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अंतिम अपडेट : 21-08-2018 04:09PM
योग दिवस 2018: ये आसन कमर और पैरों की चर्बी को घटाते हैं, लगातार 4 हफ्ते करने से दिखता है असर

योग दिवस 2018: ये आसन कमर और पैरों की चर्बी को घटाते हैं, लगातार 4 हफ्ते करने से दिखता है असर

हेल्थ डेस्क. फिटनेस के लिए केवल बैली फैट कम करना ही काफी नहीं है। शरीर के दूसरे हिस्से जैसे कमर, हिप्स और थाइस पर जमा फैट भी कम करना जरूरी है। इन योगासनों को करने से शरीर के लगभग सभी प्रमुख हिस्सों पर जमा अतिरिक्त फैट कम होता है और फिटनेस लेवल पाना आसान...

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