शांति नगर देवस्थल पर पांच दिवसीय योग शिविर शुरू

Gumla News - शांति नगर देवस्थल प्रांगण में पांच दिवसीय पतंजलि योग समिति के बैनर तले नि:शुल्क योग शिविर का शुभारंभ किया गया।...

Oct 13, 2019, 07:26 AM IST
शांति नगर देवस्थल प्रांगण में पांच दिवसीय पतंजलि योग समिति के बैनर तले नि:शुल्क योग शिविर का शुभारंभ किया गया। शिविर का नेतृत्व करते हुए अभय भारती ने प्रशिक्षणार्थियों को जॉगिंग की क्रियाएं, दंड आसन एवं प्राणायाम की क्रियाओं का अभ्यास कराया। इसमें मंडूकासन, सूर्य नमस्कार, हनुमान दंड, साधारण दंड, मिश्र दंड, शशक आसन, गोमुखासन, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, ध्यान आदि प्रमुख थे। अभ्यासियों ने बड़े ही कौतूहल एवं रुचि लेकर अभ्यास किया। शिविर में रविवार से प्रशिक्षणार्थियों की भागीदारी बढ़ाने के लिए जनसंपर्क आसपास के क्षेत्रों में किए जाने पर सभी ने सहमति जताई। अभय भारती ने कहा कि योग के माध्यम से हम मौजूदा समय के जीवन शैली में विभिन्न रोगों से निजात पा सकते हैं। साथ ही साथ उन्होंने खान पान में भी परहेज की बात कही। शिविर में सागर वर्मा, अरविंद वर्मा, राजकुमार यादव, पंकज गुप्ता, राजीव सिंह सहित अन्य शामिल हुए।

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