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योग... सीखी सुदर्शन क्रिया खुश रहने का राज भी जाना

दल्लीराजहरा|दी आर्ट ऑफ लिविंग ने नगर में 6 दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम सिटीजन क्लब में रखा। जिसमें सभी...

Danik Bhaskar | Mar 01, 2018, 02:35 AM IST
दल्लीराजहरा|दी आर्ट ऑफ लिविंग ने नगर में 6 दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम सिटीजन क्लब में रखा। जिसमें सभी प्रतिभागियों ने योग, प्राणायाम, भस्त्रिका, सुदर्शन क्रिया, ध्यान के साथ सुखद, सहज व आनंदपूर्ण जीवन शैली के लिए ज्ञानसूत्र सीखा। सत्संग में शहर के अन्य लोग भी शामिल हुए। शिक्षक धीरज शर्मा बालोद ने बताया सुदर्शन क्रिया अपने आप में एक अद्भुत व अद्वितीय प्रक्रिया है। श्वास की एक प्रक्रिया है। जो मनुष्य के अस्तित्व के सातो स्तर शरीर, श्वास, मन, बुद्धि, चित्त, अहंकार और आत्मा में एक लयबद्धता लाती है। आयोजन में निखिलेश मिश्रा, शेखर पसीने, करुणेश देवहरे, तुषार राठोर, सुरेश कुकरेजा, दीपक आहूजा, विनीता गर्ग, राहुल कुकरेजा, विवेक आहूजा का सहयोग रहा।