कोट्स:एक पल का गुस्सा भी हमारे जीवन की सुख-शांति खत्म करने के लिए काफी है, इसलिए ये बुराई तुरंत छोड़ देनी चाहिए

क्रोध यानी गुस्सा एक ऐसी बुराई है, जिसकी वजह से कई परेशानियां एक साथ शुरू हो सकती हैं। गुस्से में लिए गए निर्णय जीवन बर्बाद कर सकते हैं। एक पल का गुस्सा भी हमारी सुख-शांति खत्म कर सकता है। इसलिए जल्दी से जल्दी ये बुराई छोड़ देनी चाहिए। गुस्सा काबू करने के लिए रोज कुछ देर मेडिटेशन करना चाहिए। मेडिटेशन से नकारात्मक विचार खत्म होते हैं और एकाग्रता बढ़ती है। साथ ही, दूसरों की नकारात्मक बातों पर हमें ध्यान नहीं देना चाहिए।

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