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सात दिनों तक कर्मचारी नगर में चलेगा योग शिविर, स्वस्थ रहने देंगे टिप्स

दुर्ग|महिला पतंजलि योग समिति ने कर्मचारी नगर के पुष्प विहार भवन में सात दिवसीय योग शिविर शुरू किया। शिविर का...

Dainik Bhaskar

Apr 02, 2018, 02:35 AM IST
दुर्ग|महिला पतंजलि योग समिति ने कर्मचारी नगर के पुष्प विहार भवन में सात दिवसीय योग शिविर शुरू किया। शिविर का संचालन कर रही योग शकि्षक शालिनी दिल्लीवार ने बताया िक महिलाओं को योग से जोड़कर स्वस्थ रहने के अभियान के तहत शिविर लगाया गया है। योग के आसनों के साथ ही भारतीय संस्कृति और महिला सशक्तिकरण के साथ पतंजलि के कार्यक्षेत्र की जानकारी दी गई। इसके माध्यम से उन्हें रोजगार और स्वरोजगार के बारे में बताया।

पहले दिन प्राणायाम और सूर्य नमस्कार के बाद खड़े होकर किए जाने वाले व्यायाम, ताड़ासन, वृक्षासन सहित बैठकर किए जाने वाले आसनों की जानकारी दी गई। इन आसनों के लाभ बताए गए। शिविर में टी पद्मा राव, पुष्पा खोब्रागढ़े, वैशाली मेश्राम, भारती खोब्रागढ़े, अनिता रामटेके, रीना बोरकर, बबीता रोडगे, राधा यादव, रंजना मालवी सहित अन्य महिलाओं ने प्रशिक्षण लिया।

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