लोगों में बढ़ती जा रही है हाइपरटेंशन की समस्या

Bhaskar News Network

May 18, 2019, 06:56 AM IST

Bihar Sharif News - दिन ब दिन लोगों में ब्लडप्रेशर की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे बचने के लिए जीवन शैली में बदलाव की जरूरत है। उक्त...

Bihar Sharif News - the problem of hypertension is increasing in people
दिन ब दिन लोगों में ब्लडप्रेशर की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे बचने के लिए जीवन शैली में बदलाव की जरूरत है। उक्त बातें सिविल सर्जन डा. परमानंद चौधरी ने शुक्रवार को विश्व हाइपरटेंशन दिवस के मौके कही। उन्होंने कहा कि जीवन शैली को सामान्य एवं खान-पान में सुधार लाने से रक्तचाप को नॉर्मल रख सकते हैं। सामान्य तौर पर रक्तचाप अनुवांशिक, अधिक उम्र, अत्यधिक नमक का सेवन और जीवनशैली में बदलाव के कारण होता है। महिलाओं में गर्भ निरोधक गोलियों का सेवन करने से रक्तचाप बढ़ने की संभावना रहती है। डॉ. चौधरी ने कहा कि बिगड़ती जीवनशैली के कारण किशोर व युवा इसके गिरफ्त में आ रहे हैं। लोग फास्टफूड की जगह फलों का सेवन, सुबह जल्दी उठना एवं रात में जल्दी सोना, अवसाद एवं तनाव से बचना और नियमित व्यायाम कर इस रोग से आसानी से बच सकते हैं।

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