सुदर्शन क्रिया, नियमित योग और प्राणायाम से तनाव मुक्त जीवन में आनंद की अनुभूति

Purnia News - तनाव मुक्त जीवन में आनंद की अनुभूति हो सकती है, जब आप सुदर्शन क्रिया, नियमित योग,प्राणायाम व ध्यान करेंगे। यह...

Dec 11, 2019, 09:07 AM IST
Purnia News - feel the joy in stress free life with sudarshan kriya regular yoga and pranayama
तनाव मुक्त जीवन में आनंद की अनुभूति हो सकती है, जब आप सुदर्शन क्रिया, नियमित योग,प्राणायाम व ध्यान करेंगे। यह जानकारी होटल श्रीनायक में आयोजित आर्ट ऑफ लिविंग के पांच दिवसीय आनंद की अनुभूति शिविर में दी गई।

इस पांच दिवसीय आनंद की अनुभूति शिविर में लोगों को तनावयुक्त जीवन से कैसे बाहर निकला जाय,इसके कला बताए गए। इस शिविर में व्यायाम, प्राणायाम,सुदर्शन क्रिया व ध्यान की विधि बताई जाती है। प्रशिक्षण दे रहे शिवेश कुमार सिंह ने बताया कि आर्ट ऑफ लिविंग दुनिया के 106 देशों में फैला हुआ है और इससे जुड़कर लोग तनावमुक्त जीवन की अनुभूति कर रहे हैं।

इसलिए सबों को आर्ट ऑफ लिविंग के पांच दिवसीय आनंद की अनुभूति शिविर में अवश्य भाग लेना चाहिए और अपने जीवन को सुखमय बनाने की विधि सीखनी चाहिए। इस मौके पर आकाश कुमार,प्रवीण कुमार,संजय कुमार, पायल सिंह समेतत बड़ी संख्या में लोग उपस्थित थे। यह शिविर गुरुवार तक चलेगा।

आर्ट ऑफ लीविंग में योग सिखाते प्रशिक्षक।

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