवाल में की। पुलिस ने जांच के बाद लड़की की शिकायत पर टिब्बा रोड के रामफूल के खिलाफ दुष्कर्म करने व जान से मारने की धमकी देने के आरोप में मामला दर्ज कर उसे गिरफ्तार...
    07:11 AM
  • रिपोर्टर का कत्ल,हत्या में इस्तेमाल किया गया चाकू और हॉकी बरामद
    समराला/लुधियाना।सोमवार रात में समराला के 62 साल के पत्रकार संत प्रकाश कालड़ा का कत्ल कर दिया गया। गांव सलौदी के पास हुए कत्ल की जानकारी मंगलवार सुबह 11 बजे तब चली जब सलौदी गांव के एक व्यक्ति ने लाश देखी। कालड़ा पटियाला से प्रकाशित एक पंजाबी अखबार से लंबे समय से जुड़े हुए थे। मर्डर की जानकारी मिलते ही खन्ना के एसएसपी हर्ष बांसल, एसपीडी राजविंदर सोहल, डीएसपी जसविंदर सिंह, एसएसओ समराला भुपिंदर सिंह भुल्लर, सीआईए स्टाफ के इंचार्ज बलजिंदर सिंह मौके पर पहुंच कर जांच की। लाश सलौदी के बस स्टैंड के पास...
    07:06 AM
  • काउंसलिंग की जगह तीन बार बदली, स्टूडेंट्स परेशान
    (स्कूल में काउंसलिंग के लिए पांच मेंबरी कमेटी नियुक्त की गई है) लुधियाना।रेजिडेंशियल स्कूल फॉर मैरिटोरियस स्टूडेंट्स में एडमिशन के लिए कराई जा रही काउंसलिंग से स्टूडेंट्स परेशान हैं, क्योंकि काउंसलिंग से पहले डिपार्टमेंट की ओर से तीन बार जगह बदल दी गई। इसकी जानकारी स्टूडेंट्स को नहीं होने के कारण वे इधर-उधर भटकते रहे। काउंसलिंग के पहले दिन कॉमर्स स्ट्रीम में एडमिशन के लिए पहुंचने वाले 50 में से सिर्फ 13 स्टूडेंट्स ही पहुंचे। वहीं, कई स्टूडेंट्स को मोहाली से लौटना पड़ा। पहले सेशन में 500...
    06:40 AM
  • जगराओं/लुधियाना।कनाडा से आई एक लड़की और उसके रिश्तेदारों ने गांव हठूर के रहने वाले एक किसान को अपने जाल में फांस कर 20 लाख रुपए ठग लिए। पुलिस ने लड़की सहित 6 लोगों पर केस दर्ज किया है। एसएचओ शिव कमल ने बताया कि आरोपियों ने गांव हठूर के रहने वाले परमजीत सिंह के बेटे भुपिंदर सिंह को कनाडा भेजने के नाम पर 20 लाख रुपये लिए थे। उन्होंने भुपिंदर सिंह की शादी कनाडा में रहने वाली अपनी रिश्तेदार मनप्रीत कौर से करवाने की बात कही। उन्होंने इसके लिए परमजीत सिंह से 32 लाख का सौदा तय कर लिया और शादी के समय 20 लाख...
    06:30 AM
  • अमरनाथ लंगर कमेटियों पर हमले के विरोध में सड़क पर उतरे हिंदू नेता
    ( भगवा शक्ति मार्च की शुरुआत तीन नंबर डिवीजन चौक स्थित वैष्णो देवी मंदिर से हुई) लुधियाना।अमरनाथ यात्रा के दौरान लंगर कमेटियों पर हमले, फगवाड़ा में अमरनाथ यात्रा पर जा रहे नागा साधु से गुंडों द्वारा मारपीट करने के विरोध में सैकड़ों प्रमुख हिंदू संगठनों ने विशाल भगवा शक्ति मार्च निकाला। जिसका नेतृत्व प्रमुख संत प्राचीन संगला शिवाला प्रमुख महंत नारायणदास पुरी, स्वामी आनंद अत्री जी द्वारा किया गया। सभी प्रमुख हिंदू नेताओं ने जम्मू-कश्मीर सरकार को तत्काल बर्खास्त कर सेना का शासन लागू...
    06:24 AM
  • कमिश्नर जी 13वीं शिकायत की है, आप हमें धरने के लिए मजबूर न करें
    ( फोटो- सतपाल गोसाईं ने कहा, वे अपनी ही सरकार के कॉरपोरेशन से तंग आ चुके हैं) लुधियाना।ये मेरी 13 वीं शिकायत है, जब मैं फोकल प्वाइंट फेस पांच में पार्क बनाने की शिकायत दे रहा हूं और अब तो बस धरना प्रदर्शन करना बाकी रह गया है। मैं अपनी सरकार की कॉरपोरेशन से बहुत तंग आ गया हूं। ये तीखे तेवर पूर्व सेहत मंत्री व भाजपा के दिग्गज नेता सतपाल गोसाईं ने नगर निगम के संगत दर्शन में पेश होकर दिखाए। गोसाईं ने इस दौरान कुछ निगम मुलाजिमों की भी पोल खोली। इसके बावजूद गोसाईं को कोई तसल्ली पूर्ण जवाब नहीं मिला और...
    06:19 AM
  • लुधियाना|पंचम हॉस्पिटलमें हडि्‌डयों और जोड़ों के चेकअप कैंप के दौरान 85 से ज्यादा मरीजों की जांच की गई। डॉ. असीम कपिला ने बताया कि देश में छह करोड़ से ज्यादा लोग आस्टिओपरोसिस (कैल्शियम की कमी से हड्डियों की कमजोरी) से पीड़ित हैं। इनमें से ज्यादा लोग इस बीमारी से अनजान हैं। इस बीमारी के कारण कूल्हा, रीढ़ की हड्डी और हाथ के जोड़ में फ्रेक्चर हो सकता है। 12 फीसदी पुरुष और 33 फीसदी महिलाएं इससे पीड़ित हैं। हॉस्पिटल के एमडी और हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ. आरपी सिंह ने कहा कि वर्तमान समय में इस तरह के कैंपों की...
    03:55 AM
  • लुधियाना|गणेश महोत्सवके मौके पर सिद्धि विनायक मंदिर की आेर से तीसरी पालकी यात्रा को सुबोध गर्ग के घर से निकाली गई। इस दौरान भक्तों ने पालकी पर पुष्प वर्षा की। लोगों ने अपने घर के बाहर रंगोली बनाकर गणपति गणेश का स्वागत किया। इस मौके पर लोगों ने जगह-जगह पर लंगर का भी प्रबंध किया। पालकी आत्म नगर से होते हुए नवीन नगर में रहने वाले बलदेव गोयल के घर पर खत्म किया गया। इस यात्रा में बड़ी संख्या में भक्तों ने हिस्सा लेकर भगवान का आशीर्वाद लिया। इस मौके पर रविनंदन शर्मा, लाला सुरिंद्र कुमार, मनीष कक्कड़,...
    03:55 AM
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