योग क्रिया कई रोगों में लाभकारी
पटना| केनरा बैंक की बोरिंग रोड शाखा में शुक्रवार को योगाभ्यास और विभिन्न यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। योगाभ्यास शिविर में योगगुरु सह गव्यसिद्ध डॉ. अश्विनी कुमार ने कमर दर्द, गर्दन दर्द, कंधा दर्द, कब्ज, मोटापा, डायबिटीज में लाभकारी क्रियाओं का अभ्यास कराया। स्वस्थ रहने, तनाव रहित, अच्छी निद्रा के लिए, शरीर में प्राण शक्ति के विस्तार के लिए प्राणायाम की क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। उन्होंने प्रिवेंशन इज बेटर दैन क्योर के अंतर्गत दिनचर्या को व्यस्त समय में भी प्रकृति के करीब रहने की सलाह दी।