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योग... सूर्यनमस्कार और प्राणायाम सीखा

बालोद|जेल में परिसर में कैदियों को आर्ट ऑफ लिविंग के तत्वावधान में 7 दिवसीय योगा प्रशिक्षण दिया गया। कैदियों को...

Dainik Bhaskar

Aug 12, 2018, 02:05 AM IST
योग... सूर्यनमस्कार और प्राणायाम सीखा
बालोद|जेल में परिसर में कैदियों को आर्ट ऑफ लिविंग के तत्वावधान में 7 दिवसीय योगा प्रशिक्षण दिया गया। कैदियों को योग, आसन, सूर्यनमस्कार, प्राणायाम, सुदर्शन क्रिया व ध्यान शिक्षक धीरज शर्मा ने सिखाया। कैदियों को सुदर्शन क्रिया से शांति, स्वस्थ शरीर व निर्मल मन का अनुभव हुआ। शर्मा ने बताया कि सभी कैदियों ने शिविर के अंतिम दिन प्रतिज्ञा ली कि जेल से निकलने के बाद सही रास्ते पर चलेंगे।

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योग... सूर्यनमस्कार और प्राणायाम सीखा
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