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प्रशासनिक अधिकारियों-कर्मचारियों, आम जनता के साथ संस्थाओं के प्रतिनिधियों ने लिया योग प्रशिक्षण

Bhiwani News - भीम स्टेडियम में 21 जून को होने वाले पांचवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर प्रशासनिक अधिकारी-कर्मचारी,...

Bhaskar News Network

Jun 14, 2019, 07:25 AM IST
Bhiwani News - haryana news administrative officials employees representatives of institutions with general public took yoga training
भीम स्टेडियम में 21 जून को होने वाले पांचवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर प्रशासनिक अधिकारी-कर्मचारी, संस्थाओं के प्रतिनिधि तथा आमजन ने योग क्रियाओं का प्रशिक्षण लिया। शिविर में चालन क्रिया, शिथिलीकरण में जैसे ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन व घुटना संचालन करवाया गया।

इसी प्रकार खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन और त्रिकोणासन करवाए गए। बैठ कर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन, वज्रासन, वीरासन, अर्ध उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तान मंडूकासन, मरीच्यासन और वक्रासन का अभ्यास करवाया गया। शिविर में प्रशासनिक अधिकारी-कर्मचारी, संस्थाओं के प्रतिनिधि तथा आमजन को पेट के बल लेटकर किए जाने वाले आसनों में मकरासन, भुजंगासन और शलभासन करवाए गए । इसी तरह से पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसनों में सेतुबंध आसन, उत्तानपाद आसन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन और श्वासन करवाए गए। इसके साथ-साथ कपाल भाति और प्राणायाम में नाड़ी सोधन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम, शीतली प्राणायाम और भ्रामरी प्राणायाम करवाए गए। अभ्यास के दौरान योगासान व प्राणायाम से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में विस्तार से बताया गया। आयुष विभाग के तत्त्वाधान में आयोजित होने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के सफल आयोजन के लिए भीम स्टेडियम में स्कूलों से पीटीआई व डीपीई, उपमंडल व ब्लॉक स्तर के प्रशासनिक अधिकारियों व कर्मचारियों, सरपंच, पंच, पुलिस विभाग के अधिकारी व कर्मचारी, एनसीसी कैडेट, स्काउट कैडेट एवं इच्छुक नागरिकों को निर्धारित स्थानों पर प्रशिक्षण दिया गया है। इस अवसर पर जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. देवेन्द्र शर्मा, डॉ. हरीश चंद्र, मदन मानव व डॉ. राजकुमार वैद, डॉ. जय सिंह, प्रशिक्षक प्रीतम, हरिस्वरूप आदि मौजूद थे।

पॉयलेट रिहर्सल 19 जून को

13 से 15 जून तक चलने वाले योग प्रशिक्षण में जिलास्तर पर मंत्रीगण, सांसद, विधायक, प्रशासनिक अधिकारी-कर्मचारी व अन्य सभी सरकारी विभागों, निर्वाचित सदस्य, पुलिस विभाग, संस्थाओं तथा आमजन को भीम स्टेडियम में तीन दिवसीय प्रशिक्षण दिया जा रहा है। प्रशिक्षण पतंजलि के योग शिक्षक, शारीरिक शिक्षा प्रवक्ता व पीटीआई, डीपीई, खेल विभाग के योग शिक्षक, पुलिस विभाग के प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक तथा आयुष विभाग के योग विशेषज्ञों द्वारा प्रशिक्षक दिया जा रहा है। 19 जून को सुबह 7 बजे कार्यक्रम की पायलट रिहर्सल की जाएगी।

भीम स्टेडियम में योग प्रशिक्षण के दौरान अभ्यास करते उपस्थित नागरिक।

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