घरेलु उपाय / छोटा बेर है बड़ी दवा, जानें इसके स्वास्थ लाभ



Health Benefits Of Jujube
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Health Benefits Of Jujube

Jananam

Jananam

Jul 12, 2019, 12:47 PM IST

 

बेर भारत का महत्त्वपूर्ण फल है। यह कड़े फलों में से एक है। अकसर इसे गरीबों का फल कहा जाता है। यह काँटेदार सदाबहार पेड़ है। खाने योग्य एसिड पल्प और कड़ी गुठली सहित यह अंडाकार होता है और इसके फल नारंगी या भूरे रंग के होते हैं। बेर की दो किस्में होती हैं। जंगली किस्म छोटी और गोल होती है, जिसे ‘झड़बेर’ कहते हैं और कृषि की गई किस्म का फल अंडाकार, गूदेदार, रोमिल और आकार में बड़ा होता है। यह छोटे किस्म की अपेक्षा स्वाद में अधिक मीठा होता है। बेर का स्वाद खट्टा तथा मीठा होता हैं। अधिक मीठे बेरों में गुणों की संख्या भी अधिक होती हैं. मीठे बेर को खाने से शरीर की ताकत में वृद्धि होती हैं, रक्त शुद्ध होता हैं तथा प्यास बुझती हैं। खट्टे बेरों को खाने से खांसी होती हैं. पके हुए बेरों को खाने से बहुत सी बिमारियां ठीक हो जाती हैं. जैसे – अतिसार, रक्तदोष, श्रम तथा शोष आदि. पके बेर मधुर, उष्ण, कफ नाशक, पाचक तथा रुचिकर होता हैं. बेर की तासीर ठंडी होती हैं. इसलिए यह पित्त को नष्ट करने के लिए उपयोगी होता हैं। बेर में फास्फोरस की कुछ मात्रा विद्यमान होती हैं. इसलिए इसे खाने से शरीर और दिमाग मजबूत होता हैं। बेर का सेवन करने से बाल तथा शरीर की हड्डियाँ भी मजबूत होती हैं। बेर को खाने से व्यक्ति की भूख बढती हैं. इसे खाने से मर्दाना ताकत भी बढती हैं, आँखों की रौशनी के लिए भी यह बहुत ही उपयोगी होता हैं. बेर का इस्तेमाल करने से पाचन तंत्र के आंत के कीड़े भी नष्ट हो जाते हैं। खून के दस्तों से राहत पाने के लिए भी यह बेहद उपयोगी होता हैं. इसे खाने से वमन की शिकायत भी दूर हो जाती हैं। यदि बेर के पेड़ के पत्तों को गिलटी पर लगाया जाये तो गिलटी कुछ ही समय में पक जाती हैं और व्यक्ति को गिलटी के रोग से छुटकारा मिल जाता हैं।

 

Content By Jananam

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