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संतुलित आहार व नियमित व्यायाम कर उच्च रक्तचाप से बचें

Bhaskar News Network

May 18, 2019, 07:56 AM IST

Jind News - सिविल अस्पताल में शुक्रवार को विश्व हाइपरटेंशन दिवस मनाया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता सीएमओ डाॅ. शशिप्रभा...

Jind News - haryana news avoid high blood pressure by regulating balanced diets and regular exercises
सिविल अस्पताल में शुक्रवार को विश्व हाइपरटेंशन दिवस मनाया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता सीएमओ डाॅ. शशिप्रभा अग्रवाल व डिप्टी सीएमओ डाॅ. पालेराम ने की। उनके साथ डिप्टी एमएस डाॅ. राजेश भोला भी मौजूद रहे।

इस दौरान सिविल सर्जन शशिप्रभा अग्रवाल ने कहा कि आज पूरी दुनिया में उच्च रक्तचाप यानि की हाइपरटेंशन एक गंभीर समस्या बनी हुई है। आम भाषा में हम इसे उच्च रक्त चाप कहते हैं। इसका परिणाम हमें लकवा और हार्ट अटैक जैसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। पहले यह समस्या उम्रदराज लोगों में थी। लेकिन बदलते माहौल में हाइपरटेंशन की समस्या बच्चों और युवाओं में भी फैलती जा रही है।

आज विश्व में जो मृत्यु दर है उसमें से 40 प्रतिशत मौत का कारण नॉन कम्युनिकेबल डिसीज (गैर संक्रामक बीमारियां) हैं। डिप्टी सीएमओ डा. पालेराम ने बताया की उच्च रक्तचाप की एक समय सीमा है नो याेर नंबर, जिसका मतलब आप अपने रक्तचाप की जानकारी रखें और लगातार उसको चेक करवाते रहें।

इससे आपको अपने सिस्टोलिक व डायस्टोलिक रक्तचाप की जानकारी रहेगी। डिप्टी एमएम डाॅ. राजेश भोला ने बताया कि उच्च रक्तचाप को दो संख्याओं में मापा जाता है। हाइपरटेंशन का ज्यादातर लोगों में कोई खास लक्षण नहीं होता।

कुछ लोगो में ज्यादा रक्तचाप बढ़ जाने पर सिरदर्द होना, ज्यादा तनाव, सीने में दर्द या भारीपन, सांस लेने में परेशानी, अचानक घबराहट, समझने या बोलने में कठिनाई, चेहरे, बांह या पैरों में अचानक सुन्नपन, झुनझुनी या कमजोरी महसूस होना या धुंधला दिखाई देना जैसे लक्षण दिखाई देते हंै। आनुवांशिकता हाइपरटेंशन का मुख्य कारण है। इस मौके पर डायटिशियन डा. सुरेंद्र, स्टाफ नर्स सुमन, मनजीत शर्मा व अन्य मौजूद रहे।

जींद। सिविल अस्पताल में विश्व हाइपरटेंशन दिवस पर नर्सिंग छात्राओं क ो संबोधित करते डिप्टी एमएस डॉ. राजेश भोला

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