Advertisement

Dainik Bhaskar Brings you the latest Hindi News

सेलेब लाइफ/ 62 की उम्र में भी एकदम फिट हैं सनी, सिगरेट और शराब को नहीं लगाते हाथ

Dainik Bhaskar | Oct 18, 2018, 03:56 PM IST

बॉलीवुड डेस्क. सनी देओल 62 साल के होने वाले हैं। उनका जन्म 19 अक्टूबर 1956 को पंजाब में हुआ था। ढाई किलो का हाथ जब पड़ता है तो आदमी उठता नहीं, उठ जाता है - इस डायलॉग के लिए मशहूर सनी अपने रियल लाइफ में भी काफी फिट हैं। फिट रहने के लिए वे रेगुलर वर्कआउट करते हैं। उनके हेल्दी रहने का एक राज ये भी है कि वे शराब और सिगरेट को हाथ तक नहीं लगाते।

सनी के फिटनेस सीक्रेट्स

  1. सनी देओल के लिए खुद को फिट रखने के लिए नियमित योगा और एक्सरसाइज करते हैं। हालांकि, पीठ की समस्‍या के चलते अब वे वेट लिफ्टिंग नहीं करते।

  2. रोज आउटडोर गेम्‍स खेलने की कोशिश करते हैं। टेबल टेनिस और स्‍क्‍वैश के अलावा सनी जब भी कहीं बाहर शूटिंग पर जाते हैं तो वे पहाड़ों पर ट्रैकिंग करना नहीं भूलते।

  3. उनका मानना है कि फिजिकली और मेंटली फिट रहने के लिए स्पोर्ट्स से बेहतर कुछ नहीं है। इसके अलावा वे रोज स्विमिंग भी करते हैं।

  4. सनी रेगुलर एक्‍सरसाइज के साथ आराम और खाने का भी खास ध्यान रखते हैं। वे जंक फूड, शराब और सिगरेट से दूर रहते हैं। मिठाई को वे हाथ तक नहीं लगाते।

  5. वे ज्‍यादातर घर में बना खाना पसंद करते हैं। खाने में वे रोटी, दाल, चावल सब्जी, पापड़ खाते हैं। वे स्प्राउट्स बहुत ज्यादा खाते हैं।

  6. उनकी डाइट में दूध-दही और हरी सब्जियां जरूर होती हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया था- मुझे मेथी के परांठे बहुत पसंद है। मैं समय पर लंच-डिनर करता हूं और हर दो घंटे में कुछ न कुछ खाता रहता हूं, शायद इसलिए मैं फिट रहता हूं।

बेताब से किया था डेब्यू

  1. सनी ने 1982 में आई फिल्म बेताब से डेब्यू किया था। इसके अलावा उन्होंने मंजिल, अर्जुन, राम-अवतार, त्रिदेव, चालबाज, आग का गोला, घायल, नरसिम्हा, दामिनी, बॉर्डर और गदर जैसी फिल्मों में भी काम किया है। सनी की अपकमिंग फिल्म 'भैयाजी सुपरहिट' है। यह फिल्म 26 अक्टूबर को रिलीज होगी। सनी अपने बेटे करन को फिल्म पल पल दिल के पास से लॉन्च कर रहे हैं। इस फिल्म की शूटिंग शुरू हो चुकी है।

Advertisement

Dainik Bhaskar Brings you the latest Hindi News

टॉप न्यूज़और देखें

Advertisement

बॉलीवुड और देखें

स्पोर्ट्स और देखें

Advertisement

Dainik Bhaskar Brings you the latest Hindi News

जीवन मंत्रऔर देखें

राज्यऔर देखें

वीडियोऔर देखें

बिज़नेसऔर देखें