मोटिवेशनल स्पीकर ने बीआईटी सिंदरी के बच्चों को दिए जीवनशैली के टिप्स

Dhanbad News - बीआईटी सिंदरी में प्रथम वर्ष के छात्रों के इंडक्शन प्रोग्राम के 19वें दिन शुक्रवार को रिटायर्ड आईएफएस अधिकारी...

Bhaskar News Network

Sep 14, 2019, 08:16 AM IST
Sindhri News - motivational speaker gave lifestyle tips to the children of bit sindri
बीआईटी सिंदरी में प्रथम वर्ष के छात्रों के इंडक्शन प्रोग्राम के 19वें दिन शुक्रवार को रिटायर्ड आईएफएस अधिकारी आरपी सिंह एवं रिटायर्ड बैंकर तथा मोटिवेशनल स्पीकर मिलन कुमार सिन्हा ने प्रेरणादायक व्याख्यान से नए विद्यार्थियों का मार्गदर्शन किया। निदेशक डॉ डीके सिंह ने दोनों प्रख्यात विभूतियों का स्वागत किया। डॉ आरके. वर्मा ने विद्यार्थियों से मिलन कुमार सिन्हा का परिचय करवाते हुए बताया कि बैंकिंग में एवं एलआईसी से रिटायरमेंट के बाद उन्होंने तनाव प्रबंधक, जीवन शैली प्रबंधक एवं वैलनेस प्रबंधक के रूप में समाज को अपनी सेवाएं देनी प्रारंभ की। योग की महत्ता, उचित जीवनशैली आदि पर वे नियमित रूप से विभिन्न पत्र-पत्रिकाओं में लेख लिखते हैं। उन्हाेंने कहा कि राजा की तरह सुबह का भोजन ग्रहण करना चाहिए। दोपहर का खाना आम इंसान की तरह और रात का भोजन रंक जैसे करने से हम अपने शरीर को पूर्णत: स्वस्थ रख पाएंगे। शरीर स्वस्थ्य रहेगा तो दिमाग भी तेज होगा। यादाश्त व बुद्धि बढ़ाने के लिए उन्होंने ध्यान क्रियाएं, योगासन एवं प्राणायाम करने की सलाह दी। कार्यक्रम का संचालन डॉ. स्वाति मोदी ने किया। संस्थान के निदेशक डॉ डीके सिंह ने एमके सिन्हा एवं आरपी सिंह को स्मृति चिह्न भेंट कर उनका अभिनंदन किया।

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