सुबह कम से कम 15 मिनट अवश्य याेग करें : प्रेम चावला

Panipat News - पानीपत. किशनपुरा स्थित पार्क में याेग कार्यशाला में भाग लेते हुए। भास्कर न्यूज|पानीपत स्वाभिमान पतंजलि एवं...

Bhaskar News Network

Jul 14, 2019, 08:20 AM IST
Panipat News - haryana news must be yoga at least 15 minutes in the morning prem chawla
पानीपत. किशनपुरा स्थित पार्क में याेग कार्यशाला में भाग लेते हुए।

भास्कर न्यूज|पानीपत

स्वाभिमान पतंजलि एवं महिला पतंजलि याेग समिति द्वारा किशनपुरा स्थित संजय पार्क में चल रहे सात दिवसीय याेग शिविर के पांचवें दिन महिलाअाें काे याेग सिखाया गया। महिला याेग प्रभारी शिक्षक प्रेम चावला ने बताया कि याेग प्राणायाम करने से काेई भी राेग नहीं हाेता। महिलाअाें काे राेजाना याेग करने की अादत डालनी चाहिए। याेग करने से हम स्वस्थ भी रह सकते हैं, साथ में मन की शांति भी मिलती है। महिलाअाें काे राेजाना काम करने के अलावा याेग के लिए सुबह के समय में कम से कम 15 मिनट अवश्य याेग करना चाहिए। मीडिया प्रभारी अाडी गुप्ता ने बताया कि इस याेग शिविर का समापन रविवार काे हाेगा। इस याेग का समय सुबह 4:30 से 6:30 तक का है, काेई भी महिला इस याेग शिविर में भाग ले सकती है। इस माैके पर शीला, वीरा गाेयल, डाॅ. सुनीता कादियान, राज दहिया व विनाेद अराेड़ा माैजूद रहे।

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