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योग से सिखाई स्वस्थ रहने की कला

सोनीपत | भारतीय योग संस्थान दिल्ली की सोनीपत शाखा द्वारा विवेकानंद पब्लिक स्कूल में शंख प्रक्षालन क्रिया करवाई...

Danik Bhaskar | Apr 02, 2018, 02:50 AM IST
सोनीपत | भारतीय योग संस्थान दिल्ली की सोनीपत शाखा द्वारा विवेकानंद पब्लिक स्कूल में शंख प्रक्षालन क्रिया करवाई गई। यह क्रिया वर्ष में मौसम परिवर्तन के साथ मार्च, अप्रैल तथा सितंबर, अक्टूबर में करवाई जाती है। इस क्रिया से जठराग्नि तीव्र होने से पाचन क्रिया अच्छी हो जाती है। इससे गैस, कब्ज, चर्म रोग, मधुमेह आदि रोगों में लाभ मिलता है। नशीले पदार्थों के सेवन की आदत छूट जाती है।