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Hug Day Date /हग डे आज, इस दिन के है बेहद खास फायदे...

Dainik Bhaskar

Feb 12, 2019, 01:14 PM IST

इस दिन गले लगकर एक दूसरे को किया जाता है विश

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वैलेंटाइन वीक का छठां दिन है हग डे जिसे भी बाकी और खास दिनों की तरह बेहद उत्साह के साथ मनाया जाता है। हालांकि ये दिन पहले पश्चिमी सभ्यता का प्रतीक था लेकिन आज इसे भारत में भी खासतौर से सेलिब्रेट किया जाता है। हग डे का मतलब होता है एक दूसरे को गले लगाने का दिन। दरअसल...गले लगना एक पूरी थेरेपी की तरह ही होता है...शोध में ये बात प्रमाणित हुई कि गले लगना कई तरह के तनाव को भी दूर करता है।

दरअसल किसी के गले लगना या किसी को गले लगाना एक भरोसे का प्रतीक होता है...आप किसी पर विश्वास करते हैं तभी उनसे अपने दुख सुख साझा करते हैं और उन्हे ही अपनी ताकत भी मानते...गले लगकर वही ताकत हासिल की जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये खास दिन कब सेलिब्रेट होता है। दरअसल ये वेलेंटाइन वीक का छठां दिन होता है जो हर साल 12 फरवरी को मनाया जाता है। इस बार युवाओं के साथ साथ हर उम्र के लोगों में हग डे को लेकर खासा उत्साह है। बाकी खास दिनों से अलग हग डे के काफी फायदे भी बताए गए हैं। इस दिन आप अपने साथी के साथ व्हाट्सप्प या फेसबुक पर कुछ हैप्पी हग डे पिक्स भी शेयर कर सकते है। वही क्या आप जानते हैं कि किसी को गले लगाने या किसी के गले लगने के कितने फायदे होते हैं। चलिए आपको बताते हैं

कहते हैं कि हग करने से मूड अच्‍छा होता है। जब कोई किसी के गले लगता है तो ब्लड में सेरोटोनिन नामक हार्मोन निकलता है जिससे खुशी महसूस होती है।

हग करने से विश्वास मजबूत होता है। जी हां...आमतौर पर हम किसी के गले तभी मिलते हैं जब हमें कई पसंद हो और ऐसे में एक प्यारी सी जादू की झप्पी एक दूसरे के प्रति विश्वास को और भी बढ़ा देती है।
वही शोध में ये बात भी सामने आई है कि गले लगने से खून में एक हार्मोन ऑक्सिटोसिन का स्त्राव होता है। हाई बीपी को कंट्रोल मेें रखता है। इसका सीधे-सीधे फायदा ये होता है कि लोग तनाव और घबराहट से बचे रहते हैं।

गले लगाने से सुरक्षा का भाव भी पैदा होता है।
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