मॉर्निंग वाक पर नहीं निकल पा रहे बुजुर्ग जिम बंद, युवाओं का वर्कआउट भी बंद

Muzaffarpur News - मुजफ्फरपुर | लॉकडाउन के बाद लोगों का समय घर में ही गुजर रहा है। कोरोना वायरस संक्रमण होने के खौफ से बुजुर्गों का...

Mar 27, 2020, 07:41 AM IST

मुजफ्फरपुर | लॉकडाउन के बाद लोगों का समय घर में ही गुजर रहा है। कोरोना वायरस संक्रमण होने के खौफ से बुजुर्गों का मॉर्निंग वाक के लिए निकलना भी लगभग बंद हो है। जिम बंद होने से युवा वर्कआउट नहीं कर पा रहे हैं। स्कूल बंद होने की स्थिति में बच्चे घर में ही फास्ट फूड पसंद कर रहे हैं। ऐसे में फिटनेस को लेकर लोगों की चिताएं बढ़ रही हैं। फिटनेस के शौकीन डॉ. नवीन कुमार ने बताया कि जिम बंद होने के बाद छत पर बॉडी वेट एक्सरसाइज जैसे पुशवश, स्क्वैट, पुलअप पर फोकस कर रहे हैं। फिटनेस ट्रेनर अविनाश ने बताया कि घर पर एक्सरसाइज शुरू करने से पहले स्ट्रेचिंग से लेकर वार्मअप करने की जरूरत है।

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