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अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार जरूरी: डॉ. शिखा बंसल

Dainik Bhaskar

Mar 19, 2018, 03:10 AM IST

Khijrabad News - खिजराबाद | गांव बहादुरपुर में राष्ट्रीय किशोर दिवस के कार्यक्रम में आयुष विभाग की प्रमुख डॉ. शिखा बंसल ने कहा कि...

अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार जरूरी: डॉ. शिखा बंसल
खिजराबाद | गांव बहादुरपुर में राष्ट्रीय किशोर दिवस के कार्यक्रम में आयुष विभाग की प्रमुख डॉ. शिखा बंसल ने कहा कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार जरूरी है। इस मौके पर स्कूल स्टूडेंट्स के बीच प्रश्नोत्तर प्रतियोगिता भी कराई गई। विजयी रहे बच्चों को इनाम दिए गए। राष्ट्रीय किशोर दिवस के कार्यक्रम में डॉ. शिखा बंसल ने कहा कि किशोर अवस्था में शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। ऐसे में अस्पताल के परामर्श केंद्र आकर सलाह ली जा सकती है। उन्होंने कहा कि भोजन में ताजी हरी साग सब्जियां, फल, सलाद आदि शामिल करें। फलों का जूस समेत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। खिजराबाद सीएचसी के सलाहकार रमेश कुमार ने बच्चों को बुरे व्यसनों से दूर रहने ही सलाह दी।

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