इंटरनेशनल योग डे:शिल्पा शेट्टी से मलाइका अरोड़ा तक, बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेसेस खुद को योग के जरिए रखती हैं फिट

4 महीने पहले
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आज इंटरनेशनल योग डे है। आजकल बॉलीवुड की तमाम हस्तियां भी खुद को फिट रखने के लिए योग का ही सहारा ले रही हैं। सेलेब्स को अक्सर जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है, लेकिन अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए सेलेब्स सिर्फ जिम ही नहीं बल्कि योग भी करते हैं। इंटरनेशनल योग डे के अवसर पर जानते हैं ऐसी ही बॉलीवुड की कुछ फेमस एक्ट्रेसेस के बारे में जो खुद को योग के जरिए ही फिट रखती हैं।
शिल्पा शेट्टी​​​​​​​

46 साल की शिल्पा को अब योग गुरु के नाम से ही जाना जाने लगा है। योग प्रमोट करने के लिए शिल्पा ने 'शिल्पा योग' नाम से डीवीडी भी लॉन्च की थी। वे अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर भी योग से जुड़े वीडियो पोस्ट करती रहती हैं।

मलाइका अरोड़ा

47 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा बाकी कई एक्ट्रेसेस से ज्यादा फीट हैं। उनकी इस फिटनेस और फिगर का राज योग ही है। उन्होंने अपने डेली रूटीन में योग को भी शामिल किया है। घंटों जिमिंग करने के बाद भी मलाइका योग के लिए समय निकाल ही लेती हैं।

बिपाशा बसु

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​​​​​​​​​​​​​​42 साल की फिटनेस फ्रीक बिपाशा बासु भी अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए योग करती हैं। वे भी योग को लेकर एक डीवीडी लॉन्च कर चुकी हैं। बिपाशा अपने पति करण सिंह ग्रोवर के साथ योग करते हुए फोटो और वीडियो अक्सर सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।

जैकलीन फर्नांडिज​​​​​​​​​​​​​​

जैकलीन भी खुद को फिट रखने के लिए योग करती हैं। वे कई सोशल मीडिया पर अपनी योग करते हुए फोटो शेयर कर चुकी हैं।

आलिया भट्ट

बॉलीवुड में 'चुलबुल गर्ल' के नाम से मशहूर आलिया पहले काफी मोटी थीं, लेकिन बाद में उन्होंने योग के जरिए ही कई किलो तक अपना वजन कम किया है। कहा जाता है कि आलिया वजन कम करने के लिए हफ्ते में दो बार 'आष्टांग योग' किया करतीं थीं और अभी भी आलिया ने योग को अपने रूटीन में शामिल किया हुआ है।

करीना कपूर खान

बेबो के नाम से फेमस करीना के जीरो फिगर का राज भी योगा ही है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, करीना रोजाना 50 बार सूर्य नमस्कार और 45 मिनट बाकी योगासन करती हैं। प्रेग्नेंसी में भी उन्होंने योग करते हुए कई वीडियो शेयर किए थे।

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