डेंगू - मलेरिया से बचाव के टिप्स

3 वर्ष पहले
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यूं तो डेंगू-मलेरिया किसी को भी हो सकता है लेकिन प्रेग्नेंट महिलाओं में संक्रमण का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे समय में गर्भवती महिला को और भी सतर्क रहना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल :
- इस बात का पूरी तरह ख्याल रखें कि ऐसी जगह पर बिल्कुल ना जाएं जहां इन बीमारियों का प्रकोप तेज हो।
- अपने आसपास मच्छर ना पनपने दें और घर को साफ-सुथरा रखें। इसके अलावा शाम होते ही घर की खिड़कियां बंद रखें ताकि बाहर से मच्छर अंदर ना आ सकें।
- हमेशा पूरे कपड़े पहनें जिससे कि आपका शरीर पूरी तरह ढ़का रहे। मच्छरदानी का इस्तेमाल जरूर करें।
- अपने शरीर में पानी की कमी ना होने दें। ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करें। जूस और नारियल पानी को अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें।
- अगर आपको लगे कि मलेरिया व डेंगू जैसी बीमारियों के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
- गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह लिए बिना कोई भी दवाई ना खाएं।