स्प्राउट्स रोजाना क्यों खाना जरूरी है? कैसे व कितना खाएं और क्या ध्यान रखें?

Dainik Bhaskar | Aug 20,2018 11:56 AM IST

स्प्राउट्स को पानी में इसलिए भिगोया जाता है ताकि इसे आसानी से पचाया जा सके अंकुरित करने में इसमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं स्प्राउट में स्टार्च की मात्रा कम होने की वजह से फैट नहीं बढ़ता।

मैक्सिकों की मिर्च पुर्तगालियों के साथ भारत पहुंची, दुनिया की सबसे तीखी मिर्च की पैदावार भारत में

Dainik Bhaskar | Aug 20,2018 11:56 AM IST

दुनिया की सबसे तीखी मिर्च \'भूत झोलकिया\' उत्तर भारतीय राज्य असम में उगाई जाती है। इसे नागा झोलकिया, नागा मोरिच और घोस्ट चिली भी कहा जाता है हिंदी में लाल मिर्च, बंगाली व उड़िया में लंका या लंकामोरिच, गुजराती में मार्च व मलयालम में इसे मुलाकू कहते हैं  

कैल्शियम सप्लिमेंट की ओवरडोज से भी किडनी हो सकती है ब्लॉक, नेचुरल फूड से ही पूरी करें कमी

Dainik Bhaskar | Aug 20,2018 11:56 AM IST

एक रिसर्च में कहा गया है कि कैल्शियम युक्त आहार के साथ कैल्शियम को अन्य माध्यम से लेने वाले लोगों में दिल का दौरा और स्ट्रोक होने की आशंका बढ़ जाती है। 

घर में ही बना सकते हैं खून पतला और कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला एप्पल साइडर विनेगर

Dainik Bhaskar | Aug 20,2018 11:56 AM IST

अगर सिर में फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन तो इसका इस्तेमाल कर सकती हैं अगर विनेगर तैयार कर रहे हैं तो शीशे के जार और लकड़ी के चम्मच का ही इस्तेमाल करें जार ऐसी जगह बिल्कुल न रखें जहां सूरज की रोशनी पहुंच सके