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गहरी सांस भरने से हमारे खून के दूषित पदार्थ बाहर निकाले हैं

Bhaskar News Network

Apr 17, 2019, 07:55 AM IST

Karnal News - मेरा मिशन स्वस्थ करनाल के तहत सेक्टर-12 के फव्वारा पार्क में शिविर लगाया जा रहा है। हमें संकल्प लेना चाहिए कि हम...

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मेरा मिशन स्वस्थ करनाल के तहत सेक्टर-12 के फव्वारा पार्क में शिविर लगाया जा रहा है। हमें संकल्प लेना चाहिए कि हम अपने रोजाना की जिंदगी में योग को हिस्सा बनाए। योग हमारे शरीर को निरोग रखता है। नियमित रूप से योग करने से बच्चों का शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है।

अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास कराया। यह हमारी विचार करने की शक्ति और भावनाओं में समन्वय लाता है। प्राणायाम के दौरान जब हम गहरी सांस भरते हैं तो शुद्ध वायु हमारे खून के दूषित पदार्थों को बाहर निकाल देती है। इस माैके पर नवीन संदूजा, राजिंद्र पपनेजा, नवीन जिंदल, बरखा जिंदल, नीलम बठला, निधि गुप्ता, सुरेश पूनिया, डाॅ. पवन, केएल मिड्ढा, एमएल अरोड़ा, बीआर चौधरी, साधा सिंह, आईडी मदान, राघव सिंगला, सुरिंद्र चावला, गोकुल किशोर, वासु, आरती, निर्मला, रमनदीप कौर, आरती बैजल, अनु चावला, राजीव बैजल, कपिल भुटानी, उर्मिला व नीरू आदि मौजूद थे।

करनाल. सेक्टर 12 के फव्वारा पार्क में लगाई जा रही कक्षा में योग करते योग साधक।

हम अपना खान-पान, रहन-सहन, आचार व्यवहार को भूलते जा रहे : अंजलि

घरौंडा| आर्य समाज घरौंडा की ओर से यूनिवर्सल अकादमी घरौंडा में स्कूली बच्चों के बीच अनुशासन व संस्कारों को लेकर समारोह का आयोजन किया गया। इस समारोह में आर्य समाज की प्रसिद्ध भजन उपदेशिका बहन अंजलि आर्य ने भाग लेकर बच्चों को परिवार, गुरुजनों व राष्ट्र के प्रति दायित्व को लेकर विचार रखे। इस माैके पर अंजलि आर्य ने कहा कि आज हम जीवन की तेज भाग दौड़ में अपना खान-पान, रहन-सहन, आचार व्यवहार को भूलते जा रहे हैं।

दूसरा हम अपने माता-पिता व बुजुर्गों के पास बैठ उनके जीवन से कुछ सीखने की बजाए अपने मोबाइल व टेलीविजन पर व्यस्त हो चले हैं। हमें अपने बुजुर्गों के पास बैठकर उनके अनुभव से विचारों को ग्रहण करना चाहिए व उसे अपने जीवन में उतारना चाहिए। हमें अपने दिन की शुरुआत ही माता-पिता व बुजुर्गों के पांव छूकर उनका आशीर्वाद लेकर करनी चाहिए। इस माैके पर स्कूल डायरेक्टर अमित कुमार, आर्य समाज घरौंडा के संरक्षक सुभाष आर्य, उपप्रधान सुभाष राणा, देवकांत शास्त्री, गुरु ब्रहमानंद कमेटी कलहेड़ी के प्रधान सुल्तान सिंह सहित भारी संख्या में स्कूली बच्चे मौजूद थे।

सूर्य नमस्कार अपने आप में संपूर्ण व्यायाम : सूर्यदेव

करनाल, भारत स्वाभिमान ट्रस्ट करनाल के जिलाध्यक्ष राव सूर्यदेव ने अर्बन एस्टेट के सेक्टर-13 स्थित श्यामल सेन पार्क में पतंजलि योगपीठ के तत्वावधान में संचालित योग कक्षा का निरीक्षण किया। योग शिक्षिका मंजू माणिक ने सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाते हुए बताया कि सूर्य नमस्कार अपने आप में संपूर्ण व्यायाम है। इसके अभ्यास से शरीर के सभी अंग स्वस्थ रहते हैं।

भारत स्वाभिमान के जिलाध्यक्ष राव सूर्यदेव ने योग व प्राणयाम का अभ्यास करवाते हुए बताया कि योग एक जीवन दर्शन है, योग आत्मानुशासन है,योग एक जीवन पद्धति है,योग व्याधिमुक्त व समाधि युक्त जीवन की संकल्पना है। योग मात्र वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति नहीं अपितु योग का प्रयोग परिणामों पर आधारित एक ऐसा प्रमाण है जो व्याधि को निर्मूल करता है। योगशरीर के रोगों का ही नहीं बल्कि मानस रोगों का भी चिकित्सा शास्त्र है। इस दाैरान मुख्य रूप से पूर्व मंडल प्रभारी अजय शर्मा, शिक्षिका सोनम अरोड़ा, मंजू माणिक, राहुल, संजय आदि उपस्थित रहे।

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