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ओवरवेट और हाई ब्लड प्रेशर से परेशान थी महिला, 3 साल जिम कर सेलेब बनी

एक वर्ष पहले
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तीन साल पहले तक जॉन उम्र संबंधी बीमारियों से परेशान थी। जॉन जिम जॉइन करने के पहले और अभी। - Dainik Bhaskar
तीन साल पहले तक जॉन उम्र संबंधी बीमारियों से परेशान थी। जॉन जिम जॉइन करने के पहले और अभी।
  • 73 साल की महिला बॉडीबिल्डर जॉन मैक्डोनाल्ड ओंटारियो में रहती हैं
  • उनके इंस्टाग्राम पेज ट्रेनविथजॉन पर 5 लाख लोग इन्हें फॉलो करते हैं

ओंटारियो.  कनाडा की राजधानी ओंटारियो की रहने वाली 73 साल की महिला जॉन मैक्डोनाल्ड आज सोशल मीडिया पर सेलेब्रिटी हैं। उनके इंस्टाग्राम पेज ट्रेनविथजॉन पर उन्हें 5 लाख लोग फॉलो करते हैं। तीन साल पहले तक वह उम्र  संबंधी बीमारियों समेत ओवरवेट और हाई ब्लड प्रेशर से परेशान थीं। 

5 फीट 3 इंच लंबी जॉन का वजन 90 किलोग्राम था। फिर जॉन ने जिम जाना शुरू किया। अब उनका वजन करीब 22 किलोग्राम से ज्यादा कम हो गया है। बॉडी के मसल्स स्ट्रांग हो गए हैं। एक मीडिया वेबसाइट के मुताबिक, जॉन ने अपने शरीर में बदलाव के लिए वेट लिफ्टिंग की, डाइट प्लान किया और खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाई। इससे वह बॉडी बिल्डर बन गईं।