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बच्चों ने स्वस्थ जीवन के लिए सीखे विभिन्न आसन

Balod News - डौंडीलोहारा|सरस्वती शिशु मंदिर डौंडीलोहारा में पांच दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर का समापन शनिवार को हुआ। योग शिक्षक...

Dainik Bhaskar

Dec 09, 2018, 02:25 AM IST
Doundilohara News - children learn different things for a healthy life
डौंडीलोहारा|सरस्वती शिशु मंदिर डौंडीलोहारा में पांच दिवसीय नि:शुल्क योग शिविर का समापन शनिवार को हुआ। योग शिक्षक पीलूराम साहू, विरेन्द्र साहू व योगेन्द्र भुआर्य ने योग के विभिन्न आसन, प्राणायाम, यौगिक, जॉगिंग, सहज व्यायाम, भस्तिका, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, कपालभाति, सूर्य नमस्कार, चंद्रनमस्कार व प्रज्ञायोग, व्यायाम मंडूकासन, अर्धहलासन, शवासन, सिंहासन, हात्स्यासन, शीर्षासन कराया। बच्चाें को बताया कि निरोग रहने के लिए प्रतिदिन योग को अपने जीवन में शामिल करें। योग से स्वस्थ्य और सुखी जीवन जी सकते हैं। बीमारी पास नहीं अाती व शरीर स्वस्थ रहता है।

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